Моя мама в детстве практически в любой ситуации всегда на моё "не хочу" говорила мне: "Оля, нет слова "не хочу", есть слово "надо!" Не хочу делать уроки — надо, не хочу сидеть с младшей сестрой — надо, не хочу сегодня убираться — надо, надо, надо… С этим девизом я жила очень много лет, вплоть до недавнего времени. Настолько сильно прописался в голове этот мамин девиз, что он возникал автоматически, прямо моментально, как только я начинала не хотеть что-либо. Возникало дикое чувство ответственности или чувство вины, а иногда и то и другое вместе, что я могу кого-то подвести. Если я не сделаю то, что надо, то все непременно рухнет и я буду в этом виновата. Много лет я гордилась тем, что я такая ответственная, что на меня можно положиться, если я берусь за дело, то все будет сделано непременно на отлично, потому что так "Надо!" Больше жить с этим "Надо!" я больше не хочу! Когда я поняла это? Совсем недавно…
Прорабатывала себя на тему занятий спортом. Ещё осенью поставила себе цель заняться спортом и никак не могла её начать воплощать в жизнь. Когда я докопалась до сути, почему же я изо дня в день откладываю начало занятий и кормлю себя "завтраками" и понедельниками — это было как гром среди ясного неба! Да потому что эта цель была поставлена из состояния "Надо!" Надо заняться спортом, надо начать бегать по утрам, надо ходить в фитнесс-центр, надо заняться йогой. Все эти "надо" как лавина меня накрыли и просто перекрыли кислород. Дышать нечем, о каком спорте может идти речь! Всё моё внутреннее сопротивление против ненавистного слова, накопленное не просто годами, а десятилетиями, вдруг прорвало, я почувствовала такую лёгкость только от этого осознания. Это были неповторимые ощущения, когда меня осенило и в моей голове появилась мысль: "Делай не через "надо", а через "хочу!" Помню своё состояние в тот момент, я словно впервые пробовала на вкус новое лакомство: "Я хочу заниматься спортом, я хочу иметь подтянутую фигуру, я хочу быть стройной и здоровой!" Состояние совсем другое. И так во всём, во всех сферах, я пересмотрела многие свои цели, некоторые даже потеряли свою актуальность, потому что когда её перефразируешь со словом "хочу", то понимаешь, что она не твоя цель, я это не хочу совсем.
Сейчас порой все ещё всплывает по старой памяти "надо", но теперь я сразу же задаю встречный вопрос: "А кому надо?", ответы интересные в голове возникают, удивляют порой очень сильно. В общем, решила я жить со своим "хочу" и убирать чужое "надо". Мы так часто и так много принимаем чужих установок, каких-то программ, которые нам вдалбливают в детстве родители, бабушки, дедушки, учителя, воспитатели, окружение, реклама, газеты. Столько вокруг желающих научить жить, как надо, и подавляющих истинные желания и хотелки. Потом из таких вот удобных детей вырастают запрограммированные удобные всем взрослые, не имеющие вообще права голоса, не умеющие отстаивать свои границы, свои права и свои "хочу". В жизни столько правил, по которым мы живём, многим это удобно и комфортно, ведь не надо думать, просто следуй правилам и инструкциям, не высовывайся и будет тебе "счастие". Соглашусь, что мы живём в государстве, в системе и пр., но тем не менее, только мы сами решаем в какие игры нам играть и по каким правилам. Только единицы придумывают свои правила и живут по ним, живут вполне себе комфортно и счастливо, не мешая системе, вполне уживаясь с ней. Я ни в коем случае не призываю ни к чему, просто задумайтесь, просто проанализируйте, что вы делаете через своё "не хочу" и "надо", а что из своего удовольствия и желания, и какая разница во внутреннем состоянии, какой коэффициент полезного действия от этих дел. Просто задумайтесь… Удачи!
, мой организм хочет отдых …".
