"Психология — это выражение словами того, чего нельзя ими выразить".
Джон Голсуорси.
Каждый день мы решаем свои жизненные задачи. И решение, как в школе, иногда быстро приходит, иногда мы его не находим, а иногда "списываем" у друзей. Друзья ведь для этого и нужны?! Они ведь всегда должны приходить на помощь?! Но всегда ли они могут помочь грамотно и профессионально?
Приводим вам пять аргументов, почему друг не психолог и наоборот.
- Аргумент первый — объективность.
Поскольку друзья находятся с вами не в профессиональных, а в дружеских взаимоотношениях, то и мнение их о вашей ситуации оценочно-субъективное, а не объективное. Они могут вас поддержать, утешить, даже отомстить за вас, но это не застрахует вас от повторения аналогичной ситуации, только уже в другое время, в другом месте и уже с другими людьми. Ваша собственная поведенческая стратегия останется ведь той же самой.
— Маша, да бросай ты его!
Он совсем не такой, каким ты его себе представляешь! Наглый и офигевший!
Друзья знают вас очень хорошо. Кстати, и вы их, наверное, тоже. И свои советы они дают с учётом особенностей своего характера.
— Оля, я тебе уже советовала пойти и набить ей морду.
Но ты же так не поступишь! Ты у нас — интеллигенция!
Субъективность мнения друзей и подруг основывается ещё и на их собственном опыте. Возможно, они тоже когда-то сталкивались с аналогичной ситуацией и нашли из неё приемлемый для себя выход. Однако подходит ли этот выход вам? Иногда детали могут играть решающее значение.
— Ира, он мало зарабатывает! Зачем тебе такой?
Я уже пожила с подобным вариантом. Кроме горба на спине и долгов ничего не нажила!
- Аргумент второй — профессиональное образование.
Психология — это тоже наука, такая же как и физика, химия, биология. В ней действуют свои законы. Законы жизни. Переводя жизненную ситуацию клиента в задачу и обрисовывая её данные и условия, психолог предлагает клиенту формулы, подходящие для решения именно его жизненной задачи.
Психолог задаёт много вопросов, подробно интересуясь ситуацией и вашим мнением, возникающими в ответ чувствами и реакциями. Специальная техника и приёмы помогают подвести клиента к принятию какого-то важного для его дальнейшей жизни решения. Психолог помогает увидеть ситуацию со стороны, подняться над ней, демонстрируя невидимые детали, незаметные взгляду моменты, ускользающие от сознания поведенческие шаблоны. В любой ситуации решение остаётся за клиентом. Он свободен в своём выборе. Психолог лишь аккуратно приоткрывает завесу спектакля под названием жизнь, в котором его клиент — главный герой!
Вероятно, вы замечали за собой, что часто попадаете в аналогичные ситуации, например, опаздываете везде и всюду, забываете одну и ту же вещь, стереотипно ведёте себя на приёме у начальника. Такие ваши особенности ускользают от вашего сознания, но только не от профессионального взгляда психолога. Потому что проявляются они всегда и везде. И за каждой такой вот вашей поведенческой особенностью скрывается какой-то большой комплекс, мешающий вам стать успешным, решительным, сознательным и счастливым.
- Аргумент третий — соблюдение профессионального кодекса!
К сожалению, нередки ситуации, когда друзья отворачиваются, предают и подставляют. И тогда ты задумываешься о степени своей открытости перед ними! А ещё друзья и подруги могут поменять социальный статус, и тогда ваша дружба может стать обузой для них.
— Да как он мог? Мы же с ним с детства вместе, на один горшок ходили, с одной чашки ели, с полуслова понимали друг друга! А теперь… Даже не здоровается со мною. "Игнорит"…
Профессиональный психолог в этом плане не станет доминировать над вами, он рядом и его цель — разобраться в вашей ситуации и помочь вам её решить!
Психологу свойственно безоценочное принятие личности клиента. В кабинете вы не услышите критики в свой адрес, вашему поведению не поставят оценок. В начале у любого клиента возникает осторожность в общении со специалистом, возможно, даже недоверие. Но если раппорт (доверительный контакт) установлен, то процесс взаимодействия будет результативным.
Не всеми деталями личной жизни мы можем поделиться с друзьями, так как иногда стыдно, неудобно, неприятно, может изменить их мнение и отношение. Это касается вопросов интимной сферы, отношения к жизни и людям в вашем окружении. И здесь психолог — безоценочный рецептор ситуации. Его отношения к вам не изменят и не "убьют" ваши душераздирающие признания. И конфиденциальность вам обеспечена!
- Аргумент четвёртый: друг — тоже человек!
Задумайтесь о своём друге. Ведь он тоже человек, и ему, может быть, надоело принимать на себя очередной ваш эмоциональный взрыв и выслушивать ночь напролёт вашу жизненную историю о том, кто есть кто в вашей жизни, и почему вы такой хронически несчастный. С друзьями стоит проводить время весело и интересно. Именно такие моменты потом остаются в памяти, греют душу и поднимают настроение. Оставьте ваш негатив своему психологу. Пусть он разбирается с этим.
Раскрывая свою проблему перед другом, мы стараемся переложить на него ответственность за её решение. А это не всегда приятное занятие нести за взрослого человека ответственность. Или в дружбе это кто-то обязан делать?
- Аргумент пятый — отсутствие личного интереса.
У друзей в вашей нерешённой ситуации может быть свой личный интерес. Вопрос в том — какой? Совпадает ли с вашими желаниями и потребностями?
— Лена, ты что, увольняешься? А как же я тут без тебя буду одна работать? Ты обо мне подумала?
Психолог, помогая вам решить вашу жизненную задачу, своей выгоды не имеет. Клиент лишь оплачивает приём. Психолог не заинтересован в каком-то конкретном решении. Он с профессиональной позиции описывает клиенту его же ситуацию и возможные варианты её решения, а так же исходы в зависимости от выбора. И здесь проявить профессионализм в решении вашей задачи — дело чести психолога! А право выбора всегда за клиентом.
Надеемся, было убедительно!
Берегите друзей! Ходите к психологу!
