Каждый из нас имеет право на вольную волю или неволю. Выбирая вектор движения, каждый руководствуется своей самооценкой.
Низкая самооценка проявляет себя из-за того, что человек осознаёт себя лишь на уровне эго, своего Низшего Я, где правят балом инстинкты, подавленная воля и разные проявления страхов — от страха "оказаться виноватым" до скрытого стыда (страх "показаться слабым", страх "насмешек и презрения").
Высокая самооценка — это искажённое представление о соответствии своего сознания и своих возможностей. Проявляет себя как личностная гордыня, которой прикрывается от людских глаз внутренний стыд. В самом сильном проявлении — лишение себя жизни из-за страха перенести стыд.
Нужен внутренний баланс самоценности, поскольку в каждом из нас есть "хорошее" и "плохое". Обозначаю в кавычках, потому что на самом деле, плохого и хорошего во вне не существует. Есть разрушение и созидание. Любое событие, чувство, эмоцию, действие делает "плохим" или "хорошим" человеческое эго.
Баланс самоценности — это баланс психоэнергии различного качества. Мысль — это энергия. Качество мыслей определяют баланс психоэнергии. Именно в мыслях умножается энергия сердца. Психическая энергия возобновляется чувством, но не физическим отдыхом. Чувствование — это язык Вселенной.
Баланс самоценности возможен, когда личность (тело, сознание, разум, ум, душа) признаёт и принимает в себе целиком — своё "хорошее" и "плохое", как единое целое. Энергии балансируются, если личность воспринимает себя целостной, управляя своим вниманием, зная (значит умея проявлять) свои "тёмные" и "светлые" стороны.
Состояние баланса — это состояние гармонии. Именно в этом состоянии проявляется уверенность в себе.
Структура самооценки и её проявление
- Уровень тела. Эго. Низшее Я.
В жизненных ситуациях переживание и беспокойство, погружение в память стресса. Воля или безволие. Уровень потребления, удовлетворения базовых материальных потребностей. Парадигма мышления "бей или беги".
- Уровень души.
Есть возможность абстрагироваться в сложной ситуации, ясно и осознанно на неё взглянуть со стороны. Это уровень эмпатии или антипатии, состояния любви в себе и любви к близким. С этого уровня легко опуститься обратно на уровень эго. Парадигма мышления "чувствование".
- Уровень духа. Высшее Я.
Есть возможность повышать или понижать энергетический потенциал личности через уровень излучения энергии. Повышая уровень потенциала (настроения), ты, тем самым, переходишь от воздействия энергии страха, разделения, боли, обиды — к созидательной энергии любви. Это позволяет создавать действительность, находясь в движении, когда ты можешь становиться лучше самого себя и жить в радости.
Если дух человека воспринимает беЗсмысленными действия ума и тела, то человек чувствует беЗысходность и беЗполезность в своих усилиях. Психическая энергия приближается к нулю. Уныние, депрессия, апатия.
Если дух человека чувствует смысл (именно ощущает и чувствует), то воспаряет в творческом созидании ума и тела, то психическая энергия вырастает в своей интенсивности при каждом возвышенном устремлении духа.
Психика — это вполне конкретная, структурированная ткань, которая имеет свою анатомию, и которую называют ещё "тонким телом" человека. Психика наполнена в той или иной степени психоэнергией, которая должна находиться в движении.
Работа с балансом самооценки, на деле, требует универсальной точности по отношению к каждому человеку, ибо он уникален в сути своей. Здесь не существует и не может быть шаблонов и подходов в повышения или понижения качественных показателей самооценки. Сценарий жизни и психика у всех разные.
"Нужно просто наблюдать за разными проявлениями психической энергии. Она может быть освободителем или поработителем, как направлена, так и будет. Не нужно для направления её особых формул, необходимо лишь искреннее устремление. Но эта искренность тоже нелегка, ибо под искренностью люди понимают совершенно различное.
Они могут оправдать любое злодеяние искренностью, но где же будет самоотверженность, которая очищает действие?"
Духовное наполнение сознания есть гарантия баланса самооценки и уверенности в своих силах надолго, а часто — навсегда.
Можно помочь человеку сбалансировать его самооценку, однако, не дав его духу ощутить свою силу и любовь, через время всё возвращается на круги своя. И он снова приходит к психологу за помощью. Поэтому духовное наполнение личности нужными смыслами для духа, имеет решающее значение в действительном восприятии себя в этом мире — уверенности в себе.
Живёшь ли ты своей жизнью, или опыт из прошлого не даёт дышать полной грудью? Тревога и страх, одиночество, безысходность, депрессия, никчёмность, чувство вины и стыд — это всё сказывается на завышенной и заниженной самооценке. Всё это удаляется и исчезает, если ты этого захочешь.
По сути, для этого нужно достать изнутри себя то желаемое, которое сделает тебя счастливым.
