"Зона комфорта"

"Выйти из зоны комфорта"! Если вы это слышите или читаете, то человек, транслирующий эту идею, либо не понимает про что это. Или сознательно вводит вас в заблуждение.

Если не понимает, то скорее одна из функций его мышления выпадает. Например, такая функция, как "Анализ". В то время как другой инструмент мышления — "Обобщение" — превалирует. Тогда нужно присмотреться к его более ранней информации. Скорее эти "выпадения" будут проскакивать и там. Либо тексты, которые он выдаёт за свои — плагиат.

Из зоны комфорта можно выйти как минимум только в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), зарабатывая фобии, панические атаки или "придурашливость".

"Зону комфорта" можно только расширить. Это когда вы вступаете на неведомую территорию, предварительно подготовившись. Вы медленно пробираетесь по прериям неизведанного, исследуя местную фауну и "натаптывая" тропинки. Перед тем, как поехать на велосипеде, вы к нему приноравливаетесь. Постепенно. Сначала медленно. Иногда падая. Затем снова подымаясь. Всё ваше существо акцентировано на велосипеде. А затем это становится легко. И вы уже едете, не думая о велосипеде. Наслаждаясь преодолеваемым пространством. И вот новая неизведанная территория. Вы притормаживаете. Осматриваетесь.

В этих приведённых примерах есть общее: любопытство и мотивация. Или, если объединить эти два понятия, то это "Любознательность"! Это естественное состояние психики — "Расширение зоны своего влияния". Сюда не нужно мотивировать. Туда хочется. Там желанное состояние или возможности. Несмотря на все трудности. Так учится ходить ребёнок. Так мы признаёмся в любви, волнуясь. Формируя новые паттерны поведения. Перед этим проигрывая у себя в голове сцены, ранее не переживаемые. Но как этого хочется.

"Выйти из зоны комфорта". Вас хватают и ничего не понимающего сажают за штурвал лайнера, который вы видели на картинках. И вот лайнер летит, а вы с осоловевшими глазами шепчите про себя: "Где Я?", "Это происходит не со мной!", "Помо-о-о-о-ги-и-ите-е-е-е!". И вот вы открываете глаза. Сердце стучит, словно пулемёт. "Фуф, это сон!" Или неожиданно вас толкают в воду с целью научить плавать. Такой эксперимент был проделан со мной. Чуть не утопил и того, кто проверял на мне эту теорию обучения. Но, увидев, как я стал покидать зону комфорта, углубляясь в процесс происходящего, прыгнул меня спасать.

"Зона комфорта" — это освоенная территория, где есть предсказуемость. И, обходя территорию своего Бытия, в какой-то момент вы оказываетесь на границе непонятного. Возникает чувство тревожности, беспокойство, страх или тревога. Или любопытство вперемешку с волнением. Любые отрицательные чувства или волнительные состояния — это сигнал, что вы подошли к пространству не освоенного. Кто-то возвращается назад, в привычный мир своего прошлого, проявляя инфантильность, застревания. А другие, конечно же, мы сейчас говорим о здоровых психически людях, начинают исследовать себя в новом пространстве. Как компьютерные игроки сказали бы- "прокачиваем свои скиллы".

Конечно же, можно, выйдя из зоны комфорта, научиться жить, развиваться. Но это больше про травматический опыт. Которым гордятся чуть позже. Пряча свои потные ладошки в карманы.