Почему мы болеем?
Если исключить врождённые (на генетическом уровне) причины заболеваний, то к основным можно отнести: экологические факторы, питание, неправильный образ жизни, травмы, психологические причины. По данным различных исследований, от 40 до 90 процентов всех заболеваний можно отнести к психосоматическим. То есть значительное количество заболеваний имеют психологические причины.
Как мы лечимся?
Среди основных проблем в вопросе лечения выявленных заболеваний можно выделить такие ресурсные факторы как время и деньги. Мы заинтересованы в скорейшем излечении от недугов и, естественно, используя разные источники информации, ищем методы и структуры их предлагающие для нашего исцеления по возможности недорого и быстро.
К сожалению, заболевания, вызванные длительными негативными факторами с накапливающимися разрушительными для организма последствиями не возможно вылечить быстро как по мановению волшебной палочки. А в случае психосоматических расстройств действия одних только медпрепаратов не достаточно для полного излечения. В любом случае придётся пройти курс лечения или психокоррекции в зависимости от вида заболевания.
При понимании, что болезнь может привести, или уже очевидно приводит к разрушительным воздействиям на организм, мы находим и время, и деньги, чтобы заняться своим здоровьем. Результат зависит от многих факторов. Это и компетентность выбранного специалиста, и правильность диагноза, и адекватность назначенного метода для излечения и восстановления и многое другое.
Универсальных рецептов здесь нет. Зачастую, вступив (уже вынужденно) на путь выздоровления, мы попадаем в ситуацию "хождения по мукам", когда один за другим специалисты, к которым нас направляют, ставят противоречивые диагнозы, назначают малоэффективные (да ещё и с негативными побочными эффектами) лекарственные препараты и процедуры.
В результате у нас заканчиваются деньги, возникают проблемы на работе. И мы или прекращаем лечение, оставляя всё до лучших времён, либо "садимся" на медпрепараты или процедуры, избавляющие нас от постоянных болезненных ощущений и дискомфорта, так и не разобравшись в причинах наших недугов. Либо начинаем заниматься самооздоровлением, занимаясь одним из экзотических методов оздоровления — йога, медитации, фитнес, эзотерические практики. Повезёт единицам, которым посчастливится "встретить" подходящий именно ему метод.
А многочисленные нарушения, связанные с психологическими проблемами, которые не поддаются медикаментозному лечению? Здесь всё ещё значительно сложнее!
А есть ли какие-либо методики, позволяющие нашему организму самовостанавлиться, самоисцеляться?
Ведь в живой природе многочисленные представители фауны не бегают по врачам. Современные Айболиты занимаются только одомашненными или содержащимися в неволе животными. В дикой природе действуют механизмы самоисцеления.
А как у людей?
В связи с вышесказанным хочется процитировать слова известного русского психолога Лурия А.Р. "Нет никаких только психических и только соматических болезней, а имеется лишь живой процесс в живом организме; жизненность его и состоит именно в том, что он объединяет в себе и психическую, и соматическую сторону болезни".
Речь, прежде всего, пойдёт о таком универсальном адаптационном природном механизме как стресс и его воздействии на современного человека.
Не вдаваясь в подробности (механизм воздействия стресса достаточно подробно описан в психологической и медицинской литературе), можно сказать о возникающих в результате воздействия стресса мышечных зажимах и блоках как следствие неотреагированных эмоций. В живой природе одновременно действуют два механизма отреагирования — стресс и релаксация (расслабление). Человек же не может самостоятельно расслабиться из-за особенностей его психических реакций на стрессовое воздействие.
Релаксация — и есть тот самый механизм запуска самовосстановления и самоисцеления, который естественным образом существует в живой природе как обратная сторона медали реакции на стресс.
Как запустить этот механизм у человека?
Современная телесно-ориентированная психология, многочисленные духовные и изотерические практики предлагают методы вхождения в особое изменённое состояние сознания (ИСС), в котором возможен запуск физиологической возрастной регрессии возврата к "детскому" состоянию нашей психической системы (М.Е. Сандомирский "Психосоматика и телесная психотерапия"). Именно в этом состоянии и запускаются механизмы самоисцеления и самовосстановления организма!
Телесно-ориентированная психотерапия предлагает как методы снятия уже возникших мышечных напряжений и блоков, так и высокоэффективные способы перехода к ИСС, используя кинестетические трансовые воздействия, дыхательные практики и др. В результате этих методов включаются механизмы самоисцеления. Будьте здоровы!
