Здравствуйте!
Это вторая часть статьи о поддержке в жизни человека и его взаимоотношениях с другими людьми.
В первой части статьи я предложила вам поисследовать, что же для вас может считаться поддержкой. Сейчас мне интересно расширить представление о том, какая поддержка и между кем и кем бывает.
Определённо, тема интересная. Но обо всём по порядку.
Какая бывает поддержка
- Поддержка бывает внешняя и внутренняя.
Внешняя — когда поддержка является процессом взаимодействия двух людей во время их взаимоотношений. Внешняя поддержка предполагает ответы на следующие вопросы: "Кто этот человек для меня?", "Какая поддержка извне для меня годится?", "Буду ли я что-то должен за то, что меня поддержат?".
Я подобрала несколько цитат-иллюстраций внешней поддержки. В первой цитате — речь о потребности в такой поддержке:
"В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом, и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: "Я горжусь тобой. Я всегда рядом, несмотря ни на что".
А во второй — результат такой поддержки и благодарность ей:
"Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной".
Внутренняя — речь про опору человека на самого себя, представление о том, "кто я такой", представление о своих навыках и умениях и умение замечать свои ощущения, эмоции, и в связи с этим выстраивать поведение.
Внутренняя поддержка очень важна, потому что придаёт человеку устойчивость и помогает двигаться по жизни. В формировании внутренней поддержки хорошо помогает психотерапия.
- Бывает поддержка равных, поддержка старших.
Поддержка равных — это про сотрудничество, про горизонтальные отношения между людьми. Поддержка старших — про наставничество, про родительство, про помощь "младшему" в его росте и развитии, в том числе профессиональном. И речь в данном случае идёт про вертикальные взаимоотношения.
Пока я готовила для вас вторую часть статьи, я получила две (!!!) поддержки от коллег. И это про поддержку в горизонтальных отношениях.
Первая — в реальной жизни, и, Ольга, спасибо тебе огромное! Прямо во время и очень поддерживает то, что ты сделала! Спасибо!
И вторая прилетела в виде личного сообщения с благодарностью за мои статьи. Это очень приятно и очень поддерживает. Софья, спасибо за отклик! Уже ответила лично, и рада знакомству!
Бывает так, что старшие знают, какую поддержку дать младшим.
А младшие ещё не доросли и даже не понимают, какую поддержку можно попросить. А старшие и не предлагают, потому что не понимают, что нужна поддержка. Образуется "слепая" зона. И тогда у старших есть выбор — предложить помощь раньше, чем попросят, и это будет про наставничество. А у младших заметен выбор — спросить у старших, "Есть ли у вас идеи, как быть в этой ситуации? Сможете ли поддержать?".
И тогда соблюдаются границы отношений "Я-Ты", и нет навязывания ненужной помощи.
Поддержку дают и берут.
И это также вызывает море эмоций. Я буду говорить прямо.
Не все умеют брать поддержку, для кого-то это триггерная ситуация. Точно также не все умеют давать поддержку, и это правда.
Но про это я напишу в следующей части. "О вредной поддержке". А пока хочется спросить вашего мнения — какие эмоции вызывает у вас слово "поддержка"? И что вам легче даётся — давать поддержку или принимать?
Спасибо за ваш интерес, и я буду благодарна вашей поддержке в виде лайка или комментария! До новых встреч!
С уважением, автор.
