Народные приметы:
- Успешный от неуспешного отличается не тем, что не тонет, а тем, что умеет выплывать.
- В ситуациях кризиса многие бьются головой о стену, как будто там есть выход.
А как с этим у вас? Подумайте о кризисе как о возможности:
- Сталь закаляется в холодной воде, человек — в кризисе.
- Кризис или провал, ошибка — это событие, достоинства которых вы пока не оценили.
- Кризисы и неудачи дают выбор: расстраиваться, разрушаться или развиваться и расти.
Снижают ли эти мысли хотя бы уровень отчаяния и бессилия? Наверняка!
Посмотрим на отсутствие кризиса с другой стороны.
Быть как за каменной стеной спокойно, но отупляет и расслабляет. Втайне мечтаете о защите и безопасности? Но в такой зоне было бы скучно, там нет драйва. Если вы убеждены, что защищены и находитесь в полной безопасности, то выясните, не в гробу ли вы лежите? Жить, как за каменной стеной, спокойно, но, согласитесь, в жизни без адреналина обрастаешь жиром.
И зачем вам такая вялая жизнь?
Как часто хочется покоя, чтобы никуда не карабкаться и не геройствовать. Хочется? И тут вы не одиноки. А не боитесь очутиться в болоте? Вода без движения загнивает, человек тоже. Посмотрите на привычный и желаемый покой с другой стороны. Если нечего преодолевать, то душа засыпает. Там, где нет помех и барьеров, там есть застой и болото. Как в стоячем пруду накапливается гниль, так и в ленивом человеке — пороки.
- Лень и Праздность — виды самоубийства.
- Безделье — мучительное бремя.
- Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем изнашивает.
- Время и случай ничего не сделают для того, кто ничего не делает для себя сам.
- Помехи и барьеры — благо, достоинства которых вы ещё не оценили. Они — лучшие тренажёры профессиональных мускул. Если их нет, их стоит выдумать.
- Пока не научимся любить преграды, не выйдем из состояния жертвы.
Ситуация: смеялся бы и я с утра до вечера, да вот причин маловато.
Вы явно в состоянии лёгкой или даже тяжёлой депрессии. Но…
Никто не знает, есть ли жизнь после смерти, но вот до смерти она есть. Даже при любых бедах у человека всегда остаётся благо — сама жизнь.
- Порадуйся погоде (какой бы она не была)!
- Вспомните о том, что у вас есть (близкие, крыша над головой, работа, друзья и пр.)!
- Нищий тот, кто не замечает своего богатства.
- Порадуйся тому, что сегодня стало лучше, чем вчера!
- Скажи себе как Скарлет: "О неприятностях я буду думать завтра".
Ситуация гнева. Где найти курсы по укрощению гнева?
Бить в гневе компьютер или посуду можно, но слишком дорого. Предлагаю более дешёвые способы. Не пытайтесь гнев погасить. Лучше его силу направить на мирные цели:
- гневно выбить ковры от пыли,
- гневно отмыть до блеска кофейные чашки,
- гневно разнести бумаги по этажам, не пользуясь лифтом.
Пугает проблема?
Может, эта проблема всего лишь безобидный телёнок, которого ваш страх превращает в страшного дракона?
При столкновении с проблемой, от которой хочется бежать, проведите анализ:
- Это действительно такое большое дело?
- Будет ли оно таким же важным через неделю, месяц, год?
- Стоит ли за это умереть?
- Как бы оно выглядело из Космоса?
- Смертельны ли для меня последствия от его не решения?
- Стоит ли оно тех ресурсов, которые потребуются для его решения?
