Для того, чтобы достичь поставленных целей и решить проблемы, которые этому препятствуют, изначально стоит провести их подробнейшую "инвентаризацию". Попробуйте чётко сформулировать, чего вы хотите от жизни, что хотелось бы изменить, и каких целей вы хотите достигнуть. Подробно пропишите их на бумаге, не упустив ничего. Но лучше сделать это упражнение в программе Word, будет удобнее.
Записали (напечатали)?
А теперь нарисуйте таблицу и распределите эти цели по группам:
- работа/учёба;
- личная жизнь и семья;
- творчество и саморазвитие;
- здоровье и внутренняя гармония.
Взгляните на таблицу. Проанализируйте, в каком блоке больше всего целей? В каком меньше? Куда стоит подтянуть свои ресурсы? Поразмышляйте о том, насколько важны для вас эти цели, и как скоро вы хотели бы их достичь. Может быть, вы добавите к ним ещё парочку, о которых не вспомнили сразу, но которых тоже хотелось бы достичь в будущем.
А теперь нарисуйте (или сконструируйте в программе) таблицу из 3-х колонок:
- мои цели;
- насколько важна эта цель (напишите, насколько, в процентах от 0 до 10);
- что нужно мне сделать, чтобы достичь этой цели.
На компьютере будет проще распределить цели по колонкам, не придётся переписывать их заново. Можно просто вырезать и вставить или перетащить пункты в нужный блок.
В последней колонке подробно распишите, какими путями вы могли бы прийти к желанной цели, как могли бы исправить ситуацию и т.д. Очень важно ничего не упустить.
А теперь попробуйте из всех целей выбрать наиболее актуальные для вас (посмотрите на проценты) и напротив каждой написать, что бы вы могли делать ежедневно, чтобы приблизить результат. Это могут быть довольно простые шаги, но такие, которые можно выполнять каждый день, и они будут способствовать достижению желаемого.
К примеру, одни из ваших целей — найти вторую половинку и заняться интересным хобби. Что я могу сделать, чтобы этого достичь? Варианты могут быть такие: посещать мероприятия, расширять круг знакомств, общаться на форумах, заняться новым делом (для первой цели). Или же — вспомнить, чем мне нравилось заниматься раньше, "погуглить" варианты интересных или необычных увлечений, записаться на мастер-класс и т.д. (для второй). Кстати, способы достижения у разных целей могут быть похожими, например, для достижения первой цели тоже будет актуально найти новое увлечение (поставьте над этим способом плюсик — это будет означать, что это особенно важный и нужный пункт, который позволит "убивать двух зайцев сразу").
Составьте себе список дел на день, в которых будут присутствовать пункты, которые помогут достигать желаемого. К примеру, сегодня вы не можете посетить какое-то мероприятие или собраться с компанией друзей, зато можете вечером ненадолго зайти на тематический форум или сайт знакомств. Или же вы работаете весь день, и для вас достаточно проблемно выкроить время на увлекательный мастер-класс, но зато вы можете уделить несколько минут, чтобы почитать об увлечениях людей и подумать о том, какое наиболее близко именно вам.
Самое сложное — регулярно делать шаг навстречу цели. Однако при достаточном усердии результаты не заставляют себя ждать!
