Желать для нас так же естественно, как дышать. И всё же есть те, кто со мной не соглашается и считает, что человек должен и обязан.
Это должен накладывает отпечаток на всю жизнь, не давая нам наслаждаться, а заставляя выполнять навязанные роли, дела, чужие желания. И тогда человек не живёт свою жизнь. Он настоящий — "мёртв". Разберёмся, чтобы реанимировать себя и вернуть Живую Жизнь.
Химия тела вам пояснит качественную разницу делать из желания или делать из надо.
То, что мы делаем из надо-ходим на работу, делаем домашние дела, общаемся, с кем надо, и т.д.
Вот не пошли бы на работу, но надо. Ведь если не схожу, то и денег не будет. (А не хочется, потому что, к примеру, думаете — "деньги достаются тяжёлым трудом, который не может быть с радость".)
Или должны поздравить начальника, свекровь или тёщу,.. а у кого-то и с родителями отношения натянутые… (А не хочется, потому что, к примеру, думаете — "Надо поздравить, а то будет ещё хуже…")
В этот момент в вашем теле тонко вы можете ощутить беспокойство, тревогу, усталость (отголосок бессилия перед ситуацией), отторжение (проявление обидки или мини-злости)…
Если посмотреть, какие гормоны при этом сопровождают ваши мысли и действия, то это гормоны стресса, страха (адреналин, норадреналин и т.д.). Когда должная ситуация завершится, то вы почувствуете облегчение.
Когда мы делаем из своего желания, например, работаем, то думаем: "Какая же у меня интересная работа, и я ещё за неё получаю деньги"…
Тогда мы с радостью идём на работу — нам же интересно!
Как же сделать так, чтобы надо перевести в — я этого желаю?
Причины, почему вы делаете из надо, находятся в детстве, когда ваше тело не научилось вырабатывать нужные счастливые гормоны.
У вас недостаточно мотивации — вам её "подрубили" критикой ваших детских достижения или негативом вообще относительно всего…
Вы чувствительны к душевной боли и переживаниям — вас стимулировали на то, чтобы вы переживали негативные эмоции: униженность, обиду, ненужность и т.д.
Даже если вы достигли того, что не смог никто в вашей семье, а вы чувствуете непризнанность, неудовлетворённость — ваш организм в недостаточной степени вырабатывает в этот момент серотонин. Ваши достижения с детства игнорировали или говорили, что вы не способны…
Вы чувствуете себя посторонним, лишним, чуждым в этом холодном мире (это может проявляться, например, в момент, когда вы один на один с проблемой). Вы росли в обстановке, где недостаточно доверия и близости, где ваши чувства и желания игнорировали или подавляли…
Когда мы делаем из желания, вот что происходит в теле.
В теле вырабатываются гормоны!
Дофамин — гормон мотивации — нам классно в процессе деятельности и получаем удовольствие от самого результата.
Эндорфин — гормон радости. При его выработке тело становится менее чувствительным к боли и мобилизует силы для достижения цели!
Серотонин — гормон счастья и удовлетворения, признания и уважения. Значимость заложена у человека на уровне подсознания. А в процессе и в результате мы, конечно, получаем признание, как минимум, у себя самого!
Окситоцин — гормон привязанности, доверие к другим людям, желание действовать, мы чувствуем себя больше в единении с другими людьми, их тепло, что даёт нам спокойствие.
Когда мы реализуем свои желания, наше тело ликует всеми счастливыми гормонами!
Запрет жить из желания, полученный в детстве, запрещает получать удовольствия, результаты и достижения, счастье.
Здесь мы не можем всё время влиять на организм химией, прокачивая нужные гормоны. Путь простой — менять запреты со страхами на разрешения по праву своего рождения жить и желать и делать желаемое с чувством одобрения себя, удовлетворения, счастья, радости, вдохновения. В процессе этих коренных изменений меняется и химия гормонов тела, закрепляя таким образом результат психологических перемен на физическом уровне.
И, если вы хотите сделать первый шаг, подумайте, чего вы хотели бы сделать давно, но запрещаете себе? Хотя бы в одной сфере жизни. Проведите небольшую ревизию своих желаний и запретов, чтобы понять, а как у вас обстоят дела с тем, чтобы Жить Живой Жизнью.
