Откуда он берётся, как проявляется и как минимизировать его негативное воздействие на свою жизнь. Давайте по порядку.
В последнее время стал популярен тренд независимости от чужого мнения. В общем-то, это понятно и объяснимо: здоровье, в том числе, психологическое — это вечная, неоспоримая ценность, а независимость от чужого мнения — это неотъемлемая часть психологического здоровья современного человека. Однако, благодаря массовому распространению по средствам интернета неверного трактования этого явления, тренд независимости "свернул" маленько не туда. Часто можно увидеть, как человек (даже взрослый) ведёт себя неадекватно, противопоставляя своё поведение общепринятым нормам, при этом выставляет это напоказ и во всеуслышание заявляет о том, что он ведёт себя, как хочет, и плевать хотел, кто и что о нём думает. Именно противопоставляет, а не проявляет себя как личность. Это разные вещи.
Никакого отношения к психологическому здоровью это не имеет. От слова: "совсем наоборот". Такое поведение говорит о незрелости личности, глубоких внутренних проблемах и непонимании самой сути психологической свободы. Происходит это в результате чрезмерного давления родителей и подавления личности ребёнка в детстве. А приводит такое поведение к потере репутации и ещё большим внутренним конфликтам.
Типа люди любят бунтарей, сильных личностей. Я противопоставлю себя всем, и меня полюбят. Нет! Это обратная сторона той же маски. С одной стороны, подхалимство, чтобы всем понравиться, с другой — вот это бунтарство. Ты опять делаешь что-то, что не является проявлением тебя, чтобы кому-то понравиться.
Далеко не все рождены фриками. Быть фриком — это ложный тренд. Если человек, реально, от природы не такой, как все, и без страха проявляет себя, в том чувствуется нереальная энергия, а когда человек тужится, чтобы быть не как все, в этом энергии нет. Во лжи никогда нет энергии. Она всегда забирает силы. И это чувствуется.
Приведу примеры. Прирождённые фрики: Вячеслав Полунин, Сальвадор Дали, Махатма Ганди. Загуглите слово "фрик", прежде чем спорить. Не прирождённые, "вытуженные" (из известных): Моргенштерн — нормальный парень, прикидывается недоделком, чтобы быть в тренде. При всём том, что он приложил к своей деятельности недюжий такой талант, результат, в сравнении, всё равно, очевиден. Пару лет известности, и до свидания.
Люди, ничего не изменив в себе, пытаются из себя что-то вытужить, чтобы быть в тренде, не понимая ни сути зависимости от чужого мнения, ни сути свободы от неё. Просто сказать себе: "Теперь я не завишу от чужого мнения" — не достаточно. Чтобы избавиться от зависимости, нужно понимать её устройство, механизм её действия и уже с этими знаниями произвести внутренние изменения. Иначе вы просто себе наврёте.
Откуда взялась зависимость от чужого мнения?
Она имеет бессознательную природу и уходит корнями в далёкое прошлое.
Давайте представим себе первобытное общество наших далёких предков. Те времена, когда не было ни оружия, ни религий, ни так называемых моральных принципов, когда всё решала физическая сила и боевой дух. Большинство явлений нашего бессознательного именно оттуда.
Чтобы выжить, наши предки жили стаями по несколько десятков человек. В стае был вожак — самый сильный и борзый самец. У вожака были приближённые — его самки, воспитывающие его детей и самцы, приносящие больше всех добычи. И были все остальные. Кто и как живёт в стае, решал вожак. Он принимал решение по собственной инициативе или исходя из инициативы приближённых. К примеру, самка могла пожаловаться на кого-то из стаи, и этот член стаи мог быть изгнан или убит. (Поэтому некоторые самки и сейчас, родив, начинают борзеть в стиле "я — мать, мне теперь всё можно", поскольку многие сотни тысяч лет так и было.) Изгнание из стаи означало смерть. Один человек не мог противостоять хищникам. Поэтому очень важно было иметь к себе хорошее отношение соплеменников и особенно вожака. Вот, она, колыбель подхалимства:)
Кстати, вы замечали такое явление: когда в коллективе кто-то шутит или происходит что-то неординарное, каждый, неосознанно в первую очередь смотрит на реакцию наиболее авторитетного для него человека? Тоже оттуда же:) Это довольно трудно контролировать, и так, наблюдая за реакцией людей, можно определять авторитеты:)
Но вернёмся к нашей теме. Страх общественного неодобрения (зависимость от чужого мнения — то же самое) имеет природу базового и самого сильного инстинкта самосохранения. "Если меня сочтут плохим, меня могут выгнать из племени, и я погибну". Отсюда реальный страх быть для других плохим.
Чем более авторитетен человек, тем важнее его мнение. Поскольку мнение вожака — решающее. Оно когда-то, буквально, определяло, будешь ли ты жить.
Понятное дело, что в современном мире этот страх гораздо менее актуален, чем во времена пещерных предков, однако наше неосознанное просто не успело перестроить за такой короткий промежуток времени то, что формировалось в нём сотни тысяч лет.
Ну и давайте быть до конца честными. Не такие уж мы и независимые. Да, наша жизнь и даже её качество уже не зависят от мнения всех и каждого (если этот каждый не псих с бензопилой за пазухой), но от кого-то мы всё-таки зависим. К примеру, от того, насколько я вам понравлюсь, как психолог и даже просто как человек, зависит, придёте ли вы ко мне на консультацию при необходимости или выберете другого специалиста. При устройстве на работу многое зависит от того, понравитесь ли вы директору или человеку, набирающему сотрудников. Не от ваших данных и навыков, а от его личного о вас мнения (которое, кстати, может не иметь отношения к реальности) зависит, будете ли вы там работать. От отношения к вам врача зависит, насколько усердно он будет вас лечить. А от этого, кстати, может зависеть ваша жизнь. От отношения к вам судьи, чиновника, любого человека, у которого в конкретной ситуации есть какая-либо власть, может зависеть ваша жизнь и ваше благополучие. Даже состояние миллиардера может зависеть от того, как к нему относятся люди, участвующие в торгах на фондовой бирже. От отношения к нам тех, кто рядом зависит, как долго и насколько гармоничны будут ваши отношения, и как эти люди поведут себя в трудную для вас минуту.
Полная независимость от чужого мнения — это миф. Её в природе просто не существует. Проявлением здоровой психики является осознанная степень зависимости. Что это такое? Простым словами — это когда человек осознаёт, от кого и на сколько он зависит и выстраивает своё поведение, исходя из этого осознания, своих потребностей и приоритетов.
Однако и такой зависимости от чужого мнения, как пещерные (да и не только) времена, в современном обществе уже не существует. Поэтому паническая боязнь чужого мнения, страх публичных выступлений, страх унижения и прочие подобные страхи — есть ни что иное, как невроз — нарушение психики, вызванное детскими психотравмами, многократно усугублёнными во взрослом возрасте.
Человек, имеющий неврозы и не работающий осознанно и целенаправленно над их устранением, будет в течение всей своей жизни от случая к случаю их усугублять. Запущенный невроз перерастает в манию, а мания эволюционирует в шизофрению. Бу!:) Не всегда. Можно прожить с неврозами всю жизнь, но так с ума и не сбрендить:) Но приятно в этом то же не много. Сами по себе, без работы над собой, неврозы не проходят.
Что такое невроз? Как я уже сказал, с точки зрения психологии, это результат полученной в детстве психотравмы. С точки зрения нейропсихологии, невроз, как и любая другая поведенческая модель — это совокупность сформированных определённым образом нейронных связей. Сами по себе, без какого-либо воздействия, нейронные связи не перестраиваются. Даже если вы знаете причину возникновения именно таких нейронных связей, они от этого не перестроятся. Чтобы сформировать новые, наиболее комфортные и эффективные нейронные связи, нужно буквально, приучать себя думать по-другому и реагировать по-другому.
И ещё момент для осознания: невроз, как негативный результат полученной психотравмы, убирается осознанной работой над собой, а сама психотравма — нет. Никогда не верьте никому, кто обещает убрать психотравму! Помимо негативных последствий психотравмы есть и позитивные. Негативные можно убрать, а позитивные оставить. Полностью. И жить счастливо
.
Но об этом подробнее уже в другой статье.
