Когда во вне сделано очень много, а внутри проскочено, вытеснено, уговорено собой же — "потерпи, будет лучше" — человек теряет себя.
Внешне его видно.
Но он не видит себя внутри.
Не понимает кто он. Растерян. Сил больше нет.
Потерявшие себя люди приходят в терапию в момент очередного кризиса.
Панических атак ещё нет, но дыхание затруднённое, возможно проявление психосоматики в виде боли в ногах, колени, сводит, отнимаются, стопы и т.д. Психологическое сопротивление в виде блокирования эмоций, ретрофлексия и заворачивание эмоций на себя. Человек не даёт эмоциям проявиться во вне.
Клиент оказывается в ловушке интроектного замка. Собственные установки и убеждения настолько сильны, что критически переосмыслить и отказаться самостоятельно невозможно. Следовать им невозможно тоже, потому что благодаря этому человек оказался в сложной жизненной ситуации.
Пришла точка кризиса.
Перед клиентом стоит выбор. Первый — найти себя, перестроить отношения с окружающими в сторону большей заботы о себе, научиться говорить "нет" и различать интересы. Верить в себя вновь, вспомнить, как это любить себя.
Второй выбор: снизить чувствительность за счёт таблеток, увы, на время, и жить дальше, до момента, пока накроет аффектом или психосоматикой. Вы же понимаете, что, если эмоции постоянно вытеснять и блокировать, они остаются в зоне неосознаваемого и накапливаются. Такая бомба замедленного действия, которая взрывается в виде аффекта. Дальше… Хорошо, если дальше человек обратится к психотерапевту. И вернётся к варианту первого пути.
На мой взгляд, хорошо. Я с уважением к иному мнению, верю, что кто-то выберет второй вариант, но поддерживаю людей на пути первого варианта. Или людей, которые попробовали второй вариант и теперь хотят снова пробовать первый.
Потому что это выход.
И претензия на то, чтобы найти себя. Вспомнить о том, что такое быть собой.
И какой Я.
Ответить на вопросы: как оказался на таком жизненном пути? Почувствовать симпатию и удивление, и интерес к жизненным выборам. Это претензия на чувство свободы, на чувство собственного достоинства и самоуважения. И, да, потерявшие себя люди входят во вкус. Замечают себя.
И восхищаются — "как же так хорошо, неужели так можно было". Да, можно. Поэтому терапия так нужна и важна.
Профессиональный труд гештальт-терапевта направен на обнаружение человека самим себя. Человек получает качественную поддержку и надежду. Любовь к себе и веру в будущее.
Закончу стихотворением Маяковского.
Послушайте!
Послушайте!
Ведь, если звёзды зажигают-
значит — это кому-нибудь нужно?
Значит — кто-то хочет, чтобы они были?
Значит — кто-то называет эти плевочки жемчужиной?
И, надрываясь
в метелях полуденной пыли,
врывается к богу,
боится, что опоздал,
плачет,
целует ему жилистую руку,
просит-
чтоб обязательно была звезда!
клянётся-
не перенесёт эту беззвёздную муку!
А после
ходит тревожный,
но спокойный наружно.
Говорит кому-то:
"Ведь теперь тебе ничего?
Не страшно?
Да?!"
Послушайте!
Ведь, если звёзды
зажигают-
значит — это кому-нибудь нужно?
Значит — это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда?!
[1914]
