Женщина VS Тревожность
Комментатор_1: "Сегодня финальная встреча. В синем углу ринга Елена Прекрасная. Как этот цвет ей к лицу! В красном — её Тревожность. В своём полном великолепии!"
Комментатор_2: "В каком состоянии уйдёт сегодня Елена? Кто будет её встречать: муж или опять-таки депрессия? Делайте ваши ставки, господа!"
К1: "Ах, какая досада! Иван ж, её царевич, ускакал на разборки с Горынычем. Решил наконец-то своим страхам в глаза посмотреть".
К2: "Поддержит ли кто-то сегодня Елену? Найдёт ли она опору? Или…"
К1: "Не будем строить догадки. Дамы и господа, мы надеемся лишь, что сегодня будет больше одного раунда, и вы получите истинное удовольствие от встречи".
- Первый раунд.
К2: "Тревожность пошла в наступление. Прошлое и Будущее активно поддерживают её плакатами: "А что скажет мама, что скажет отец?", "Ты должна быть хорошей девочкой!", "Что подумают друзья и коллеги?", "Ты должна думать только о других!", "Тыжмать!""
К1: "Напряжение нарастает! Публика довольна. Тревога использует свой излюбленный приём. Она распространяется по всему рингу. А где же наша Прекрасная?.. Ах, вот и она! Сжалась в своём углу и почти слилась с синим цветом. Я был прав, он ей к лицу. Зачем она закрыла глаза? Не смотреть на соперника — это большая ошибка".
— Я здесь и сейчас! Я есть!
К1: "Кто там кричит? Неужели у Елены появилась группа поддержки?"
К2: "Это её Настоящее. О, чудо! Она его услышала и даже смогла поднять голову. Момент Здесь-и-Сейчас объявляет тайм-аут".
Настоящее: "Елена, смотри на меня! Я здесь! Дыши глубоко! Ты можешь! Ощути своё тело. Сейчас. Дыши осознанно. Будь в контакте со мной".
К1: "Какой тяжёлый вздох прошёл по рингу. Наша Прекрасная ожила. Тревожность ушла в свой угол".
- Второй раунд.
К1: "Тревога идёт в новую атаку и призывает Выборы".
К2: "Но выборы — это же свобода действия. Как они могут быть против Елены?"
К1: "Рядом с Выбором всегда Ответственность. И здесь начинается самое интересное. Будущее достаёт новые плакаты: "Все ли варианты ты видишь?", "Сделаешь выбор и ты обязательно что-то потеряешь!", "Ты сделала верный выбор? Уверена?", "Будут последствия!", "Да, это ты, кто отвечает за последствия!"
Возбуждение растёт. Трибуны скандируют: "Ответственность! Ответственность!" Вот грудная клетка женщины уже поджата. Она замерла и почти перестала дышать. Где же её контакт с Настоящим? Неужели это конец? И Депрессия вновь уведёт её под белы рученьки…"
К2: "Мне кажется, Елена не знает, чего хочет сама. Муж, дети, родители. Их желания стали её желаниями. Только где в этом она сама? Сможет ли она вновь ощутить себя? Тревога почти её поглотила".
К1: "Смотри, ещё не всё потеряно. Поддержать Прекрасную пришли Действие и Вдохновение".
— Мы верим в тебя! Сделай шаг и ты сможешь на нас опереться!
К2: "Момент Здесь-и-Сейчас пытается привлечь её внимание. Напряжение ощущается кожей. Публика в ожидании финала".
К1: "Елена буквально отрывает себя от слияния с углом ринга. Делает первый шаг, второй. Неужели она смогла сделать выбор и принять свою ответственность? Молодчинка! Браво!"
К2: "Что за кренделя она выписывает ногами?"
К1: "Да она танцует Джыгу-Дрыгу Безумного Шляпника!"
К2: "Хм… А он-то здесь откуда? У него другая история".
К1: "Это уже не важно! Главное — движуха. Пошла энергия. Напряжение падает. Ух! Дышать стало легче. Тревога уходит в свой угол. Сегодня победа за Еленой".
К2: "А что будет завтра?"
К1: "Мы узнаем, когда "завтра" станет "сегодня"".
- А какая у вас тревожность? Как вы с ней взаимодействуете: дружите или боретесь?
- Устали сражаться с тревожностью. Она съедает весь ваш ресурс. Хотите что-то изменить?
Напишите в комментариях.
P.S.: Увидели в статье "методы борьбы" с тревожностью? Если нет, прочитайте ещё раз. 
