Действительно… зачем?
В современном мире мы часто живём, используя принципы полезности, нужности, срочности, необходимости… список каждый может продолжить сам. Однако потребность в самовыражении, в глубинном диалоге с собой никуда не пропадает. Она просто заглушается ритмами спешных будней: успеть, не опоздать, сделать, переделать, закончить … Наши чувства перестают встречаться с нашим сознанием. Мы не успеваем уловить их, нам некогда. Мы считаем "глупостями" потребности нашей души и страдаем от этого.
Любое искусство способно целительно воздействовать на нашу душу. Изобразительное искусство является одной из удивительных форм творчества. Заниматься им может каждый, независимо от возраста, умений и способностей.
5 причин начать рисовать сегодня:
- Внести в рутину дней новые краски.
- Остаться (наконец-то!) наедине с собой и своими чувствами.
- Выпустить свои переживания на лист бумаги.
- Расширить свой жизненный опыт.
- Получить удовольствие от процесса, не ориентируясь на результат.
Возьмите любые карандаши, краски, фломастеры, бумагу, чем больше, тем лучше. Поиграйте! Ищите, чем вам хочется рисовать, какой цвет нравится, какой вызывает отвращение, какой радует, какой огорчает, какие образы и фантазии приходят в голову. Уверяю, с помощью цвета вы создадите удивительные шедевры. Заканчивая игру-рисование "соберите" на одном листе бумаги все цвета, вызывающие у вас положительные эмоции и улыбнитесь!
Поблагодарите себя. Сегодня вы сделали шаг навстречу своей душе. Это многого стоит. Рекомендую, регулярно выделять время для таких экспериментов, удивительно, но гармонии в вашей жизни станет больше.
На самом деле, играя и рисуя, вы использовали — арт-терапию.
Арт-терапия (терапия искусством) один из методов психологической работы, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека.
Примите к сведению, этот метод удивительно подходит для работы с детьми. Ведь они так любят играть!
Не секрет, по мере того как ребёнок взрослеет, родители ожидают от него всё больших успехов. Соответственно, возрастает напряжение ребёнка, связанное с реакцией взрослого на продукт его деятельности — рисунок, скульптуру, поделку.
Арт-терапия позволяет вернуть ребёнка в ту атмосферу, которая окружала его в доизобразительный период: безусловное принятие (любить за то, что ты просто есть), принятие достоинств, понимание потребностей. Возвращается ощущение успешности и значимости для окружающих его действий. В результате высвобождается психологическая энергия, которая обычно тратиться ребёнком на неэффективное напряжение. Демонстративность, негативизм, агрессия (формы психологической защиты) уступают место инициативности и творчеству.
В ходе занятий арт-терапией атмосферу раннего рисования помогает воссоздать работа с различными материалами: гуашь, бумага, песок, вода. Ребёнок получает возможность выразить себя, сделать то, что в обычной жизни ему запрещено.
Таким образом, с ребёнком общаются специалисты. Играя с ребёнком дома важно помнить: "Главное не результат, а процесс!".
Дети любят всё повторять за взрослыми. Если они у вас есть — это ещё один повод начать рисовать!
Удачи!
