Хочется начать с того, что специально организованная терапевтическая группа является моделью нашего окружения, общества. Как вы помните, в нашем окружении есть разные люди. Разные по образу мышления, ценностям, доходу, ориентации, возрасту и пр.
Соответственно, в терапевтической группе также встречаются разные люди, разного возраста. И это имеет ряд преимуществ. Например:
- У вас есть сложность во взаимодействии с родителями. На группе, возможно, найдётся человек, который будет по возрасту примерно как ваш родитель. В этом случае можно получить ценный опыт изучения ваших отношений с фигурами, которые старше вас. Может, вы себя чувствуете маленьким ребёнком в присутствии "взрослых", и тогда здесь возможно будет исследовать ваши чувства в безопасной атмосфере и увидеть, как можно по-другому.
- У вас есть сложность с вашими взрослыми детьми. Также вполне вероятно, что будет возможность исследовать ваши чувства по отношению к людям, которые напоминают выросших детей. Может, вы чувствуете бессилие и непонимание, или вам важно контролировать? Это можно заметить в моменте, на группе и поизучать, зачем вам это.
В вышеизложенных двух примерах описано кратко, как можно использовать ситуацию в группе, где есть участники с разным возрастом.
Важно отметить, что количество прожитых вами лет не является ограничением при желании улучшить качество жизни. На разных этапах жизни мы встречаемся с разными задачами, которые не всегда привязаны к определённому возрасту. В психотерапевтическом пространстве часто фактический возраст уходит на второй план, а на первом оказывается содержание, индивидуальность, отношения.
В любом возрасте, если есть потребность в изменении, то находятся и силы на это, и смыслы на движение к осознанию себя и пониманию других. Единственным ограничением будет несовершеннолетие (до 18 лет). Но и для подростков тоже организовываются различные группы моими коллегами, которые специализируются на данном возрасте.
Кому может быть полезно и интересно:
- Людям, которые испытывают трудности в общении.
- Тем, кто хочет исследовать себя и отношения с другими, а также себя в отношениях.
- Людям, которые хотят повысить качество жизни.
- Людям, интересующимся психологией и психотерапией.
- Студентам, которые планируют работать психологом и практикующим психологам (получить клиентский опыт, расширить знания об областях применения психологии, изнутри увидеть процесс работы психолога и группы).
Участие в терапевтической группе — это ценный и глубоко эмоциональный опыт единения, принятия и общности с другими людьми. Это уникальная возможность почувствовать себя не одиноким, быть принятым другими в своей уникальности, неидеальности, проявляя уязвимость и слабость.
Возможно, у читателя возникли вопросы — пишите в комментариях, буду писать об интересном.
А я приглашаю желающих в свои терапевтические группы. Для жителей Красноярска — очно.
Для жителей всего мира — онлайн.
Для участников программ ОППГП МГИ часы в зачётку.
