Уважаемые читатели! Большая часть из вас читает эти строки сейчас потому, что, отвечая вам на вопросы на одном из сайтов, на канале, проводя консультацию, мною была затронута тема "Созависимость в отношениях", и я предложила вам изучить весь материал по данной теме. Материал, который я тщательно готовила и перерабатывала под то, чтобы его изучение стало частью вашего самопознания и важной частью проработки ваших проблем. Поэтому теоретическая часть здесь соединена с практической. Пожалуйста, приготовьте чистую тетрадь или блокнот, ручку или карандаш и приступайте к чтению. Пусть будет на пользу!
Что нам представляется, когда мы слышим термин "созависимость"? Даже если до этого момента мы никогда слышали это слова, наш мозг даёт нам подсказку, сразу разделяя его на две части: "Со" и "зависимость". Какие они вызывают ассоциации у вас? Возьмите блокнот и ручку. Запишите все ассоциации, что пришли вам в голову.
С приставкой "со" ассоциируются обычно соединение, содружество, сообщество. Всё то, что объединяет, даёт целостность, общность. Обычно такие вещи дают нам ощущение того, что вы не одни, вместе, защищены. Ещё называют "сопротивление", но тут тоже есть отсылка к объединению и выступлению против чего-то плохого. То есть ассоциации по большому счёту положительные, симпатичные, на них смотреть нравится.
А вот "зависимость" вызывает прямую ассоциацию с употреблением алкоголя, наркотиков, с игроманией и прочими аддукциями. Образы сильные и неприятные. Их и рассматривать не хочется, а, наоборот, хочется поскорее отвернуться, отмахнуться, развеять прочь, переключить внимание и "картинку".
Вот так вот одно слово сочетает в себе такие противоречивые ассоциации, такие противоречивые эмоции и ощущения.
И это абсолютно точно отражает его суть. Здесь и любовь, и забота (пока опустим, насколько они в здоровой форме представлены), и желание помочь, и жертвенное служение, погружённость, но при этом и растворение, при этом и постоянная тревога, постоянный страх, ненависть к себе, к нему, к другим, ложь, много лжи, вина, стыд, самобичевания и обвинения, здесь ссоры и примирения, здесь горящие манящим блеском глаза и лютая психомиметика, здесь так много страсти и так много одиночества, так много веры в него и так мало в себя, так мало сил, чтобы заняться собой, и так много, чтобы спасать и спасать другого. Все эти противоречия не разрывают это понятие на составляющие, а, наоборот, сплетаются в один клубок, который распутать бережно и мягко, сохранив целостность всех нитей, увы, невозможно.
Созависимость — это когда мне плохо от отношений с тобой, но и без тебя я почти умираю. Я уже не могу с тобой, но и без тебя не могу. Ты моя боль, ты моя цель. Ты знаешь, за какие ниточки меня дёргать, я твоя марионетка, но при этом я слежу за тобой, я контролирую тебя, не дам тебе уйти. Не отпущу просто так. Я вижу, что погибаю, что задыхаюсь, но и без тебя уже не дышу. Я могу уходить на эйфории, побыть такой гордой и самостоятельной один день, но я буду ожидать, что ты придёшь, заберёшь, украдёшь меня, вернёшь, сделаешь мне снова хорошо. Ты в сети и не пишешь, и у меня ломка, ревность, слёзы, злость на всех, но меньше всех на тебя. Ты мне нужен. Дай мне себя. Дай. Или исчезни. Я хочу, как все. Хочу нормально. Но не хочу. Не могу думать. Пиши, звони, мне всё равно, что погибаю. Вдруг не погибну? Ведь погибаешь-то ты сам. Это у тебя было сложное детство, сложные прошлые отношения. Ты хороший, я знаю твою светлую сторону. Наверное, я одна и знаю. Всё плохое я прогоню. Я смогу спасти тебя, спасти нас. Я уже так долго старалась. Ты же видишь? Видишь? Посмотри! Посмотри! Почему ты не хочешь смотреть?! Мама, почему он не смотрит, не видит, мама, я умираю сейчас.
Вы прочитали этот текст. Какие у вас ощущения о прочтения? Запишите в тетрадь. Как, по-вашему, себя чувствует автор этих строк? Что с ней происходит, какие события в её жизни сейчас являются основными? Опишите в нескольких предложениях.
Возникли ли у вас ассоциации с песнями, музыкой, стихами? Если да, то запишите, с какими, и включите сейчас себе для прослушивания, если такая возможность у вас имеется.
Откликается ли вам эта история? Есть ли совпадение с вашей жизненной ситуацией?
Опишите вашу ситуацию коротко. И укажите, что именно вам откликнулось из прочитанного выше. А что нет.
Знаете ли вы кого-то, кто был в подобных созависимых отношениях? Приходилось ли вам наблюдать за развитием полного цикла созависимых отношений?
Есть/ были ли схожие отношения у кого-то из родственников? У кого? Опишите.
Итак, раз вы здесь, то будем исходить из того, что в ваших отношениях есть проявления созависимости. Чтобы узнать точнее, давайте рассмотрим основные признаки созависимости в любовных отношениях. Чтобы мне не перегружать статью текстом, дам ссылку на свою подробную статью, где эти признаки расписаны по пунктам для более лучшего их понимания и изучения.
