Действительно, зачем? Тратить время, деньги. На это должны быть веские причины. Попробую здесь их собрать.
- У вас есть ясный, оформленный запрос: хочу разобраться в ситуации, хочу разобраться в отношениях, не нравится то-то, хочу изменить и т.д.
На группе есть возможность работы с конкретными запросами, причём в самых разных формах: индивидуальная сессия с ведущим в кругу с последующим эмоциональным откликом всех участников, групповое обсуждение, эксперимент, сбор обратной связи и т.д.
- Нет чёткого запроса, но есть ощущение, что что-то пора менять, так как текущее положение давно не устраивает.
Группа помогает разобраться в собственных желаниях и мотивациях. Слушая других участников, люди улавливают сходства и различия жизненных историй, реакций, стратегий. Есть возможность через других глубже прикоснуться к себе, увидеть, что ты не один, что у людей рядом похожие ситуации, что кто-то уже успешно справился с подобной проблемой или успешно двигается к её решению.
- Получить помощь и поддержку от других участников и ведущих.
Часто у людей возникают сложности с тем, чтобы просить и принимать помощь. Часто нет опыта запрашивать поддержку и нет понимания, в какой форме эта поддержка нужна. Группа прекрасно помогает в этих вопросах.
- Иметь пространство заинтересованных людей, где можно говорить о себе. В обычной жизни нам чаще приходится выслушивать других. А иногда очень хочется кому-то пожаловаться, поплакаться. Но это не приветствуется в обществе. "Давай соберись, не раскисай", — самый частый совет. Но иногда нет сил, чтобы собраться. Хочется как раз раскиснуть, поныть, получить сочувствие. Не совет, а именно включённое присутствие другого. Без осуждения и поучения. Также, как и жалобы, в обществе не приветствуется хвастовство. А так иногда хочется разделить с кем-то гордость за свои достижения, радость от того, что получилось, вкус победы! И как важно произнести вслух: "Да, я это сделал!", "Я смогла!", "У меня получилось!". И разделить это с другими людьми. Группа и в этом хороший помощник.
- Группа помогает лучше узнать и понять себя, осознать свои отношения с другими людьми. Группа — это прежде всего люди. И как вы взаимодействуете с людьми в жизни, так же вы взаимодействуете и на группе. Групповая обратная связь бесценна. В жизни получить отклик такого качества практически невозможно.
- Группа помогает повзрослеть, принять ответственность за свою жизнь, осознать цену своих выборов и их риски.
- Группа — это время для себя.
Раз в неделю стабильно у вас всегда есть время, чтобы замедлиться и осознать, что сейчас для вас важно. Это время для того, чтобы ощутить ценность своей жизни, а также собственную ценность. Это время, кода самый важный человек — это вы. Только вы.
Наверняка, есть ещё причины, и я буду благодарна за дополнение.
Можно дополнить-отношения с группой честны, в том плане, что группа не предъявит счёт, как порою делают близкие люди.
Да, можно поговорить с подругой, другом, сестрой, папой, и тп. Но могут ли они видеть вас в разных чувствах, принимать вас неудобным, растерянным, злым, и тп. С близкими-родными и друзьями, к тому же, есть большой пласт отношений, и возникает соблазн выяснить их скопом, за всю жизнь. Это помешает разбору одной ситуации, помешает заметить коктейль своих чувств.
И близкие бывает, стремятся вас видеть какими-то, не соглашаясь с расхождениями в этой картинке с вами реальным. Кроме того, в контакте с близкими много условностей. "Я тебя вырастила, поэтому слушай… ", "Ты не должен мне такое говорить, потому что я тебе делал то-то и то-то, не ценишь?", и тп.
Группа в этом отношении честнее, обратная связь в группе выпрямляется с помощью ведущих, манипуляции раскрываются, ваши чувства важны, именно с ними идёт работа. Группа всячески поддерживает вашу внутреннюю работу, ваш внутренний мир.
