Ритуалы использовались с древних времён в разных культурах, и, как правило, символизировали переход от одного состояния к другому, от старого к новому. Ритуальные действия можно рассматривать как психотерапевтические практики, т. е. они оказывают мощное воздействие на психику человека и способны изменить восприятие действительности.
Я хочу привести пример использования ритуала "очищения огнём" из моей практики.
Наталья (имя вымышлено, разрешение на публикацию получено), 30 лет, образование высшее, воспитывает сына-школьника. Больше года назад пережила развод, но до сих пор испытывает негативные чувства к мужу: злость, в том числе, себя, обиду, чувство собственной неполноценности, растерянность и т.д.
Причина развода, со слов клиента, в отсутствии взаимопонимания и нежелании разрешать сложившуюся ситуацию со стороны супруга. "Проблемы копились как снежный ком. Все мои попытки поговорить отвергались. В результате этот ком рухнул и разбил наш брак".
Данная аллегория говорит о том, что у девушки хорошо развито образное мышление. Поэтому на первом этапе работы было решено использовать метафорические ассоциативные карты. Использовались карты "Переход" Н. Огненко.
Сеанс №1
Техника "Мост"
Клиенту было предложено выбрать из колоды две карты: отражающее текущее и желаемое состояние. Были выбраны два изображения: текущее состояние — женщина ассоциировала себя как "надрубленное одинокое дерево, рана которого ещё свежа"; желаемое состояние — изображение колодца, "из которого в жаркий день могут напиться путники". "Я хочу дарить радость и добро людям, но не могу делать этого, т. к. чувствую себя надломленной".
В этих двух изображениях она увидела метафору перерождения: "рана старого дерева не сможет зажить, но если его срубить и сделать полезный колодец, то это будет новая жизнь, с новым смыслом" и это свидетельствовало о готовности девушки меняться самой и менять свою жизнь.
После этого обе карты были помещены — перед клиентом (в настоящем) и справа от неё (в будущем). Далее необходимо было достать ещё два изображения "вслепую", прислушавшись к своим внутренним ощущениям. Их интерпритация должна дать ответ на вопрос: что для этого нужно сделать?
Наталья извлекла из колоды следующие изображения: костёр и череп. Долго смотрела на них, затем сказала следующее: "мне нужно сгореть, всё, что я сейчас чувствую, должно сгореть. После этого я смогу обрасти новой кожей и начать новую жизнь, с новым смыслом" — метафора перерождения.
В качестве домашнего задания клиенту было дано задание выписывать все свои чувства на бумаге в течение 20 минут, не стесняясь в словах и выражениях, не обращая внимания на ошибки и не подавляя эмоций в этот момент (метод Пеннибейкера) и принести эти записи на следующую встречу, которая состоялась в парке на площадке для пикника на рассвете.
Сеанс №2
Девушка принесла не только свои записи, но и некоторые вещи, которые напоминали ей об умерших отношениях: платье, в котором она была во время знакомства, некоторые фотографии, засушенные цветы и другие предметы, которые напоминали ей о муже.
Настало время ритуала, который заключался в следующем: необходимо разжечь костёр и сжечь в нём записи и вещи, которые девушка принесла с собой. Это привело к обострению чувств, которые девушка испытывала, она стала плакать, выкрикивать ругательства, топать ногами, даже громко кричать. Всё это позволило ей "выплеснуть" негативные эмоции, которые она испытывала и которые носила в себе на протяжении длительного времени. Наталья "почувствовала, как сгорели все эти эмоции" и в "душе образовалась пустота". Поэтому девушке было задание в настоящем времени громко вслух произнести несколько раз следующую фразу: "Я счастлива, красива, я люблю и любима".
Дальше произошла самостоятельная работа психики по адаптации к новым условиям жизни.
Спустя какое-то время женщине захотелось вернуть своему бывшему мужу все подарки, которые он дарил ей и забрать свои. Это также своего рода ритуал возврата себе того хорошего, что отдавал человеку, и что ему больше не нужно, а также возврат — того, что не нужно больше тебе. Все эти вещи она сдала в ломбард, а вырученные деньги пожертвовала приюту для бездомных животных. Произошло перенаправление вектора положительных эмоций: она с любовью дарила положительные эмоции мужу, но ему они теперь не нужны, но она нашла способ не оставить эти эмоции невостребованными, отдав их другим, нуждающимся в них существам.
Р.S.: Встреча с бывшим мужем не принесла негативных переживаний. Девушка сказала: "Я увидела перед собой просто старого знакомого, с которым меня что-то связывало, но это что-то было далеко позади и не имело никакого значения, хоть и отозвалось в душе небольшой грустью".
