Как-то раз я услышала мнение о юнгианском анализе и его сравнение с волшебством — что это такая "сказочная" психология.
Никакого волшебства, конечно же, в ней нет. Но для человека, впервые начавшего познавать себя, в какие-то моменты может именно так и показаться.
- Разве это не волшебный механизм, который способен преобразовать чувство/эмоцию человека в телесный симптом?
А именно таким образом зачастую образуются психосоматические проблемы — когда на уровне чувств, эмоций человек не осознаёт или не справляется со своим состоянием, тогда вынуждено реагировать тело. Закон сохранения энергии работает и в психическом поле.
- Что это, если не чудо, когда начинаешь понимать, что может скрываться за ошибочными действиями и словами?
Одно из популярных открытий Зигмунда Фрейда заключается в том, что почти за каждой оговоркой или ошибочным действием скрывается бессознательный мотив. Не может не удивлять и не восхищать способность нашего Бессознательного к символизации наших желаний или эмоций.
- Какую загадку таят в себе наши сновидения?
Действительно ли бывают вещие сны? О чём говорят повторяющиеся сновидения? Сны-кошмары — это лишь плод фантазий, или за ними есть глубокий смысл? Когда начинаешь постигать смыслы сновидения, испытываешь смешанные чувства: озарение от самого постижения смысла, облегчение — когда волнующий сюжет обретает значение, удивление от того, каким волшебным образом в сновидении ёмко могут вместиться и остатки дня, и особенности каких-либо отношений, внутриличностные конфликты и коллективные мотивы?
- Невероятно также, насколько точно жизненный сценарий человека может воспроизводить сюжет из той или иной сказки или мифа.
Но и здесь также нет никакого волшебства… Сказки и мифы представляют собой отображение психических процессов коллективного бессознательного. В сказках мы встречаем архетипы в наиболее чистой и концентрированной форме. Анализируя сказки, мы можем прийти к пониманию базисных паттернов психики. А, осознавая паттерны, имеем возможности влиять на них.
Поначалу всё это может пугать или вызывать недоверие, желание с этим поспорить. В какой-то момент процесс анализа может захватывать, ты чувствуешь, будто прикоснулся к некой Тайне. Далее можно устать от бесконечного "копания" — может показаться, что ты пытаешься найти подвох там, где его попросту нет.
Впоследствии же находить взаимосвязи и смыслы — становится обычным способом мышления, аналитическим.
И как на это не посмотри — как на волшебство или устройство психики, по-другому мыслить будет уже невозможно…
Аналитическая (юнгианская) психология — область психологии, направленная не на научение новым моделям поведения, а на глубокое понимание, осознание своих мотивов поведения, образа жизни, разрушительных жизненных сценариев. Осознание причинно-следственных связей — почему с вами происходит то, что происходит (или не получается то, чего вы хотели бы достичь).
Очень часто причинами наших жизненных сложностей и неудач являются подавляемые (отрицаемые, непроживаемые) чувства, эмоции, желания. Часто именно они являются причинами психосоматических расстройств — когда наша психика не справляется с той или иной эмоцией, состоянием, и вынуждено реагировать тело: возникают физические недомогания или даже серьёзные заболевания, тревожные состояния и проявления панических атак.
Всё это, как правило, сильно снижает качество и удовлетворённость жизнью. Портятся отношения с близкими людьми, возникают сложности на работе или в собственном бизнесе. Человек часто склонен винить в этих сложностях других вместо того, что задуматься: "А какой (какая) Я, что со мной всё это происходит?"
И только когда человек осознаёт, что он сам является причиной того, что происходит с ним в жизни, у него появляется реальный шанс всё изменить.
Используемые в аналитической психологии методы работы многообразны: активное воображение, ассоциирование и амплификация, анализ сновидений и продуктов творческой деятельности, интерпретации и многочисленные аналитические упражнения.
Эти методы позволяют осознать причины наших жизненных сложностей, увидеть разрушительные сценарии, которые тянутся из нашего детства/рода/коллективного бессознательного, и на глубинном уровне переструктурировать нашу психику таким образом, чтобы произошло качественное изменение нашей жизни.
