Эта тема волнует многих родителей, потому что с изменения в теле подростка неизбежны.
"Не могу описать эти чувства. Страх? Скорее, ужас. Мне 11 лет, и с моим телом что-то случилось. Я умираю? Внезапно возникшая проблема, с которой не знаешь, к кому обратиться".
Это одна история на многих. История из подросткового возраста взрослых женщин. История — откликающаяся у многих.
Возможно, вы не поверите, но в наш век информационного перенасыщения и сексуального раскрепощения, изменения института семьи и брака, многие родители не имеют понятия, как рассказать дочери о менструации. Затягивание превращается в бесконечную волокиту.
Тем временем девочка растёт, не имея понятия о естественном этапе взросления каждой женщины.
Родители — это первые и самые важные воспитатели сексуальности у своих детей. Они дают детям первые представления о половых ролях, отношениях и ценностях, первыми внушают детям чувство собственного достоинства и уважения. Они учат младенцев и малышей сексуальности, когда говорят с ними, одевают, обнимают и играют вместе. Более старшие дети познают сексуальность через отношения с разными членами семьи и наблюдая их взаимодействие. Родители дают детям основные знания об изменениях, неизбежно происходящих в теле каждого ребёнка на этапе взросления.
Но многие из нас подводят своих детей в этой насущной теме, потому что далеко не все располагают нужной информацией, обладают необходимыми навыками и испытывают душевный комфорт, когда приходит время для разговора.
Чётких советов, как вести с ребёнком разговор на темы сексуальности, практически нет. Действительно, разговоры о сексе обычно сильно смущают взрослых — вы не одни!
Часто родители откладывают разговор и ждут, когда их дети начнут спрашивать. Но если в детстве вопросы есть, то потом они пропадают. Родитель ждёт, а подросток молчит.
Все подростки, как это, может, ни странно прозвучит — хотят иметь хорошие отношения с родителями. Но им нужно помочь общаться открыто в своём доме. Не ждите, что подросток придёт, скажет: "Я хочу поговорить с тобой о сексе сегодня". Этого не случится. Вероятно, вам самим придётся начинать эти разговоры. Но для этого нужно подобрать нужный момент и иметь знания.
Родителем подростка быть трудно, то быть подростком ещё труднее. Они чувствуют напряжение из-за учёбы, желания всем понравиться, быть популярным, привлекательным, успешным в спорте, и им как-то со всем этим нужно справляться. А ещё их тело меняется, и им нужно об этом знать.
Порой они получают от взрослых информацию на свои вопросы в виде отмашки или грубой, насмешливой реакции, убеждаясь, что эта дверь закрыта. Больше они туда не постучат.
Но если вопросы секса очевидны, и ребёнок наверняка получит интересующую информацию из сети, от сверстников. Мы сейчас не будем раскрывать тему качества этой информации, хотя, безусловно, важна. То темы функционирования и развития тела обсуждаются реже. И часто подростки узнают о них только из столкновения с неожиданной реальностью и неизвестностью.
Девушки и женщины делятся воспоминаниями о своём опыте "встречи" с первой менструацией. Неподготовленность обычно является основным фактором негативных воспоминаний.
"Мама всегда "шикала" на меня, если я спрашивала про то, откуда берут детей. Она выгоняла меня из комнаты, когда переодевалась. Я боялась затрагивать эти темы, а специально со мной никто не говорил. В 11 лет после бассейна я пошла в душ и увидела немного крови. Как-то не придала значение, но дома столкнулась с этим вновь. Было страшно… я боялась показать кровь маме".
"В два года я потеряла маму, воспитывала меня вторая жена отца. Она была хорошей женщиной, но откровенных разговоров не было. Когда наступили женские дни, я была перепугана. Не знала, кому рассказать, что со мной что-то не так. Пряталась от всех и плакала. Спасла соседка, заметив мой испуг и каким-то чудом заподозрив причину".
"Это был позор. Школа. Раздевалка. Насмешки. Слёзы. Стыд на всю жизнь. Во время месячных я грязная!"
"Было лето, пионерский лагерь. Я не знала, что это? Средств гигиены с собой не было, да я и не знала про них. Был купальник, море, и я просто не знала, что делать. Рассказала подруге, у неё месячные были уже регулярными, она успокоила, рассказала и пришла на помощь, снабдив меня прокладками. Но до этого я жила два дня с тянущими болями и выделениями, думая, что умираю. До сих пор со страхом прячу свои месячные".
Многие девочки, оказавшись в момент обнаружения первой менструации в коллективе сверстников, долгое время связывают месячные с чувством страха и стыда, которое невозможно преодолеть.
Почему у взрослых эта тема табуирована? Наверное, потому, что и с ними никто не говорил об этом естественном этапе в жизни каждой женщины.
Издавна женщина в критические дни считалась нечистой, её избегали, отстраняли, выгоняли их храмов. Частично эти правила сохранились и в наши дни. Мы скрываем критические дни, придумывая им названия — "эти дни", "красный день календаря"… Но ведь это естественная, нормальная часть функционирования женского организма. Это неотъемлемая часть жизни.
Какие ассоциации у вас вызывает слово менструация?
Когда в семье появляется ребёнок, родители учат его многим навыкам. Вы приучаете его к горшку, учите одеваться, соблюдать правила гигиены, учите правилам безопасности дома и на улице. Ни у кого не возникает сомнений, что эти навыки и знания важны. Их необходимо дать ребёнку. Но вдруг обнаруживается, что в жизни есть ещё что-то очень важное, о чём никто никогда не упоминал.
Девочки практически всегда хотят стать взрослыми. Они наряжаются, примеряют мамин макияж, подражают, и им необходима информация о том, что будет происходить с их телом по мере взросления. У вашей дочери не должно создаться впечатление, что менструации — это просто ежемесячное кровотечение. Ведь это более глубокий процесс жизнедеятельности и нормального функционирования женского организма.
Начните с собственного опыта. Как вы узнали об этом, что чувствовали, какой была первая ваша менструация, какие воспоминания остались у вас?
Объясните дочке, что менструация — это признак полового созревания, а значит, организм девочки готовится к материнству. Чтобы малыш развивался и рос внутри, ему нужно специальное место — это матка, орган, который есть в теле женщины. Каждый месяц организм трудится, и стенки матки готовятся к наступлению беременности. Они покрываются специальным слоем, необходимым для малыша. Если беременность не наступает, то этот слой отслаивается и выходит вместе с кровью из женского влагалища. Так происходит каждый месяц.
Правила гигиены — очень важный фактор. Поговорите об этом подробно. Купите и положите гигиенические средства в определённом месте, чтобы дочка смогла самостоятельно ими воспользоваться в любое время. Дайте информацию о ПМС, о том, какие ощущения могут возникнуть в организме, и как может измениться её самочувствие в эти дни. Начало менструации означает возможность наступления беременности. И даже если ваша дочь ещё маленькая, и половых контактов у неё быть пока не может, дайте ей определённую информацию на эту тему.
Человек всегда боится того, что для него непонятно и неизвестно. Раз не говорят, значит, это какая-то стыдная тайна? Родители, общество, сверстники своими взглядами, действиями, молчанием, насмешками могут дать подростку знать, что изменений своего тела нужно стыдиться, и это рождает страх и непринятие себя. История повторяется, избегание и молчание сопровождают девушку по жизни. Но тело — это то, что всегда с тобой, и отголосками будут попытки сбежать от него, исправить себя, стать идеальной в представлении общества и значимых людей.
Своевременное и правдивое информирование спасительно детей.
Дайте вашему ребёнку информацию, нормализуйте тему месячных, не дожидаясь, что он столкнётся один на один с неожиданными изменениями. Ведь это важный вклад не только в физическое, но и в психическое здоровье.
Если вам пока сложно, вы никак не можете начать разговор и подобрать нужные слова, то существует множество хорошей литературы и образовательных программ для родителей. Возможно, сначала нужно ознакомиться и разобраться с вариантом для взрослых, понять и почувствовать своё тело, чтобы научить своих детей любви и уважению к своему телу, а страх и стыд оставить в прошлом.
