Альвасар Верхний 50% по 30.08.22
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Синемалогия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Возьми лицо в свои руки

Новости

Учёные узнали, что в основе научения лежит умение нейронов выживать совместно 
Изучение прогностических свойств метаболизма нейронов расширит наши знания о том…
Обновление портала "Самопознание.ру" начинается с прейскуранта! 
Чем более нестабильная, сложная, непредсказуемая обстановка вокруг, тем больше людей…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Возьми лицо в свои руки. Программа "Лицо — на заказ"

1656 просмотров

Время, стрессы, погодные условия, экология, всё негативно сказывается на нашем организме, и на лице — в первую очередь. Приходит время, и женщина начинает критически рассматривать себя в зеркале. Внешность после 30-дело инвестиций в себя и тренировок. Как и тело, которое мы тренируем в спортзалах и бассейнах, которое мы холим в ваннах и саунах — наше лицо требует таких же тренировок. Мышцы лица также нужно тренировать, делать лимфодренаж и массаж.

Есть несколько вариантов. Привычный вариант — отдаться косметологу. Он сделает массаж и маску. Получите удовольствие и результат. Правда, результат временный. Со временем результат становится всё краткосрочнее. Это происходит по той причине, что мышцы лица, кроме косметических процедур требуют тренировки. Учитывая этот фактор, женщины на западе с энтузиазмом стали разрабатывать и практиковать различные способы тренировки лицевых мышц. Это возымело ошеломляющий эффект. Время — вспять. Мечта многих женщин. И названия пошли самые различные: "Йога для лица", "Фейсформинг", "Фейсбилдинг", "Фитнес для лица" и прочее. К нам в Россию это направление тоже пришло. Этот способ сохранения молодости, как наиболее долгосрочный, экологичный и безопасный в аспекте здоровья, оценили и российские женщины. Известны и те, кто создал свои системы. Одна из таких систем — "Фейскультура". Она легла в основу, предлагаемой вам программы "Лицо на заказ". В отличие от простой работы с мышцами лица, женщины на консультациях получают: диагностику здоровья и эмоциональной сферы, способы их корректировки, индивидуальный набор упражнений для мышц лица, особые приёмы лимфодренажа и массажа. Ещё есть отличительная черта подхода. "Оживление" мышц. Когда лицо "живое", т.е. свободно работают мимические мышцы, оно привлекательно и излучает энергию. В отличие от "замороженного" лица, где мимика отсутствует совсем или частично. Известно, что, чем большее число мышц участвует в улыбке, тем она искреннее. Живое лицо, с проработанными мышцами, способно мгновенно восстановить тонус, после смеха или других эмоций.

При правильной нагрузке мышцы накачиваются, становятся упругими и кожа на них натягивается. Морщины отступают. Ещё важен лимфодренаж. Лимфа самостоятельно не двигается по телу, только при движении и физических упражнениях. Чтобы заставить лимфу двигаться по лицу, её надо разгонять специальными приёмами. Делать это надо регулярно и для каждого типа кожи — свой набор приёмов.

Опытный взгляд специалиста может определить по лицу (цвету, рисунку морщин, глубине заломов на лице) многое. Первое — это состояние здоровья. Сразу можно определить какой орган даёт сбой. На консультации можно получить рекомендации по питанию, режиму жизни и др.

Второе, что бросается в глаза — мимические привычки, которые неосознанно проявляются при стрессах и оставляют печать на лице, в виде морщинок и асимметрии. Чтобы по-настоящему омолодиться и сохранить цветущий вид, нужно уметь преобразовывать плохое настроение в позитивное восприятие. Не подавлять свои эмоции, а уметь ими управлять. Этому тоже можно (и нужно) научиться.

Третье. Осанка определяет ваше состояние физического и психологического здоровья. Если шейно-грудной отдел имеет деформацию, то лицо будет отражать это тоже. Подбор комплекса упражнений поможет быстрее восстановить молодость лица.

Теперь мы подошли к основному герою статьи — собственно лицу! Как было отмечено выше, важен системный подход и комплекс мер: оживление или пробуждение лица, тренировка определённых мышц, лимфодренаж и массаж. Заметьте — всё персонально! Мы все уникальны.

В завершение нужно предостеречь от ошибок. В интернете ходит много роликов с разными комплексами гимнастик для лица. Также есть информация и о массаже для лица. Однако, учитывая вышеизложенное, следует понять, что все мы уникальны и природа не повторяется. Тот, кто демонстрирует упражнения, подобрал их для себя. И они могут кому-то помочь, а чью-то ситуацию усугубить. Кроме того, важно научиться правильно работать руками и пальцами, правильно их накладывать при работе, чтобы не навредить себе. Есть ещё некоторые тонкости, о которых в данной статье нет смысла упоминать.

И, напоследок, об инъекциях. Когда ставят укол ботокса или другие "уколы красоты", не предупреждают о многих последствиях. Не буду повторять печальные истории наших звёзд. Скажу лишь, что это не лучший подарок для щитовидной железы. Да и мимические мышцы, парализованные препаратом, быстрее изнашиваются и лицо уже вам не принадлежит.

Персональная программа — это инвестиция в свою природу, продление молодости и улучшение здоровья. Выбор — за вами. Берите лицо в свои руки! Будьте молоды, красивы и здоровы.

Автор
 Людмила Леонидовна Юрлова (Новосибирск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
5 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
10 июля 2013.
Рубрики
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Йога для лица,   Телесные практики,   Физиогномика,   Фитнес для лица.

Читайте также

Что такое Фэйсбилдинг?  

Кристина Борисовна Бондарева (Красноярск)

Фэйсбилдинг, финес для лица становится популярен и в России. Давайте вместе разберёмся в основных вопросах, возникающих у новичков в данном направлении.

Что такое Фэйсбилдинг?

Слово "фейсбилдинг" — буквально означает "строительство лица", в переводе с английского языка сочетания слов face (лицо) и building… Читать дальше

1
Комментарии
0

Что такое даосские практики?  

Мара Боронина (Нижний Новгород)

Что такое даосские практики?

Любая красивая женщина чувствует себя немного кошкой: грациозной, мудрой, пластичной, уверенной в себе, мягкой, сексуальной, хитрой одновременно.

Даосские практики — это путь, знания и умения, с помощью которых она всегда будет желанной, источающей сильную сексуальную… Читать дальше

7
Комментарии
0

Гимнастика для лица — почему это и про красоту, и про здоровье? 

Галина Полухина (Челябинск)

Уже много лет я преподаю гимнастику для лица и знаю наверняка, что это не только реальная возможность выглядеть прекрасно в любом возрасте, но и избавиться от болей в шейном отделе позвоночника, то есть гимнастика для лица — это и про красоту, и про здоровье!!!

Вы ищете возможность выглядеть свежим… Читать дальше

1
Комментарии
0

Тело помнит всё. Ресурсное восстановление 

Светлана Савченко (Минск)

Тело человека устроено так, что запоминает всё, всю историю жизни, опыт рождения, звуки, запахи, прикосновения, вкусы… весь жизненный опыт. Наше тело хранит много воспоминаний.

Мы даже представить себе не можем, сколько их. Они могут сидеть в разных местах тела и так тихонько о себе напоминать болью… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

23.09.2022 Семинар "Таронумерология" Джули По 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 03.09.22

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Глубокое погружение в Энергию Целителя: Великая Сила Полярностей, или как Исцелить…

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Все регулярные занятия

Услуги

Савмея. Вхождение в энергии Души 
Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Нейрографика индивидуально в помощь решения разных проблем 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Целительная помощь в различных ситуациях 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Мощная энергетическая чистка 
Индивидуальное обучение работе с Рунами 
Антикризисный коучинг 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Узнай свою программу жизни у Топ-Нумеролога Арзу Кабарухиной 
Сеанс регрессивного гипноза и очистки биополя 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Онлайн Ченнелинг 
Работа с глубинной памятью, просмотр прошлых жизней 
Бесплатная установочная сессия энерготерапии 
Магистр белой магии, Рунолог, Ленорманист, Яснознающая, Мастер Рэйки, Маг-Психолог 
Сеанс регрессивной терапии 
Голосовая терапия. Индивидуальный урок (очно/онлайн) 
Приглашаю на индивидуальные консультации очно и онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Первичная диагностика вашего энергетического состояния 
Практикующий психолог. Гештальт-терапевт. МАК-специалист. Специалист по системно-родовой терапии. Ведущая психотерапевтических групп. Работаю очно и онлайн 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Все услуги

Популярные статьи

Мощное Новолуние 28.07.2022. Врата Льва 
Лето продолжается, а нас ожидает очередное Новолуние сегодня вечером в 20:54 мск.вр…
Звёздное небо в августе 2022 г. 
К 1 августа склонение Солнца достигает +18°. А значит, уже на большей территории…
Топ-5 приёмов как сделать мужчину гением секса и топ-5 способов познакомиться с оргазмом 
"Нить, связавшую нас, понять невозможно! Начал так неторопливо, а в постели оказался…
Что стоит за проверкой границ в психотерапии? 
Процесс психотерапии подразумевает определённый регламент, который может отличаться…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/vozmi_lico_v_svoi_ruki_programma_lico_-_na_zakaz/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?