Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Рольфинг
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Статьи →

Пульт управления жизнью

3673 просмотра

В этом разделе мы рассмотрим строение пупка, и как он распределяет саму энергию жизни, которую предки называли Живой.

После того как ребёнок появлялся на свет, повитуха не перерезала пуповину, а ждала, пока она перестанет пульсировать, и только потом, если это мальчик, отец топором разрубал её, если девочка, тогда бабушка (мать отца) перерезала её обрядовым ножом, и таким образом прерывалась связь с плацентой. Все эти ритуальные действия нужны были для того, чтобы духовная связь и сила оставалась в родовом потоке, так как предки считали, что родовой дух поддерживается именно через пупок, связывая весь род в один пучок. После того, как пуповину обрезали, повитуха завязывала её в узел с определёнными заговорами, создавая защиту и открывая каналы для Живы, которые после этого постепенно оживляли все органы.

С этого момента начинает формироваться золотое яйцо внутри пупка, бабка повитуха, зашёптывая его, вдыхает в него жизнь. В этот момент она, призывая Богиню Живу, выступает проводником её духовной силы, и через повитуху сама Богиня оживляет своим дыханием маленького человека. Помним в библии — Бог сотворил из глины тело человека и вдохнул в него жизнь. Именно так делали наши повитухи, зная тонкости рождения человека. После этого пупок оживает и начинает пульсировать с первых дней его жизни. Это очень важно, потому что в первые три дня тело человека принимает все потоки вселенной и выстраивает свои. Повитуха, таким образом, сразу настраивала каналы ребёнка на резонансное соединение с потоками этого мира.

Золотое яйцо, или как его называют в народе — золотник, соединяет в себе семьдесят две тысячи тонких жизненных ручейков, через которые идёт Жива по всему телу. Оно находится перпендикулярно к позвоночнику.

Вы, наверное, не один раз слышали в детстве сказку о золотом яйце, которое снесла курочка, о яйце райце, из которого идёт всё материальное благо человека. В Велесовой книге передано, что Дажбог повесил нашу землю как яйцо, и она им удержана есть. Именно в яйце хранится игла Кащея, как символ его плодородия и жизненной мужской силы. Яйцо мы расписываем перед Великднем, разрисовывая его обережными символами, которые потом несут живую энергию воплощения этих обережных знаков, яйцом выкатывают бабушки испуг и страхи.

Вы можете его самостоятельно нащупать у себя. Если он не смещён, он находится ровно под пупком, если же золотое яйцо смещено, вы его сможете нащупать рядом с пупком.

Смещение Золотого Яйца несёт для тела болезни, о которых мы поговорим чуть ниже, а сначала давайте попробуем его самостоятельно диагностировать.

Для этого необходимо лечь спиной на пол, ноги согнуть в коленях и указательным пальцем посильнее надавить на пуп. Здесь проецируется так называемый чревный ствол — очень крупный кровеносный сосуд, от которого отходят три артерии. Они направляют кровь почти ко всем внутренним органам.

Если в организме всё в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс. Если его не ощущаете, то передвигайте палец в любом из восьми вышеперечисленных направлений, и где почувствуете биение пульса, в той стороне и находится смещение ваших органов. Вот и сравните свои симптомы со смещением пупа.

Но бывают, что пульс жизни почти не прослушивается или едва заметен. Чтобы его нащупать, надо надавить на живот. Но можно поступить и по-другому.

Надо взять 3 клубка из овечьей шерсти, 5, 10, 15 см в диаметре. Лечь на живот и подложить первый клубок под пупок. Когда боль пройдёт, клубок убрать и подложить второй. После исчезновения боли подложить третий.

После этого пульсирующая зона в области живота фиксируется намного легче. Заодно и пуп, как правило, встаёт на место.

Такую процедуру можно делать несколько раз, пока органы не встанут на место. Всё это желательно выполнять на ночь, чтобы обеспечить отдых.

А теперь, когда вы смогли нащупать и определить, где находится ваше Золотое яйцо, я расскажу вам о том, с какими проблемами к нам приходит это смещение.

Прежде всего, следует знать, что пуп должен иметь идеальное круглое отверстие с ровными стенками и дном. Он чем-то похож на напёрсток. В этом случае можно говорить о нормальном состоянии органов брюшной полости. А вот в случаях нездоровья, пуп может смещаться в сторону в восьми направлениях.

  • Смещение вверх.

Может вызвать заболевания толстой и тонкой кишки. Проявляется это в виде запоров с образованием залежей каловых камней в толстой кишке. Кроме того, может возникнуть сердечный невроз, бессонница, кашель, одышка. У женщин — обильные месячные или их отсутствие, киста яичников, миома матки, эндометриоз, бесплодие. У мужчин — импотенция, воспаление предстательной железы.

  • Смещение пупа вниз.

Нарушается работа тонкого кишечника. Могут возникнуть различные расстройства психики. Проблемы с менструальным циклом, заболевания матки, труб, яичников. У мужчин — гипертрофия предстательной железы с образованием аденомы простаты.

  • Смещение пупа вправо.

Наблюдается нарушение в зоне слепой кишки, правой почки, надпочечника.

  • Смещение пупа влево.

Нарушение в зоне нисходящей части толстой кишки, левой почке и надпочечнике.

  • Смещение пупа вниз вправо.

Сопровождается нарушением работы поджелудочной железы. Может развиться острый панкреатит. Увеличение селезёнки способствует развитию опухоли. Возможны проблемы с желудком, заболевания левой почки и левого надпочечника, боли в любом суставе правой ноги.

  • Смещение пупа вниз и влево.

Сопровождается заболеванием печени, желчных протоков и желчного пузыря, 12-перстной кишки, правой почки и надпочечника, болями в любом из суставов и мышцах левой ноги.

  • Смещение пупа вверх и вправо.

Заболевание печени, желчного пузыря, желчных протоков, левого тазобедренного сустава, левого бедра, суставов левой ноги, толстой кишки. Смещение пупа вверх налево влияет на тазобедренный сустав и бедро правой ноги, желудок. Вызывает заболевание селезёнки и верхнего левого угла толстой кишки, с образованием опоясывающего лишая, дивертикулеза толстой кишки, нарушение пищеварения.

Ставим органы на место

Лягте на спину. Под ягодицы подложите подушку, ноги согните в коленях. Положите разведённые и напряжённые пальцы рук на живот. Надавите. Представьте, что вы захватили свои почки. Теперь тяните их вверх по направлению к плечам. Мысленно закрепите их на новом месте.

Также поднимайте и закрепляйте матку, печень, желудок. При этом повторяйте заговор: "Станьте по-старому, как отец с матерью поставили!". Произнесите эти слова мысленно, с уверенностью в том, что как скажете, так и будет.

Можно эту процедуру выполнить в воде. Следует лечь в ванну так, чтобы грудь была над водой, и с большим старанием приподнимать всё, что опустилось, начиная с мочевого пузыря. А можно, не вставая с постели, лечь поперёк и сделать "полуберезку", опираясь на стену. По возможности подвиньтесь ещё ближе к стене. Теперь область таза приподнята, а руки свободны для массажа. Поднимайте всё, что опустилось за долгие годы.

  • При опущении почек

Нужно лечь животом на пол. Потом одновременно поднять голову, руки в стороны, а ноги вместе до тех пор, пока сможете, и удерживайте это положение, сколько хватит сил. Потом также медленно вернитесь в исходное положение. Отдохните 1–2 минуты и снова повторите упражнение. И так несколько раз. После полежите на животе не менее 30 минут. Это упражнение лучше делать перед сном.

Первое время могут беспокоить боли в почках, но со временем они уйдут. А ещё можно вернуть почки на прежнее место, если выполнять по 20 наклонов назад без помощи рук, сидя на маленькой скамеечке, подсунув ноги под кровать или шкаф.

  • При опущении матки

Поставьте табурет около кровати. Встаньте на него коленями. Руки опустите до пола и мысленно пошевелите поясницей в разные стороны несколько раз. После этого потихоньку, не выпрямляясь, переберитесь на кровать. После нескольких процедур можно проверить — встало ли женское хозяйство на место. Для этого следует одним пальцем нажать на центр пупка. Он должен пульсировать.

А ещё целители, от срыва живота при поднятии тяжестей, советуют носить широкий кожаный пояс. Его оптимальная ширина 6–8 см. Надевать его следует в положении лёжа, затянув так, чтобы рука могла свободно войти под пряжку. Пояс должен проходить через область пупка. В таком положении он прекрасно поддерживает органы, не позволяя им смещаться.

Причин смещения "золотника" немало.

Это и неправильное поднятие тяжести. И удар, полученный в область живота. И неудачное приземление после прыжка с большой высоты. Сильный испуг, стресс, нервное перенапряжение.

У новорождённого смещение золотника ("враз") случается вследствие неправильного принятия родов акушерками.

О смещении золотника сигнализирует боль в животе, а точнее в поджелудочной области (вверх под желудок и по центру). При многолетнем нахождении золотника в области желудка это место припухает, причём при пальпации прощупыванием чётко ощущается опухоль.

Это влечёт за собой нарушение работы кишечника и с годами даже приводит к возникновению больших последствий для всего желудочно-кишечного тракта. Нередко это приводит к гастритам, к ослаблению мышечной ткани желудка и в результате — к опущению желудка. Через некоторое время это может вызвать язвенную болезнь. У женщин опускание пупка к матке приводит к бесплодию, а у мужчин — к импотенции.

Когда пупок смещается вниз, появляются расслабленные движения, расстройства пищеварения, колющие боли, плохой сон и др.

Если пупок сдвинулся в сторону, боли становятся острыми. Они не облегчаются ни лекарствами, ни обращением к другим средствам. Но как только пупок станет на своё место, так сразу появляются благотворные результаты.

У женщин смещение пупка вызывает такие заболевания, как выделение белей, расстройство менструального цикла, менструации будут слабыми и болезненными. Имеются даже случаи постоянного бесплодия, нездоровый цвет менструальных выделений и др.

С любовью, автор.

Автор
 Лада Куровская (Нижний Новгород, Санкт-Петербург).
Источник
Лада Куровская. Из книги "Жизнь. Любовь. Осознанность".
Оцените статью
Уже
31 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
7 марта 2016.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Семья и дети;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Женские практики,   Здоровый образ жизни,   Психосоматический массаж,   Славянские практики,   Телесные практики.

Статьи автора

Жива энергия бессмертия 
Лада Куровская (Нижний Новгород, Санкт-Петербург)

Через былины и сказки наши предки донесли нам информацию, что люди жили больше полусотни века.

"Прапрадед, что на печи лежит и камнями уже порос, так он ещё и до царя Гороха был, ему столько лет, что уже никто и помнит, когда на свет божий явился".

— из былины о богатыре Святогоре.

Для обычных людей… Читать дальше

4
Комментарии
1

Читайте также

Что такое даосские практики?  
Мара Боронина (Нижний Новгород)

Что такое даосские практики?

Любая красивая женщина чувствует себя немного кошкой: грациозной, мудрой, пластичной, уверенной в себе, мягкой, сексуальной, хитрой одновременно.

Даосские практики — это путь, знания и умения, с помощью которых она всегда будет желанной, источающей сильную сексуальную… Читать дальше

8
Комментарии
0
На лице написано 
Наталья Александровна Кирюшина 

Когда мы испытываем эмоции, мы чаще всего сопровождаем это телесными движениями, в том числе мимическими. Это происходит непроизвольно. Когда мы сдерживаем эмоции, мышцы нашего тела также напрягаются. Причём определённые мышцы. Хроническое напряжение образует со временем мышечные панцири, о которых… Читать дальше

10
Комментарии
0
Про подходы в работе с телом и страх глубоких процессов 
Николай Кузьменко (Горный Алтай)

Речь пойдёт по большей части про массаж, однако и к телесной терапии относится вполне. Для начала необходимо обрисовать два основных подхода в работе с телом, тогда многое прояснится само собой. Обзовём эти два подхода "Медицинский" и "Целостный".
К "Медицинскому" подходу можно отнести то, что в большинстве… Читать дальше

4
Комментарии
0
Синдром "москвички" или телесные и энергетические практики для женщин 
Алиса Осадчая

Совсем недавно я ехала с интересным таксистом. Он оказался военным, служившим по всей России, а сейчас на пенсии. Мужчина интересный, и, очевидно, неравнодушный к женщинам. Не сказать, что бабник, просто ценитель женской красоты. На его вопрос, чем я занимаюсь, я ответила просто, что работаю психологом… Читать дальше

4
Комментарии
1

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Плейбек-театр
 
Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/pult_upravleniya_zhiznju/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?