Не знаю, что хочу…
Не знаю, куда двигаться дальше…
На своём ли я месте сейчас?
Может быть, поменять работу (партнёра, место жительства), и тогда станет легче, и тогда я определюсь?
Почему я ничего не чувствую, может, со мной что-то не так?
Апатия, бездействие, отсутствие энергии, желание ничего не делать, в ожидании того, что вдруг сейчас что-то зашевелится внутри, появится импульс, и вернётся забытая активность, и жизнерадостность, и целеустремлённость…
Я хочу хотеть! Но нет, ничего нет… Ни-че-го… Пустота и внутренняя тишина… Размышления о прошлом, поиски причин, растерянность и внутренняя парализованность, остановка… В которую иногда вклинивается досада, раздражение на себя, разочарование и вопрос — "ну когда же это кончится?", "что должно произойти, чтобы я наконец понял(а), куда мне идти?".
Подобное состояние знакомо многим и в разные периоды жизни… Порой им трудно поделиться с другими, ведь тебя могут неправильно понять, или, что хуже, начать "взбадривать" мотивирующими цитатами, или обесценивать, полагая, что это обыкновенная лень.
На мой взгляд, ощущение того, что я ничего не хочу или не знаю, чего хочу, вовсе не означает того, что у вас нет желаний.
Скорее, наоборот, желаний много, другой вопрос, что их трудно услышать, почувствовать, дать им место.
Наши родители в большинстве своём не особо учили нас прислушиваться к своим потребностям и давать им место.
Тот опыт, который мы получили, это то, что если желание соответствует социальной реальности, то оно хорошее, ему быть. А если нет — забудь и "молчи в тряпочку". Хочешь учиться — пожалуйста, иди в школу или в институт. Хочешь пойти в экспедицию или научиться рисовать — это уже спорный вопрос. Зачем тебе это? Поможет ли тебе это в будущем? Да у тебя и способностей-то нет… Куда ж тогда собрался?
Или ещё хлеще, когда родители открыто говорят: "Ты вообще этого не хочешь!", "Ты сам(а) не знаешь, чего ты хочешь!".
Мы выросли с тем, что, чтобы заслужить внимание или одобрение родителей, лучше отказаться от своих желаний, притвориться, что ничего не было, — лучше я буду делать то, что ждут от меня другие.
Наши желания отрицают, переделывают или пренебрегают ими, отфутболивая их куда подальше.
Грустно и горько… От того, что этот опыт мы наивно съедаем, проглатываем, впитываем в себя, даже не сомневаясь в том, что вообще-то может быть по-другому.
Что любое "хочу!" — это супер-важно, что это то, что я могу беречь и давать этому место, а самое главное — искать, пробовать, экспериментировать. Радоваться, осуществляя желаемое, или огорчаться, злиться, не получив его. А потом идти дальше, ведь энергия-то осталась!
И если говорить о том, с чего я начала, апатия, внутренняя растерянность — это состояние, на самом деле, яркий сигнал того, что пора остановиться, как бы парадоксально это ни звучало.
Если у меня нет энергии, нет смысла себя заводить, это всё равно, что пытаться поехать на машине с пустым баком бензина.
Есть смысл остановиться, вслушиваясь в тишину внутри с вопросом — "Где и когда я потерял(а) себя? О чём я мечтал(а) раньше? Как часто я делал(а) то, что от меня хотели другие? А как раньше я понимал(а), что знаю, чего хочу? В какой точке накопилось столько энергии, что вместо того, чтобы выйти наружу, она парализовала меня изнутри?".
И ещё много-много вопросов… До той поры, пока вы не услышете робкий голос, говорящий — "Я хочу…".
И дальше начнётся новый виток, в котором вы научитесь доверять этому голосу, находить ему место в своей взрослой размеренной жизнью. Останавливать себя в том, чтобы не сказать — "Ну что за бред!" или "Сейчас вообще не до этого!". Оценки оценками, а "я хочу" ведь остаётся, живёт и надеятся, что, может быть, сегодня, может, именно в эту минуту вы поверите в него, так как оно поверило в вас…
Я описала процесс, это волшебное превращение, которое часто наблюдаю с трогательностью и восхищением в своём кабинете.
Путь от внутренней растерянности и опустошённости к ощущению себя живым, желающим, могущим, безусловно, занимает время и требует ресурсов.
И если сейчас вы находитесь в подобном состоянии незнания — "а что же я хочу?", не стоит себя насиловать, убегая в множество дел, пытаясь "занять себя" и овлечься.
Попробуйте увидеть это состояние, да, непростое и выматывающее, как сигнал к тому, что именно сейчас пришло время проделать этот путь… Что, на самом деле, внутри накопилось очень много желаний. Просто сейчас вы их не слышите, не чувствуете. Но они есть и молча ждут вашего первого шага…
