Смерть отменяет все наши заботы о здоровье — так может показаться, ведь после уже никакого здоровья не будет. Но это не так: если вы хотите продолжать существовать после смерти физического тела, то здоровье вам ещё как пригодится. Да и поговорка "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт" при ближайшем рассмотрении выглядит не более чем глупой "отмазкой" тех, кто не уважает свой организм и не заботится о нём.
От многих людей я слышал следующий подход к здоровью, причём многие говорили об этом напрямую: "Зачем мне заботиться о своём здоровье, если всё равно я проживу свои 50–60 лет. Уж лучше я проживу их на всю катушку, а потом уже возьму и уйду".
Во-первых, я полагаю, что те, кто так говорят, предполагают, что они уйдут быстро и безболезненно. Буквально так, как они бы хотят или представляют. На самом деле человек может долго и тяжело болеть и часть жизни прожить в мучениях. Так может случиться с каждым, даже если человек следил за собой. Но шанс получить проблемы со здоровьем во второй половине жизни безусловны выше у тех, кто за ним не следил.
Во-вторых, вдруг после 50 или 60 лет захочется пожить, а возможности уже не будет, или человек будет пытаться продлить свою жизнь, улучшить своё здоровье, но так и не сможет этого сделать. Время может быть упущено, и виной тому — вышеупомянутая позиция человека.
В-третьих, допустим, человек своим образом жизни уничтожал здоровье. Делал это долго и целенаправленно, а потом стал обузой для своих родных и близких. Я не хотел бы быть таким человеком, и это мне помогает следить на своим здоровьем внимательнее.
Размышляя о своём здоровье, я сделал несколько интересных выводов, которые, возможно, будут вам полезны.
1. Здоровьем нужно заниматься, пока ты здоров
Здоровьем нужно заниматься и тогда, когда ты болен, но готовиться надо к этому заранее. Когда человек болеет, ему не хочется заниматься здоровьем — он вынужден это делать, а сил не хватает даже на то, чтобы просто выползти из болезни. То есть опыт и навыки самоцелительства нужно нарабатывать, когда здоров.
2. Здоровье с возрастом ухудшится обязательно
От возрастных изменений никуда не деться, но как быстро и сильно они будут ухудшать качество жизни, зависит от человека. Я думал когда-то, что буду чувствовать себя в 40–50 так же, как в 20, только будет чуть меньше сил. Не будет никаких других проблем, просто буду не таким бодрым — реальность оказалась иной.
Я вёл и веду в целом здоровый образ жизни. На момент написания статьи мне скоро исполнится 42 года, и даже у меня, как у человека, который следит за своим здоровьем, уже есть определённые накопленные особенности и "вопросики" по здоровью. Организм постепенно требует больше внимания, а в чем-то просто изнашивается — элементарно стареет, как бы грустно это ни звучало. Это нормальный процесс, но к нему нужно быть готовым.
3. Заниматься здоровьем — это работа на будущее
Эффект от этого труда вы увидите не в 20 и не в 30 лет, а когда здоровье начнёт ухудшаться. Приведу вам свой пример. В 25 лет, когда я начал заниматся биосенсорными практиками, я не понимал, почему люди старшего возраста вокруг меня описывают такие яркие эффекты от процессов оздоровления, восстановления, увеличения сил и энегрии. Но сейчас я всё больше их понимаю, потому что мне сейчас столько же лет, сколько было тогда тем возрастным людям вокруг меня. Поэтому нарабатывайте навыки оздоровления, которые пригодятся вам не сегодня, если вы молоды, а лет через 20–30.
4. Ошибка считать, что народная медицина — это панацея, а врачи не нужны
Бытует мнение, что если человек обладает навыками самовосстановления и самоцелительства, то ему не нужна медицина, он не болеет или будет жить вечно. Это не так.
Например, я регулярно прохожу так называемый чекап или проверку, то есть проверяю своё состояние здоровья у врачей. Я знаю, где у меня есть слабые места, и держу их под контролем. Я сдаю определённые анализы и прохожу обследование, принимаю при необходимости препараты совместно с практикой биосенсорных методов оздоровления и самовосстановления. Причём, эффект от биосенсорных методов я вижу в тех же анализах и обследованиях — по показателям объективных исследований. Эффект явно лучше, если бы я использовал что-то одно: либо медицину, либо биосенсорику.
Подытожим. Ваше здоровье — в ваших руках. Заниматься здоровьем нужно, пока вы здоровы и можете это эффективно делать. Не относитесь к своему здоровью так, будто оно останется всю жизнь таким, как в 20 лет. Здоровье — это не то, что вам дано, как нескончаемый ресурс — его нужно поддерживать, и для этой поддержки берите лучшее и от официальной медицины.
