Итак, поговорим о том физическом пространстве, в котором разворачивается вся эта наша трудная любимая работа.
Какой кабинет подходит для работы? Что в нём должно быть? Каким он должен быть или может быть?
Если вы стали психологом по своему первому образованию, закончив институт, вы с очень большой вероятностью работали в образовательном учреждении. К кабинетам в школах и детских садах существуют формальные требования, которые (по секрету сказать) почти нигде не соблюдаются. Искренне говоря, мне никогда не нравились кабинеты психологов в этих заведениях. Там было скудно, бедно и казённо.
Видела несколько приличных кабинетов, один из них создала сама, но это в частной школе и не сразу. Никакой атмосферы безопасности, домашнего уюта и спокойствия не могло быть и речи. В большинстве случаев кабинет нужно было делить с логопедом, чья деятельность сильно отличается от нашей. В общем, читателю должно стать понятно, какие чувства сохранились во мне от того периода работы. Какая-то есть привычка у образовательной системы помещать детей в те условия, в которых никто не мог бы комфортно себя чувствовать.
Но речь не об этом. Не только дети чувствуют себя плохо в казённых условиях. Сам специалист может переживать огорчение и бессилие и испытывать трудности в том, чтобы действительно кому-то помогать.
Кабинет психолога — это в некотором роде его лицо, то, с чем встретится клиент, впервые придя на консультацию, и то, куда он будет приходить, чтобы встречаться со своими демонами и ресурсами, опорами.
Однажды я услышала увлекательный рассказ о чудесном кабинете, кажется Доры Кальфф, изобретательницы песочной аналитической терапии. Это было место, расположенное в отдельном доме, терапевт открывал дверь клиенту и вёл его таинственным и завораживающим коридором, устроенным почти как лабиринт. Этот путь приводил клиента в комнату, находящуюся, кажется, в подвальном этаже, в общем было устроено так, что туда надо было в какой-то момент спуститься.
И тогда клиент оказывался в наполненном чудесами пространстве, где могут вершиться песочные истории любого содержания: где могут возникать прекрасные земли полные тропического ветра и солнца, моря, фруктов и покоя, где может разыграться мужественное и кровавое сражение за победу и за целостность, и за радость, где могут выстроиться и пасть королевства. Это пространство было терапевтом и само по себе.
Этим рассказом я хотела проиллюстрировать ту мысль, что кабинет психолога тоже как бы может являться рабочим инструментом. Так где психологу работать?
- Место.
Место может быть разным. Мне не очень хотелось бы работать в офисном здании, может быть, и очень деловой квартал не очень подойдёт, но, в целом, место может быть разным, если оно не шумное, если в соседних помещениях и по коридору не носятся кричащие или громко разговаривающие люди. Нужен, на мой взгляд, уют.
- Комната.
Её размер и форма могут зависеть от метода работы, но в общем кабинету желательно иметь окно и уютную обстановку. Кабинетов в подвалах, с половинчатым окном, в Москве достаточно, и, наверное, это не самое приятное в нём, но и при таких обстоятельствах можно создать хорошую обстановку.
За пределами кабинета не желателен посторонний шум, разговоры. Тонкие стенки и проходящие мимо кабинета люди не способствуют атмосфере безопасности и самораскрытия. Таковыми часто бывают кабинеты в разных учреждениях. За это же не мне очень нравится арендовать кабинеты в различных центрах, сдающих кабинеты в аренду. Сидя в коридоре, мне часто слышно, что происходит в кабинете. Не раз коллеги говорили мне о том, как слышали, что происходит в соседнем кабинете. Как с этим обходиться, каждый решает сам. Многие успешно работают в таких кабинетах.
Мне кажется важным, чтобы психолог сохранял постоянство в выборе кабинета. Во-первых, это может позволить ему действительно чувствовать, что это "моё место", в которое я приглашаю клиентов, а значит, здесь я увереннее и спокойнее, а, во-вторых, для клиента будет полезно постоянство пространства работы (по крайней мере, по нескольким причинам).
- Мебель.
Здесь есть разночтения. Кто-то старается создать домашнюю атмосферу и выбирает удобную мягкую мебель, пушистый ковёр, журнальный столик или даже стол. Кто-то ограничивается двумя стульями, стоящими друг напротив друга. И в том, и в другом есть смысл. Работа на стульях, например, очень хороша, когда внимание нужно направить на осознавание телесных процессов и работы с эмоциями. В то время как, забравшись с ногами на кресло, легко можно расслабиться, и "работай тогда терапевт, а я так отдохну". Но в таком кресле можно наконец расслабиться, если нигде в жизни этого не взять.
- Аксессуары и прочее.
Прочее оснащение кабинета бывает специальным, например, если я телесный терапевт, то у меня будут одеяла и всякие приспособления для такой работы, если я песочный терапевт, то будут песочница и фигурки в шкафчике, если я когнитивно-поведенческий терапевт, то у меня будут приспособления для записей, может, даже мы будем работать за столом и т.п.
Если мы не говорим про рабочие инструменты, а вообще аксессуары, то здесь психолог может "развернуться" на славу. Можно уставить полочки памятными или символическими фигурками или статуэтками, повесить "говорящие" картины или маски, украсить его чем-то на свой вкус. И это всё убранство будет говорить о самом психологе, о его интересах, его качествах, его отношении к работе. Здесь я вспоминаю, как посетила кабинет Зигмунда Фрейда, когда была в Вене. Конечно, его кабинет не сохранился как был, всё, чем он наполнял кабинет, было увезено им же при эвакуации из оккупированной немцами Вены. Однако там было множество артефактов, добытых в поездках или привезённых друзьями. Это были статуэтки, ритуальные маски первобытных племён, ритуальные же фигурки и изображения, книги, картины, и картинки, и прочие предметы. Их было много, и все они были "говорящими".
Есть предметы и вещи, которые могу помочь сделать это пространство более подходящим. Это, на мой взгляд, скорее стереотипы, которые, однако, позволяют клиенту понять: "Ну, вот, я пришёл к психологу". Это полки с книгами, мягкая мебель, часы, шторы, желательно, не очень прозрачные, картины на стенах, не дешёвая, не казённая обстановка.
Многие находят полезным питьевую воду в комнате. Можно также позаботиться о чае, но на этот счёт есть разные мнения. Из других полезных предметов нужно позаботиться о салфетках и какой-нибудь бумаге для заметок, соответственно, ручках или карандашах.
По поводу работы дома. На это счёт есть разные мнения. Некоторые считают это нарушением границ. Кто-то полагает, что такое допущение клиента в своё пространство не полезно для работы. Психологу тогда надо хорошенько заботиться о своих границах и делать рабочее пространство изолированным, и ещё его надо тогда изолировать от родных и близких каким-то образом и позаботиться о клиенте. Однако, если ваш дом позволяет разместить в нём кабинет, то работать там удобно.
Я работаю дома, и мне нравится думать про это, как про старую, аналитическую, например, традицию, что кабинет психолога — это место принадлежащее психологу. В моём кабинете книги, игрушки, картина, часы, два стула, ковёр, песочница с фигурками и графин с водой и стаканами.
