"Медицина будущего, по моему глубокому убеждению, будет построена на том, что каждый станет своим собственным целителем. Так как, в организме человека есть поистине замечательная внутренняя аптека, содержащая полный комплект лекарств для профилактики и лечения всевозможных заболеваний. Практические методы Аюрведы, разрабатываемые тысячелетиями, являются ключом во внутреннюю аптеку человеческого организма…", — Д. Чопра.
Это статья для тех, кто отчаялся исцелиться с помощью лекарств, кто хочет осознанно подходить к своему здоровью, кто ищет естественные, согласованные с природой пути оздоровления. Речь пойдёт об Аюрведе — древнеиндийском учении, охватывающем такие дисциплины как биология, медицина, гигиена и питание. Помимо этого, она включает в себя религию и философию, которые основаны на идее единства человека и Вселенной. Аюрведа, в отличие от западной медицины, относится к телу как к священному храму и рассматривает каждого как индивидуума — со своей ментальностью, конституцией, психофизиологическими параметрами. Аюрведическое лечение направлено на установление баланса и устранение причины болезни, а не на борьбу с её симптомами.
Аюрведе более 5000 лет. Термин "Аюрведа" состоит из двух частей — "Ayus" переводится с санскрита, как "жизнь" и "Veda" — "совершенное знание". Само название "Аюрведа" показывает связь этой системы с Ведами — древнеиндийскими священными писаниями. Авторами этих писаний считаются индийские мудрецы, просветлённые — риши. Однако сами риши утверждают, что система создана не ими, а является откровением самой природы. В древние времена знания передавались исключительно через цепь ученической преемственности. Создавать своё собственное учение, методом предположений и экспериментов, было не принято, такое знание считалось нечистым. В течение многих веков, распространяясь посредством мастеров — вайдьев (знатоков Аюрведы), эти учения передавались по всему миру. Так возникли традиционная китайская медицина, тибетская традиция, среднеазиатская, стран средиземноморья и другие традиции. Наконец, такие апостолы медицины как Гиппократ и Авиценна дали развитие целого нового направления в медицине.
С 1985 года Аюрведа была признана Всемирной Организацией Здравоохранения наиболее эффективной системой альтернативной медицины. В настоящее время Аюрведа переживает своё второе рождение. Классические тексты были переведены на современный язык. Совместная работа медиков и естествоиспытателей отлила Аюрведу в новую форму. Сейчас это научно обоснованная оздоровительная программа, которая учитывает умственно-психический, физический, поведенческий и социальный аспекты человеческой личности, а также процессы, происходящие в сознании. К сожалению, современный стиль жизни развивает глухоту к звучанию нашего внутреннего голоса. Наша система расколота на части, в нас нет целостности: наш ум сверхактивен и полон стрессов, приводящих к нервному истощению, в то время как тело, которым никто не занимается, остаётся в состоянии глубокого застоя.
Согласно Аюрведе первым условием оздоровления себя и других является понимание трёх дош. Концепция вата — питта — капха уникальна в Аюрведе, она содержит потенциал для революции в оздоровительной системе Запада.
Теория дош является важнейшей частью Аюрведы. Её использование позволяет осуществлять комплексную диагностику организма и разрабатывать эффективные программы лечения.
Вата, питта и капха — эти три базовые энергии (три жизненные силы) ответственные за все индивидуальные физиологические, умственные и психологические процессы, происходящие внутри нас. Вата — это воздух, Пита — это огонь, Капха — это вода в организме. Вата, она питает организм, пита — успокаивает, капха — стимулирует и наполняет энергией.
В каждом человеке присутствуют все три доши, в противном случае жизнь бы прекратилась. Идеальной ситуацией является баланс (равновесие) дош, то есть, соотношение в равной пропорции: 33,3% ваты, 33,3% питты и 33,3% капхи. Человек с таким равновесием обладает прекрасным здоровьем, никогда не болеет и долго живёт. Не трудно догадаться, что люди с подобным соотношением дош встречаются довольно редко. Нарушения в человеческом организме происходят от недостатка слизи, ветра, жары, именно они влияют на дисбаланс, когда одна доша или две начинают преобладать над другими. Следовательно, чтобы укрепить здоровье, нужно стремиться к балансу дош. Этот процесс называется коррекцией дош. Основное правило при коррекции дош — увеличивать недостаточную дошу, а не уменьшать избыточные.
Чтобы наблюдать за игрой трёх дош в организме, не нужно быть экстрасенсом. Аюрведический доктор (вайдья) узнает о дисбалансе дош по цвету лица и языка, состоянию глаз и кожи, звучанию голоса, ритму пульса и другим признакам. Фактически, это те же самые диагностические приёмы, которые применяет "западный" доктор, разница только в формулировке диагноза. Точное название болезни волнует аюрведического врача в наименьшей степени: если он понял, что происходит с дошами, значит, он знает, как лечить человека. К тому же, Индийская традиция вот уже многие столетия широко используют в целях исцеления болезней — классический Аюрведический массаж. Он несёт в себе оздоровительную программу, основываясь на трёх физиологических принципах Дош: Вата, Питта и Капха.
Индийский массаж выполняется с использованием различных масел и глубокой проработкой марм (энергетических центров), которые отвечают за биологическую активность, что помогает в восстановлении баланса трёх дош. Данный массаж — это необыкновенны вид творчества, он разрабатывается с особым вниманием для каждого пациента, в зависимости от конкретной проблемы недостатка доши, каждый организм имеет личную сложную причину заболевания, поэтому и лечение назначается индивидуально. Массаж, с использованием эфирных масел, волшебным способом уносят тело в мир лёгкости и глубокого раскрепощения, в то же время мысли в голове светлые и проблемы уходят на второй план. Человек получает не только физическое исцеление, но и моральное, духовное умиротворение. Состояние расслабленности и принятия, во время Аюрведического массажа восстанавливает нашу внутреннюю связь, помогает остановиться и услышать свой внутренний голос, вещающий о потребностях организма.
В программе индийского массажа происходит глубокая тонкая работа с сознанием и духовным насыщением. В таком состоянии, повышенной осознанности, мы выявляем и исправляем разрушающие нас стереотипы, тем самым, делая огромный шаг на пути к мудрости и любви к себе. Проведение всего лишь нескольких сеансов даёт стойкий, а, главное, продолжительный эффект. Полноценно ощутить на себе данный массаж — означает побывать в Индии, на Шри-Ланке или Тибете.
Для того чтобы окунуться в мир спокойствия и релакса, насладиться экзотическими ритуалами по уходу за лицом и телом, вовсе не обязательно покидать страну. В центре шумного города откройте для себя уютный Аюрведический уголок — Школа красоты и долголетия "Happy Lanka". Запах цветов и специй, расслабляющая мелодия мантр, ароматный травяной чай и профессиональное обслуживание с использованием древних знаний подарят Вам незабываемые мгновения и помогут совершить путешествие внутрь себя, полное новых открытий и приключений.
