Кризисы в отношениях явление совершенно нормальное. Без них невозможно развитие. Пары, в которых никогда не бывает конфликтов, чаще всего распадаются. История про то, как двое однажды встретились и прожили всю жизнь душа в душу, без единой ссоры, больше похожа на сказку, чем на реальность. Очевидно, что эти люди просто никогда не разговаривали.
Кризис в отношениях может носить конструктивный характер и выводить пару на новый уровень развития, а может быть следствием того, что отношения уже по сути распались, и двое идут по жизни вместе только по инерции. В первом случае справиться с напряжением поможет открытое обсуждение наболевшего. Второй говорит о том, что пара находится на грани распада.
Пять признаков деструктивного кризиса в отношениях:
- Отсутствие конфликтов.
- У вас пропало желание доказывать партнёру свою точку зрения. Нет сил на споры и долгие обсуждения. Вам стало безразлично мнение вашей второй половины.
Это явный признак острого кризиса, который говорит о том, что жизненная энергия в отношениях иссякает. Один или оба партнёра снимают с себя ответственность за сохранение союза. Им больше не понятно, зачем быть вдвоём. Если не предпринять срочных мер по спасению отношений, это может стать началом конца.
- Одиночество вдвоём.
Здесь речь идёт от отсутствии эмоциональной близости между партнёрами. Каждый живёт в своём пространстве, куда нет входа для второй половины. Так бывает, если у партнёров были изначально разные интересы и ценности, и каждый из них в своём развитии двигался в своём направлении, постепенно отдаляясь друг от друга. Первое время ситуацию сглаживало состояние влюблённости и способность смотреть на избранника сквозь розовые очки. Но романтическая влюблённость долго не живёт. С течением времени всё меньше тем остаётся для задушевных разговоров по вечерам, реже хочется строить совместные планы (ведь то, что интересно одному, безразлично другому), и двум некогда близким людям становится невыносимо скучно друг с другом.
- Отсутствие личного пространства.
Вступая в близкие отношения, мы всегда попадаем в некоторую эмоциональную зависимость от партнёра, мы реагируем изменения его настроения, на его успехи и неудачи. Но в здоровых, гармоничных отношениях всегда есть место для собственного развития. В деструктивном союзе личность одного из партнёров оказывается полностью поглощена личностью другого, он перестаёт жить своей жизнью и начинает жить жизнью супруга. Такие отношения называются созависимыми, и к настоящей любви они не имеют никакого отношения. Они оказывают сильнейшее разрушительное действие на личность каждого из партнёров. У созависимости есть много проявлений. Такие отношения могут развиваться в форме передачи избраннику полной ответственности за свою жизнь и благополучие, далеко не каждый сможет долго нести такое бремя. Может быть противоположенная ситуация в виде глобального контроля над жизнью избранника, с жёстким пресечением любой самостоятельности. Достижение гармонии в таких отношениях невозможно, только удовлетворения скрытых невротических потребностей.
- Отношения отнимают все силы.
Это характерно для союзов, построенных на манипуляции и использовании одним из партнёров другого.
Отношения не развиваются сами по себе. Это непрерывный труд, требующий эмоционального вклада обоих сторон. Если этот вклад осуществляет только один из супругов, не получая ничего взамен, то такие отношения начинают очень быстро истощать его. О изменении своего состояния он обычно узнаёт от родственников или близких друзей. Он вс1 чаще начинает слышать от них, что стал не таким как раньше, похудел, выглядит безрадостным и унылым. Такие замечания лучше не оставлять без внимания и попробовать проанализировать, что же такое происходит в ваших отношениях со второй половиной, что буквально высасывает из вас жизненную энергию.
- Один из партнёров уходит в своём развитии далеко вперёд.
Так бывает, если двое познакомились в ранней молодости, и им было хорошо и радостно проводить время в студенческой компании, без хлопот и забот. Но прошло время, один получил образование, нашёл престижную работу, возможно, открыл собственный бизнес, находится в постоянном развитии, а другой всё так же, как в ушедшей юности, бесцельно проводит время в различных компаниях. Дело даже не в том, что тот, второй, более глупый или ленивый, просто его внутренне психологическое развитие по какой-то причине остановилось на позднем подростковом возрасте, и в обществе таких же "взрослых подростков" ему хорошо. В такой паре партнёры начинают существовать в "параллельных реальностях", у них с каждым днём остаётся всё меньше точек соприкосновения.
Если в вашем союзе присутствует хоть один из этих признаков, это является серьёзным поводом для беспокойства. Серьёзные нарушения в одной из сфер отношений может приводить к проблемам в других, по принципу кругов на воде. Тем не менее, не стоит принимать это как неизбежность катастрофы. Проблемы бывают у всех. Сможете вы их преодолеть и выбраться из кризиса, или ваш союз распадётся, зависит только от вас и от вашего желания быть вместе именно с этим человеком. Если да, то не стоит ждать у моря погоды и того, что всё наладится само собой. Постарайтесь больше общаться со своей второй половиной, научиться её слышать и понимать, попробуйте обсудить вдвоём, каким был вклад каждого из вас в то, что ситуация сложилась таким образом. Острый кризис в отношениях веский повод обратиться за профессиональной психологической помощью.
