3 волшебных слова, которые описывают путь клиента в терапии.
Стабилизация
90% клиентов приходят в состоянии глубокого внутреннего кризиса — когда новые потребности по-старому невозможно удовлетворить.
Внешне это может выражаться как в полной ж… по всем фронтам (в отношениях, здоровье, работе), так и во внешнем благополучии, когда "все на месте, но что-то не так".
Вместе с клиентом мы ищем где "болит" (да-да, кажется, что болит везде, но мы всегда ищем, а что же запускает дискомфортную реакцию). Работаем с реакцией, ищем причину, прорабатываем её и… Полный ресурса довольный клиент радостно бежит домой.
А дома все те же домашние, та же работа, и та же жизнь… Привыкший страдать мозг цепляется за что-то другое, и… по новой.
"Мне так плохо, так плохо на этой неделе… Кажется, наша прошлая работа прошла зря", — от клиентки, запрос которой был справиться с ревностью к которая ревновала мужа так, что не могла спать по ночам.
"Что вызывает ваше "плохо"?", — спрашиваю я.
"Дочь сдаёт экзамены, так тревожусь, что спать не могу", — отвечает клиентка.
"Так, а с ревностью мужа как дела?"
"А что муж, с ним все отлично! А вот дочь…"
Симптом "ревность к мужу" исчез, и психика заменила его другим. Потому что есть стратегия, что любовь=тревога.
Тут мы подходим ко второму этапу работы…
Трансформация
На этом этапе нам необходимо не просто разобраться с отдельными реакциями, но и выявить общую закономерность. Вульгарно выражаясь, "как клиент дошёл до жизни такой".
Здесь вместе с поиском первопричин среди психотравм мы ещё и много разговариваем, выясняя, как одни и те же стратегии проявляются в разных сферах жизни. Мы анализируем с клиентом, что "зеркалят" ему отношения с близкими, проблемы на работе, "неслучайные случайности".
Например, "жадные" клиенты у менеджера по продажам оказываются указателем на внутренний запрет на отдавание любого ресурса — внимания, благодарности, идей, денег.
Выявив неэффективную стратегию и отделив её от вторичных выгод, ищем ситуацию, в которой клиент (неосознанно конечно же) решил поступать именно так и прорабатываем ее.
Далее наступает интересный момент. Внутренних причин действовать по-старому уже нет. Но как по-новому — не всегда понятно.
Интеграция
И мы переходим к следующему этапу — интеграция.
"Я признаю, что переношу все изменения из внутреннего мира во внешний", — это не просто мантра в конце проработки. Мы с клиентом обязательно простраиваем "мостик" в будущее. Здесь включается коучинг и поведенческая психотерапия. Мы выстраиваем новые стратегии, намечаем опорные точки и маячки, формируем новые привычки и обязательно (!) отслеживаем изменения.
Таким образом, терапия от "просто разговоров" в кабинете превращается в инструмент изменений в реальной жизни.
