Здравствуйте, дорогие друзья! Если среди ваших убеждений есть такое — "Именно сейчас надо мобилизоваться, напрячься, отказать себе во многом. Зато потом, после события Х, я смогу пожить полной жизнью". Синдром отложенной жизни, или СОЖ, является характерным состоянием для современного человека, жителя мегаполиса. Про данный синдром рассказывают такой анекдот:
"Ребёнок в детском саду копает лопаткой в песочнице ямку и говорит:
— Эх, я в садике как маленький, вот попаду в школу и "заживу" полной жизнью.
Проходит три года, он становится учеником, сидит на уроке, учитель объясняет что-то нудное. Школьник зевает от скуки и говорит:
— Как достала эта школа, вот пойду в институт, там будет яркая студенческая жизнь!
Проходит несколько лет, мальчик становится юношей-студентом. Он сидит на скучной лекции и говорит:
— Вот, скоро будет настоящая работа, там и заживу! Что этот университет, скукота полная.
Устроившись на работу, юноша стал говорить себе так:
— И вот, я офисный планктон, ничего не решаю и ничего полезного не делаю. Но зато вот скоро я выплачу ипотеку, выращу детей и поживу.
Прошли года, всё тот же юноша уже стал дедушкой, идёт по парку со своей пожилой супругой и говорит:
— Ну вот, теперь пришло время, чтобы пожить. Сейчас, как нам пенсию повысят, так поживём".
У людей с синдромом отложенной жизни (СОЖ) принято делить свою жизнь на сегодняшний — подготовительный этап, и завтрашний — счастливый. И, чтобы наступил завтрашний — идеальный день, стоит сегодня отказать себе в чём-то, потерпеть, уменьшить свои аппетиты, отказаться от удовлетворения своих актуальных потребностей.
Термин "Синдром отложенной жизни" ввёл профессор В.П. Серкин, который описывал уклад кочевых жителей севера и их перспективы прийти к оседлости. Проблемы оленеводов в том, чтобы дождаться своей "отложенной жизни" — переезда из стойбищ в стационарные населённые пункты.
В западной психологической литературе встречается похожий термин "Жизнь на каникулах". Смысл его в том, чтобы не отказывать себе в удовольствиях и радостях в текущий период жизни. К примеру, многие европейцы говорят так: "Сейчас я лучше поработаю, а когда стану пенсионером, отправлюсь в долгое путешествие по всему миру".
Вероятно, лучше начинать путешествовать по миру до того, как вам исполнилось 80 лет. Поскольку в молодости больше сил и ярче впечатления. Конечно, материальный вопрос никто не отменял, но существует много тревел программ для молодёжи и людей среднего возраста. Однако синдром СОЖ существует у огромного количества людей. Вроде бы ничего особенного в том, что человек отодвигает и отодвигает свой фокус позитивных переживаний. Однако минусы отложенной жизни — это прежде всего подавленное состояние, невысокий уровень удовлетворённости в моменте (человек очень много запрещает себе, испытывает мало радости и удовольствия в реальной жизни, полагаясь на счастливое будущее).
Обратимся к отечественной литературе. Н.В. Гоголь написал замечательное произведение "Шинель". Вспомним про Акакия Акакиевича Башмачкина, который всю жизнь мечтал о шинели. Напрасно все его считают комическим героем. С точки зрения целеполагания, он может быть примером для современных поклонников "успешного успеха". Этот герой поставил себе цель — купить престижную, с его точки зрения, и дорогую шинель. Далее финансово грамотный Акакий Акакиевич во всём себе отказывал, откладывая на мечту. Вот тут он точно подходит под нашу тему СОЖ. Не жил с удовольствием, копил на будущее шинельное счастье. Как известно, наш герой-таки сшил шинель, на некоторое время испытав эйфорию от приобретения. Однако Акакий Акакиевич "накачал" в свою шинель очень много значимости и важности для себя. Поэтому, лишившись её, как обретённого трудного счастья, не смог жить дальше. Других опор, кроме шинели, у него не было. Ни семьи, ни религиозности, ни карьеры. Даже коуча или психолога Гоголь к Башмачкину не прислал. Акакий Акакиевич, говоря современным языком, не только неудачливый инвестор, вложивший все сбережения в один актив, но зависимый шопоголик, который не смог справиться с потерей и последующей депрессией.
Человек с синдромом отложенной жизни стремится к идеальному событию, благодаря которому он по-настоящему счастливо заживёт, но при этом на текущий момент в его жизни явно не достаёт удовольствия, радости и ярких красок.
Находите ли вы у себя СОЖ? Уважаемые читатели, что вы делаете для того, чтобы вернуть себя в настоящий момент жизни? Ведь по-настоящему довольный своим существованием человек проживает каждый миг с удовольствием, ему нравится вкус пищи, та атмосфера, в которой он находится, окружающие его рядом люди и вид за окном. Следует стремиться к тому, чтобы испытывать радость и счастье, приятные положительные эмоции от каждого мига жизни, а не приурочивать своё счастье к будущим событиям. Будущее может быть иным. Не стоит ждать, когда вырастут дети, или когда будет выплачена ипотека. Стоит проживать эмоции и радоваться в настоящем моменте, ощущать вкус жизни каждую минуту.
