Каждый человек должен содержать зубы в чистоте и порядке. И, наверное, мало кто задумывается над тем, что же содержат привычные зубные пасты в своих ингредиентах. А ведь следует иногда и задуматься о таких содержащихся веществах в зубной пасте во благо своего же здоровья. Оказывается, в любой зубной пасте, приобретённой в магазине, содержатся токсичные вещества (в основном их три), которые вредны для здоровья человека — это парабены, содиум лариум сульфат и триклозан. Кроме того, всем известный фтор, который содержится в зубной пасте не так уж и безопасен для человека.
А вот если приготовить экологически безвредный аналог зубной пасты самостоятельно, в домашних условиях, конечно о химии, ингредиентах покупной зубной пасты можно забыть. И не секрет, что ежедневно человека "съедает" с мытьём зубов химию. Сделать же зубную пасту совершенно просто, и она даст свои "натуральные" плоды. Ведь сама природа своими ингредиентами способна помочь зубам человека. Эфирные масла, которые содержатся в зубных пастах домашнего приготовления, помогут и зубам, и человеку в целом.
Полезно знать:
- Гвоздика, которая применяется в ингредиентах зубной пасты домашнего приготовления, прекрасно может успокоить и зубную боль.
- Шалфей — полезен при кровоточивости десен.
- Розмарин — способен улучшить кровообращение.
- Тимьян — прекрасно уничтожает бактерии появившиеся в полости рта человека.
- Чайное дерево — поможет избавиться от кариеса и воспаления десен.
- Перечная мята — прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе, способна придать свежести дыханию человека.
Здесь собраны натуральные рецепты альтернативной замены зубной пасты. Предлагаем выбрать подходящие лично для вас из ниже перечисленных вариантов, собранных на просторах инета.
Рецепт первый
Ингредиенты:
- Щепотка корицы;
- Щепотка фенхеля (порошка);
- Щепотка соли (морской);
- Две ложечки (чайные) пищевой соды;
- Шесть капелек масла чайного дерева (можно брать в ингредиенты мяту в таком же количестве);
- Одна чайная ложка кокосового масла.
Готовим:
- Все приготовленные компоненты соединить (кроме масла кокоса) — тщательно перемешать.
- Масло кокоса следует добавлять только непосредственно перед каждой чисткой зубов — тогда и считается, паста готова к применению.
В такой пасте отсутствуют химические наполнители и вредные для организма человека вещества. Кроме того, приготовленная таким образом зубная паста имеет очень приятный аромат. Хранить приготовленную в домашних условиях такую зубную пасту рекомендуется в герметичной упаковке.
Рецепт второй: зубная паста — бюджетный вариант
Ингредиенты:
- 70 грамм белой глины;
- Одна ложка (чайная) мёда;
- Две капли эфирного масла шалфея;
- Две капли эфирного масла ромашки;
- От пяти до десяти капель прополиса на водяной основе.
Готовим:
- Глину с водой смешать до получения пастообразного состояния.
- Добавить к глине прополис.
- Взять чайную ложку мёда, ввести в неё по две капли подобранных эфирных масел.
- Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
- После приготовления такой пасты можно со спокойной душой чистить зубы.
Эффект:
- Приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налёт и неприятный запах изо рта человека, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.
Рецепт третий
Ингредиенты:
- Половинка чайной ложки морской соли (важно применять только измельчённую соль);
- Две чайные ложки пищевой соды;
- Половинка чайной ложки мирры (порошка) — можно её заменить бамбуком — порошком либо солодкой;
- Половинка чайной ложки белой глины;
- Две ложки (чайные) глицерина;
- Три-четыре листика мяты, эфирное масло, причём без разницы, какое, рекомендуется розмарин, лимон, апельсин, либо сладкая мята — от десяти до тринадцати капель.
Готовим:
- Все приготовленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы — паста готова.
Хранить приготовленную зубную пасту необходимо в герметически закрытой посуде (баночке).
Полезные советы
При использовании приготовленной в домашних условиях зубной пасты необходимо придерживаться несколько простых советов:
- Пищевую соду, как ингредиент к пасте, рекомендуется добавлять при мытье только один раз на протяжении недели, в остальные же дни следует чистить зубы без её добавления. При частом (ежедневном) использовании соды можно зубам только навредить. По утверждениям стоматологов, абразив действительно отбеливает зубную эмаль, но это происходит лишь за счёт того, что он способен очистить только верхний слой эмали. Однако периодическое применение такой процедуры может приносить и вред.
- Для того, чтобы зубки отбелить, рекомендуется их полоскать с помощью солёной воды. Именно с помощью соли отбеливают свои зубы греки.
- В отбеливании прекрасно помогает лимонная кислота. Важно помнить, что после полоскания зубов с помощью лимонной кислоты не рекомендуется на протяжении одного часа чистить зубы.
- Прекрасно будут "чувствовать" себя и зубы человека, да и он сам, если после употребления пищи немного пожевать гвоздику либо прополоскать рот с помощью отвара коры дуба либо чабреца.
Рецепт четвёртый
Ингредиенты:
- Белая глина;
- Родниковая вода;
- 1 ч.л. мёда;
- Эфирные масла шалфея и ромашки;
- Прополис на водной основе.
Готовим:
- Смешать глину (примерно 60 г.) с водой.
- Капнуть 5–10 капель прополиса.
- В чайную ложку мёда добавить по две капли эфирных масел шалфея и ромашки.
- Перемешать зубочисткой и добавить в глину.
- Всё смешать до однородной массы, положить в баночку и поставить на полку в ванной.
Две-три недели точно простоит, не испортится. На вкус паста очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.
Рецепт пятый
Для тех, кто любит сложности, есть ещё один рецепт: галеновый (изготовленный на основе трав) порошок.
Ингредиенты:
- Порошок лапчатки прямостоячей — 2 части;
- Аирный порошок — 2 части;
- Порошок берёзовой коры — 1 часть.
Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке.
Готовим:
- Смешайте компоненты в указанных пропорциях.
- Разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты.
Нельзя есть в течение часа после чистки зубов такой пастой.
Рецепт шестой
Для тех, кто понимает химию, подойдёт древесная зола. Она содержит гидроксид калия — соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством. Зубную щётку надо окунуть в древесную золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или порошком.
Рецепт седьмой
Запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот чёрный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут — чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот.
Не переживайте, что палец останется запачканным — баклажанная "сажа" легко смывается обычной водой. Естественно, приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить его с запасом на несколько раз.
Не выходя из дома, можно приготовить более простые и эффективные средства по уходу за зубами:
- Средство первое: крупная соль, лучше морская. В неё нужно опустить чистую зубную щётку, которой затем чистить зубы.
- Средство второе: чабрец — в мелко молотые сухие листья обмакивать щётку и чистить ей зубы. Дезинфицирующие свойства.
- Средство третье: активированный уголь — мелко молотые таблетки.
- Средство четвёртое: от кариеса поможет хвощ, собранный во влажном месте. Его нужно просушить и смолоть в муку и чистить зубы смесью.
- Средство пятое: от почерневших зубов курильщикам поможет корень ириса, который нужно порезать на мелкие кусочки и высушить в духовке.
- Средство шестое: также от почерневших зубов поможет мелко истолчённый древесный уголь.
- Средство седьмое: лимон — он способен отбелить поверхность зубов, если протирать их время от времени лимоном.
Паста Шивананды
Как приготовить пасту Шивананды?
Традиционный состав пасты включает в себя 3 ингредиента:
- морскую соль,
- баклажановую кожуру,
- оливковое масло.
Для приготовления понадобится кофемолка и несколько керамических чашек.
Морскую соль можно приобрести в аптеке, обратите внимание, что в состав соли не должны входить дополнительные ингридиенты, например, глицерин или парфюмерные отдушки.
Готовим:
- Берём обычную кофемолку и перемалываем морскую соль до состояния пудры.
- За неимением баклажанов можно использовать в пасте Шивананды шкурки бананов. Их необходимо запечь в духовке до углеподобного состояния.
- После того, как они станут твёрдыми, необходимо поломать их и перемолоть в кофемолке в труху. Так же, как и морскую соль. В результате у вас получится две чашки с ингредиентами для пасты Шивананды.
- Чтобы приготовить недельный запас пасты, необходимо взять 2–3 столовых ложки молотой морской соли и немного банановой золы. Данное соотношение выбирается по вкусу, и со временем вы найдёте какое-то своё соотношение, более подходящее вам.
- Далее необходимо тщательно перемешать соль и пепел, а потом залить получившийся порошок оливковым маслом. Масло лучше использовать нерафинированное.
- Оливковое масло необходимо добавить в объёме один к одному с морской солью таким образом, чтобы масло закрывало готовую пасту Шивананды небольшой плёночкой сверху.
- Тщательно перемешиваем, и паста готова!
Чтобы не повторять часто процедуру готовки ингредиентов пасты, можно приготовить большой объём порошка (морская соль + пепел баклажанов), перемешав всё в необходимых пропорциях, и хранить его в банке в тёмном сухом месте. Этот порошок может храниться достаточно долго. А пасту готовить еженедельно, добавляя в порошок необходимое количество оливкового масла. Саму пасту Шивананды рекомендуется хранить в керамической посуде. Готовить объём пасты более, чем на неделю, нежелательно, так как масло окисляется и приобретает характерный запах.
Чистим зубы пастой Шивананды!
Единственным минусом пасты Шивананды является увеличение времени, отводимое на чистку зубов. Вместо привычных 2–3 минут время чистки зубов увеличится до 10–15 минут. Это связано с тем, что в домашних условиях невозможно измельчить морскую соль до пылеобразного состояния, поэтому в пасте присутствуют крупинки кристаллов соли, которые как абразивный материал будут царапать зубную эмаль. Чтобы этого не происходило, пасту Шивананды необходимо полностью растворить в слюне. Для этого небольшое количество пасты (1 чайная ложка) кладётся под язык. За 10–15 минут соль полностью растворяется, а полученным соляным раствором можно чистить зубы.
Как правило, чистят зубы пальцем. Сначала раствор втирают в дёсны, а затем в наружную поверхность, внутреннюю поверхность и в кромки зубов. О качестве чистки говорит характерный "скрип чистого стекла", который становится слышен по мере чистки, когда вы проводите пальцем по зубам. После чистки зубов можно прополоскать рот водой.
На заметку:
- Паста получается настолько солёной, что кажется горькой. К этому быстро привыкаешь.
- На начальном этапе чистки, если у вас слабые дёсны и зубы чувствительны к соли, то, возможно, вы будете испытывать неприятные ощущения — они постепенно пройдут, как только эмаль насытится солью.
- Если положить пасту Шивананды под язык, что бы растворить её, и пойти смотреть телевизор, то через полчаса можно получить ожог слизистой языка и полости рта. Будьте благоразумны: 10–15 минут для чистки вполне достаточно.
- Зубной камень начинает исчезать ориентировочно через месяц после ежедневного использования пасты утром и вечером.
- Как ни странно, паста пахнет шоколадом. Берегите её от друзей и родственников!
- Вместо оливкового масла можно использовать обыкновенное нерафинированное подсолнечное масло.
- После того, как вы почистили зубы пальцем, можно аккуратно попробовать почистить их щёткой, но только очень аккуратно.
- Для укрепления дёсен можно полоскать полость рта отваром дубовой коры.
Рецепт зубной пасты Шрилы Прабхупады
Ингредиенты:
- морская соль (хорошо размолотая),
- горчичное масло.
Готовим:
- Каждого ингредиента равное количество.
- Смешайте всё вместе очень хорошо!
Смесь морской соли и оливкового масла (избавит от пародонтоза), наносить и растирать при помощи пальца, а прополисом пользоваться при "воспалении зуба".
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину
Он помогает практически при любых заболеваниях дёсен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. Помогает от пародонтоза, воспаления дёсен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.
Готовим:
- В 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10–20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Как применять:
- Ваткой обмакиваем в пасту и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придаёт свежесть, сода очищает зубы от налёта, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а лёгкий запах лимона придаёт радостное настроение.
Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 1–3 ч.л. перекиси на 50 мл. тёплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Это невкусно! Но очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта — делать это надо регулярно!
Тем, кто решит чистить зубы пастой "по Неумывакину", советуем запомнить — после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Ваткой вытираем оставшуюся на зубах соду, вытираем сухой ваткой язык, а потом всё "собираем" слюной и выплёвываем. Наружно же губы и вокруг них смываем водой.
Вот, пожалуй, и всё.
