Стресс — это одно, а выгорание — это совершенно другое ментальное состояние. В состоянии стресса вы с трудом, но всё же справляетесь с давлением. Когда же наступает выгорание, у вас заканчивается топливо, и вы теряете всякую надежду преодолеть препятствия.
Это не зависит от рода деятельности: будь вы офисным работником, руководителем, бизнесменом, госслужащим, мамочкой, или вы можете идентифицировать это как "ничего не делаю". Выгорание — это состояние, где человек застрял в тяжести, и, возможно, ощущение, что выхода нет.
Интересно, что многие психологи отмечают, что состояние выгорания часто возникает перед серьёзными изменениями в жизни человека, перед прорывом. Какой энергией, пространством и осознанностью вы можете быть, чтоб создать изменения без выгорания, за пределами выгорания? Какие возможности на самом деле у вас есть, чтобы расслабиться и получить изменения?
Больше всего озадачены решением проблемы выгорания крупные компании. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) официально признала выгорание медицинским диагнозом.
Недавнее исследование Института Гэллапа с примерно 7500 штатных сотрудников показало, что 23% чувствуют частое или постоянное выгорание, и ещё 44% заявили о частичном выгорании. Статистика показывает, что больше 60% рабочего абсентеизма приписывается психологическому стрессу и стрессу, связанному с выгоранием.
Аксесс Барс — это телесная энергопрактика, которая позволяет человеку уже за один сеанс вернуться к ресурсному состоянию и оставаться в нём. Каждый последующий сеанс всё больше расширяет возможности здоровой жизни.
Научное исследование доктора Терри Хоуп, PhD., DNM, опубликованное в журнале "Энергетическая психология" в 2017 году, показало: применение Аксесс Баров у пациентов с высоким уровнем тревоги и депрессии привело к значительному снижению симптомов тревоги и депрессии и увеличением когерентности ЭЭГ. Эти результаты позволяют предположить, что Аксесс Бары могут быть полезны при лечении этих проблем.
Результаты исследования показали:
- Тяжесть симптомов тревоги в среднем уменьшилась на 84,7%.
- Тяжесть симптомов депрессии в среднем уменьшилась на 82,7%.
- У всех участников наблюдалось увеличение когерентности мозга.
В 2015 году ведущий невролог, доктор Джеффри Фаннин с коллегами провели исследование с участием 60 человек, изучив неврологическое воздействие Аксесс Баров.
Проведённое измерение мозговых волны у людей до и после сеанса Баров показало схожее воздействие на когерентность мозга, где 85% участников отметили увеличение когерентности.
Кроме того, он обнаружил, что сеанс Аксесс Баров оказывает на пациента положительное неврологическое воздействие, аналогичное тому, которое испытывают опытные медитирующие, и даёт эти результаты немедленно.
Как работает Access Bars?
- При лёгком прикосновении к точкам Аксесс Баров на голове мозговые волны замедляются.
- Происходит переключение с волн бета (режим внимания) на волны альфа/тета (режим расслабления/сна).
- Измерение мозговых волн показывает повышенную когерентность мозга.
- Оптимизируют работу мозга.
- Повышается способность к концентрации.
- Улучшается эмоциональная стабильность.
Не удивительно, что практика популярна в более чем в 174 странах. В мире насчитывается более 10000 фасилитаторов Аксесс Баров и 330000 практиков Аксесс Баров. В Бразилии даже получено официальное признание правительства метода в качестве профилактики выгорания. Аксесс Барс можно получить в больницах, школах, детских домах, ветераны клиниках, лагерях беженцев и везде, где требуется психологическая помощь и поддержка по всему миру.
Вы так же можете обучиться методу на однодневном классе у сертифицированного фасилитатора и помогать себе, близким или оказывать платные услуги, за которые вас будут благодарить и рекомендовать вас. Каким вкладом это могло бы стать для вас? И что ещё возможно?
