Что может вывести человека из депрессии? Действие.
Любое. А лучше активность вне дома.
Желая что-то в жизни изменить, некоторые ждут так называемый "пинок", чаще неосознанно. Но, к сожалению, когда уже дело доходит до пинка, процесс уже запущен, и и потери неизбежны. Но выход всегда есть. Просто он будет другой, чем если бы вовремя всё делать.
Это пинок можно назвать вызовом.
Жизнь через вызов. Иногда это образ жизни.
Может быть, уже пора менять настройки?
Как просить повышения зарплаты
Кто есть на самом деле начальник, директор, руководитель, у которого нужно будет просить повышения заработной платы, повышения должности.
А можно просить? Да, можно. И можно не ждать следующей аттестации, когда повышают на пол процента.
Есть вариант, что могут отказать. Тогда реакция на отказ даст много ответов. Один из них: кто есть на самом деле ваш руководитель, и с кем часто его путают.
Урегулировать отношения на уровне коллег. Что на самом деле хочется, когда хочется повышения? Признания? Денег? Достатка?
Точно так же можно повышать стоимость своих услуг. И не ждать, пока кто-то внутри вас одобрит вашу стоимость.
Истерика души, или опыт "Нет"
Когда у маленькой девочки в маркете истерика по поводу очередной игрушки с валянием на полу, отец берёт эту девочку на руки и удерживает её, на тот момент отец держит и истерику её души. Так у девочки формируется опыт "Нет".
Став взрослой, такая женщина передаёт опыт "Нет" детям.
Как быть, когда такого опыта с отцом нет, и из поколения в поколение идёт истерика души. Душа всё равно найдёт выход. Будет искать ситуации, истории, где человеку всё время будут говорить "Нет". Так набирается опыт "Нет". Опыт, когда твёрдо смочь сказать: "Нет".
Посмотри на меня, мама, посмотри на меня
Ребёнок с малого возраста просит маму: "Посмотри на меня, мама, посмотри на меня".
Не всегда удаётся это сделать, не всегда есть силы. Чем заняты, когда не можем посмотреть на своего ребёнка? Чем занято внимание? Куда смотрит сердце? Сердце занято Отношениями. Со своей мамой.
Идти дальше нужно попрощаться с детством, у всего есть конец.
И есть новый этап в жизни.
Сбежать от самой себя. 
