Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Йога 23
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Расклад на Таро. Триплет Таро (расклад из 3-х карт) 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Абай Бахсы ведёт приём в Екатеринбурге 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Клинический психолог, парапсихолог, рунолог. 30 лет практики 
"Космоэнергетика классическая". Сеансы, обучение, очно и онлайн 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
"Здесь ты вспомнишь себя настоящую" — это не просто слова. Это начало твоей новой жизни: без страха, с чувством достоинства, легко и богато 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Услуги экзорциста 
Магическая помощь 
Психологическая терапия с энергетическими практиками 
Ищем экспертов для взаимовыгодного сотрудничества! 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Диагностика и чистки, помощь ясновидящей от Бога, очно и онлайн 
Трансформационные игры про отношения 
Все услуги

Статьи →

Управляемо ли Время

262 просмотра

Как часто люди, задаются вопросом: "Как всё успеть? Где "взять" ещё немного времени, чтобы завершить какой-то проект?". Ответ одновременно и простой, и сложный.

Всем нам, людям, отведено на Земле 24 часа в сутки. Кто-то умеет использовать с максимальной пользой для себя это время, кто-то этому учится. Есть люди, которые только задают себе подобные вопросы, но ничего не делают для того, чтобы использовать данный Дар.

Хочется надеяться, что данная статья будет полезной людям, которые уже готовы к действию по улучшению своей настоящей действительности. И которым архиважно применить новые знания по управлению временем, для достижения поставленных целей.

Все мы, люди, формируем свою действительность исходя из привычек, одни из которых "достались" нам "по наследству": социальный статус, материальное благополучие, многие семейные установки. Другие, которые мы сами, как самостоятельная личность, формируем в себе по ходу своей жизни: стремление в реализации в профессии, карьера, желание создавать или не создавать семью, количество детей, которых человек планирует родить и воспитать. Любая привычка, которую человек формирует в течение своей сознательной жизни, проходит несколько этапов своего развития.

Сначала возникает некое Желание, потом, посредством повторения определённых действий, "новая" привычка укореняется в повседневной жизни человека. И, в конечном счёте, приобретает статус "безусловной", которая не замечается человеком, но способствует удовлетворению его потребностей. Любая привычка укореняется в жизни человека в течении 21 дня. Если человек хочет научиться эффективно использовать отведённые ему 24 часа, начать ему следует с написания плана на день, неделю, месяц, три месяца, и т.д.

Мы все выполняем отведённые Вселенной роли:

  • Ребёнка (сына, дочери, племянника, племянницы).
  • Взрослого (матери, отца, брата, сестры, бабушки, дедушки, жены или мужа).

Все наши роли постоянно меняются, появляются новые. Чтобы научиться планировать своё время, нам, людям, необходимо понимать, какую конкретную роль мы выполняем в данный момент. Например, если мы находимся в отношениях (мужчина и женщина), и пока в планах пары нет рождения детей, то у этих людей, есть как минимум несколько ролей: муж, жена (вовсе не обязательно иметь официальный статус семейной пары, это могут быть и отношения в гражданском браке). Молодые люди являются чьими-то детьми, следовательно: сына, дочери. У мужчины и женщины, которые находятся в отношениях, обязательно есть общие друзья. Нельзя не учитывать роль Друга. Помимо выше описанных ролей, в паре объединены люди, которые имеют свои собственные привычки и желания. Например, оба профессионально активны, или, наоборот, находятся в активном творческом поиске. Появляется роль "Я в профессии". Перечислять возможные роли можно бесконечно. Важно их учитывать при составлении плана, управлением своего времени.

В самом начале формирования привычки эффективного использования своего времени необходимо отказаться от жёстких рамок, т.е. нужно быть к себе максимально терпеливым, одобряющим себя за малейшие "успехи" в планировании своего времени. В чём заключается одобрение себя, и в чём человек может видеть "успех"? Например, в течении 21 дня выработать одну единственную привычку в роли Жена: писать своему мужчине сообщение с пожеланием хорошего дня (ежедневно, один раз вдень, при этом не требуя от него подобных действий). Вечером записывайте в свой план, который составили на день, благодарность себе за написанное сообщение. Хвалите себя за такие "мелочи". Самое главное в развитии привычки управлять своим временем, быть последовательным.

Формируйте одну новую привычку в течении 21 дня! Каждый день в своём дневнике пишите себе слова благодарности! Относитесь к процессу формирования любых новых привычек как к увлекательной игре!

И если что-то у Вас не получается, посмотрите на это с другой стороны: может, это не Ваше, и отсутствие какой-то привычки от чего-то самого страшного Вас уберегает?!

Автор
 Марина Антоновна Скворцова (Саратов).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
5 октября 2015.
Рубрики
Сознание и ум;
Проф. подготовка;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Бизнес-тренинги,   Организационные расстановки,   Поиск своего призвания,   Тайм-менеджмент,   Целеполагание.
Тренеры/консультанты
 Марина Антоновна Скворцова (Саратов).

Статьи автора

Психология карьерного роста 
Марина Антоновна Скворцова (Саратов)

Многие из нас не раз сталкивались с ситуацией, когда устраиваясь на работу, мы строим "грандиозные планы" на счёт своего профессионального и личностного роста на этом месте. Эта тема, как мне кажется, наиболее актуальна для сильной половины человечества, мужчин. Однако проходит некоторое время, многие… Читать дальше

1
Комментарии
0

Читайте также

Заработок для женщин: сидеть дома с пользой для кошелька 
Юлия Пряхина (Екатеринбург)

В жизни многих женщин наступает момент, когда они становятся домохозяйками. Кто-то вынужденно, так как не может найти подходящую работу, а кто-то по своей воле. Обычно, ведя домашнее хозяйство и ухаживая за детьми, перед женщиной встаёт вопрос о финансовой независимости. Не всегда удобно просить у мужа… Читать дальше

0
Комментарии
0
Что выбрать в кризис: работу или предназначение? 
Евгения Кочергина 

На дворе кризис. Оптимизация персонала и сокращение бизнеса ведёт к тому, что многие люди оказываются в точке своего профессионального осознания. Общаясь последнее время с людьми в формате коучинга, наблюдаю, что есть группа людей, для которых кризис — это шанс начать своё дело, которое они никак не могли… Читать дальше

0
Комментарии
0
Зачем обучать сотрудников? 
Татьяна Китаева 

Зачем, вы спросите, нужно обучать персонал?
Получая дополнительные знания за счёт компании, работник чувствует заботу руководства о своей персоне. Понимая, что в него вкладывают деньги, он начинает стремиться к максимальной производительности на своём рабочем месте.
К выбору форм обучения нужно… Читать дальше

9
Комментарии
0
5 фишек, без которых реклама инфобизнесмена обречена на провал 
Юлия Пряхина (Екатеринбург)

Если вы начинаете развивать собственный бизнес, вас наверняка интересует главный вопрос: как привлечь клиентов в свой интернет-проект? Трафик, база, заказчики — это "золотой актив" любого инфобизнесмена. И, конечно, чтобы заполучить эту базу, нужно активно использовать рекламные ресурсы.

При этом… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Плейбек-театр
 
Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Осознанное движение freedomDANCE. онлайн
 
Трансформационная игра "Богатства рода. Род твой ресурс"
 
Еженедельный курс "Тантра. Цигун. Массаж: три опоры твоего успеха". Начальный уровень
 
Открытие Родника Зарод и работа с энергиями стихий
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Женский Круг Матерь Мира. С проводником шаманом
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Территория жизни — наслаждение жизненным путём. Трансформационная игра. Игра о реализации своего жизненного пути в удовольствие
 
Женский клуб поддержки для мам в декрете "Территория мамы"
 
Индивидуальная Йога, йога-терапия, практика (офлайн, онлайн)
 (Самара) 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
А.И. Солженицын "Архипелаг Гулаг". Узникам советских лагерей посвящается. О предательстве и многом другом 
Здравия всем читателям моим! Данная статья была представлена в предыдущей версии…
Край родной. Утро. Учителям моим (стихи) 
Доброго дня и вечера, дорогие читатели-искатели! Вашему вниманию стихи, посвящённые…
Пленники. Самоубийцы. Тактика Адверза. Мировое правительство 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/upravlyaemo_li_vremya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?