Большинство из нас вздрагивает и суеверно крестится мобильными телефонами при словах "психиатрия", "шизофрения", "фрустрация", но понимание бинарной модели шизофрении поистине открывает перед нами врата в новые Вселенные! Позвольте мне объяснить, что я имею в виду.
Итак, что такое шизофрения, с точки зрения официально-непогрешимой науки? Это — психическое заболевание, связанное с расщеплением личности человека. В то же время, сами психиатры признают, что любая личность — это множественная нейрологическая структура со своими, присущими только ей особенностями характера, поведения и моделями мышления.
К сожалению, большинство из нас на сегодняшний день запугано людьми в белых халатах, регулярно выступающих на площадках средств массовой информации, которые искажённо трактуют саму суть шизофрении, почему-то не упоминая в своих монологах о том, что контролируемое расщепление личности регулярно испытывает каждый из нас, в том числе и дети.
Например, когда человек концентрируется на чтении романа, сопереживая главному герою, он в какой-то момент утрачивает собственную идентичность и начинает идентифицировать себя с ним, — это и есть шизофрения, когда "старая дева" смотрит "мыльный сериал", сочувствуя героине, у которой никак не получается выйти в 9 раз замуж в 68 лет, и начинает комментировать от её лица, — это тоже шизофрения. Когда ребёнок отождествляет себя с "человеком-пауком" или другим фантастическим героем — это снова шизофрения. Если монах в монастыре в исступлении проводит дни и ночи в молитвах, он в определённые моменты начинает ощущать себя Иисусом Христом настолько, что у него на теле появляются кровоточащие стигматы, с точки зрения теологии — это религиозный экстаз, но, по мнению психиатров — это тяжёлая форма шизофрении.
Весь вопрос заключается в том, способен ли человек осознанно контролировать депотенциализацию своего сознания или нет. Давайте представим адекватного, психически здорового человека, способного контролировать свою психику. И этот человек хочет изменить свою жизнь в сторону роста, взойти на вершину успеха, но ему не хватает определённых качеств, например, здорового эгоизма, агрессивной настойчивости и умения быть гибким. Этот человек уже достаточно взрослый со сформировавшимся характером и устоявшимися привычками. Как ему быть?
И здесь ему на помощь может придти Нейролингвистическое программирование, один из постулатов которого гласит: "Изменение всегда возможно".
NLP рассматривает любого человека как личность, состоящую из множества субличностей. В определённые моменты жизни более активны одни субличности, в иные периоды — другие. Это похоже на то, как на совещании у директора ("личности") сначала высказываются и предлагают те или иные действия одни заместители ("субличности"), чуть позже — другие, но конечное решение принимает именно директор ("личность").
Проблема в том, что иногда субличности своим гвалтом, эмоциями, поведением захватывают место личности, и начинают управлять нашей жизнью, забыв, что они не обладают всей необходимой для гармоничного сосуществования всех частей личности теоретической информацией и практическими навыками. И тогда человек становится неадекватным, лишается внутренней гармонии. Он может стать неожиданно для своего окружения чересчур инфантильным, агрессивным, сексуально озабоченным, "помешанным" на компьютерных играх, табаке, алкоголе, наркотиках, друзьях, машинах и пр. И это — проблема, в первую очередь, для его семьи, коллег по работе, а через время он становится постоянным клиентом психологов.
Но мы возьмём внутренне гармоничного человека. И если такая личность готова к внутренним "мягким" изменениям, с учётом понимания потребностей своего ближайшего окружения, она может получить свободный и открытый доступ к любым ресурсам своей психики. Как? Очень просто!
Мы все носим "маски", мимикрируем под определённых людей и события, но чаще всего, делаем это неосознанно. Я же предлагаю обратить внимание, что мы можем специально надевать на себя "маски" тех эмоций, которые нам нужны именно в тот или иной момент времени. Например, вы не умеете говорить жёсткое "нет", наденьте на себя "маску" жёсткого человека и скажите "нет" перед зеркалом! Громко! Агрессивно! С верой в себя! Не 1 раз, не 2, а 100 раз! Громко! Вслух! И 100 раз подряд, глядя себе в глаза в зеркале. Поверьте, результаты ошеломят вас!
Или же выберите человека из вашего окружения или актёра фильма, который обладает нужным вам навыком, например, умеет обольщать женщин чарующим голосом. Мысленно наденьте на себя "маску" этого человека, этого актёра, слейтесь с ним, представьте, что он — это вы, а вы — это он. Главное, — практикуйтесь! В боевых искусствах, чтобы "поставить удар", — его нужно повторить не менее 10 000 раз! Не 1 раз, не 10, не 100, не 1000, а десять тысяч раз!
Хотите научиться жёсткости, овладеть чарующим голосом, грациозной походкой или сокрушительным ударом — это возможно через 10 000 попыток! Вспомните изречение Лао-Цзы о том, что "Путешествие в 1000 миль начинается с одного шага", и сделайте этот шаг именно сегодня, а затем, через 10 000 попыток, просто насладитесь полученным результатом!
