Её зовут Ксения, 30 лет. Связь с женатым мужчиной и ребёнок от него. Бывший муж, который не в силах её "отпустить", хотя прошло уже четыре года с момента развода… После развода помогала этому бездельнику деньгами, погашала за него кредиты… Её мама, которая не знает, от кого ребёнок, постоянно пытается это выяснить… Ксения же выгораживает своего мужчину — у мамы непредсказуемый характер, и ей стыдно временами за неё. При этом Ксения никак не может "отлипнуть" от мамы… и не способна разорвать нервотрёпку с бывшим мужем. Скандалов не хочет!.. Подвисшее состояние, постоянные сомнения! Стать более твёрдой, уметь отстаивать себя, принимать самостоятельные решения — вот запрос, с которым она обратилась ко мне. Начали работу…
В первую очередь мы сделали с клиенткой семейную расстановку для диагностики её ситуации. Ниже, в "Методах работы" с Ксенией, я опишу конкретно, как встали "персонажи" её семьи, и как мы исправляли систему… Исправив систему и выделив её самостоятельность, мы двинулись вперёд.
Проводил с ней разные техники. Её сомнения по жизни всё равно продолжали проявляться.
— Знаете, Марат… — задумчиво сказала Ксения. — Я периодически сама себя привожу в порядок, мысленно раскладывая волнующие для меня моменты по полочкам…
— Что это за полочки? Расскажи подробнее… — зацепился за них я.
— Скорее даже стеллажи… — поправилась она. — Я раскладываю проблемы и решения по этим полочкам на стеллажах… есть полочка для всякого "мусора": мелкие вопросы и задачи, которые неохота решать…
Я задумался.
— А есть ли тайные скрытые полочки или полочка, о которых знаешь только ты?
Пауза.
— Есть одна… — клиентка задумалась, сомнения на лице. — Но о них никто не знает…
Ксения решилась и рассказала содержимое "потаённой полки". Вспоминая, она волновалась:
— Мне двенадцать лет. У нас частный дом. К нам приехала тётя с мужем. Ночь. Я в комнате с братом. Сплю. И… вдруг, кто-то "шарит" по моему телу, трогая практически везде… Не открывая глаза, подумала — "лишь бы не брат…", но увидела пред собой мужа тёти… Он трогал меня! Страха не было, только стыд, сильный стыд! Мерзко и гадко! — Рассказывая это, Ксения вся передёрнулась, на лице застыло отвращениею
— Я не знала, что мне делать… — продолжала она. — Единственное, что придумала — уйти… Медленно встала, будто только проснулась и, не глядя на дядю, направилась в туалет. На улице лето. Возвращаясь обратно, вновь увидела его — стоит у крыльца. Прошла мимо, не замечая его. Всю ночь не могла уснуть…
— Что же ты не подняла шум?.. — с сочувствием спросил я.
— Мне стыдно было, да и не поверит никто. Нет ни одного случая, когда мама встала бы на мою сторону. Конечно, обо мне заботились, меня "лепили", но на мою сторону никогда…
Я переживал вместе с ней. Стало понятно: нужно менять эту "картинку" детства, "переписывать сценарий". "Мама в том сценарии не могла нам помочь, — с горечью подумал я. — Быть может, ребёнок там устроит скандал, несмотря ни на что?" — предположил я, но тут же вспомнил о том, что взрослая Ксения избегает скандалов.
— Знаете, я много раз проигрывала эту сцену… — продолжала она. — Орала на весь дом, била молотком по этим мерзким рукам, глядя в глаза говорила, что он извращенец… Ничего не помогает! "Потаённая полка" остаётся, и на ней лежит тот случай…
"Поэтому и скандалить не может, не способна постоять сама за себя, — грустно подумал я. — Именно! — резко осенило меня. — Не в силах постоять за себя, взрослая за маленькую!".
— Ксения, "отправляйся" обратно в ту комнату, — мягко попросил её.
— Марат, вы меня мучаете этими воспоминаниями… — я с пониманием и сочувствием смотрел на неё.
— Надо завершить, дорогая, иначе уверенности по жизни не видать… Итак, просто окажись в своей комнате той ночью, взрослой, рядом с собой маленькой… — слово "взрослая" её успокоило; она оказалась там… Пауза…
— Я вижу, как он протягивает руки к ней, я — взрослая, рядом, но он меня не видит. Ненависть! Твёрдость! Жёстко схватила его за руку и сильно толкнула! Эта скотина упала с кровати и поползла к двери… Ксюша маленькая проснулась… Всё хорошо, — обняла её! Я с тобой рядом и всегда, ты слышишь, всегда буду рядом!..
Долгая пауза. Ксения молчала — поднятая голова, светящиеся глаза…
Сидя в кабинете и глядя на эту "сцену", я почувствовал слезу на щеке.
— Ты — Молодец, — нарушил тишину я.
Она гордилась собой!
В завершении, я спросил Ксению, как теперь поменяются её отношения с мамой, любовником, бывшим мужем? "Мама как мама, её не переделаешь — пусть живёт, как хочет… Стыда за маму нет, стыд остался там, в той комнате… — улыбка на лице. — Знаете, Марат, у меня сложилось такое ощущение, что эти проблемы, с которыми пришла, выдуманные, их нет и не было никогда…".
— Конечно, не было, — улыбаясь, подтвердил я.
Итак, Ксения выработала взрослую самостоятельную позицию, взяла ответственность за внутреннего ребёнка и тем самым разорвала тесную связь с мамой. Взрослая Ксения, защищая внутреннего ребёнка, теперь может противостоять бывшему мужу. С любовником? Выгораживать? "А зачем? — ухмыльнулась Ксения. — Он взрослый мужчина!".
Методы и приёмы, использованные в работе с Ксенией:
Прежде чем перейти к деталям, я хочу рассказать вам о важном виде мышления — Латеральном мышлении.
Латеральный — невидимый, то, что сбоку. В отличие от логического или вертикального мышления, где мысли допускаются только в определённой последовательности, в латеральном подходе разрешено делать "ход конём" для использования других возможностей.
Латеральное мышление — это поиск "невидимого". Уже потом идёт работа с "проявленным". Всё, что говорит клиент в начале приёма, как правило, это поверхностная информация. С ней, конечно, можно работать, и будут, соответственно, поверхностные результаты, но всё же результаты. Я же предлагаю вам работать с "потаёнными полочками", что позволит вам разбираться с человеком, а не с проблемой, то есть добиваться долгосрочных реальных результатов.
Для выхода на глубинные истоки проблемы, то, что сбоку и не видно, нужна "зацепка". Такие зацепки практически всегда проскальзывают в рассказе клиента.
Зацепка — "Я периодически сама себя привожу в порядок, мысленно раскладывая волнующие для меня моменты по полочкам…". Ранее я упоминал про утилизацию. Ксения рассказала про свой реальный метод приведения себя в порядок, я же зацепился за "работающий механизм" и стал его использовать (утилизировать). "А есть ли тайные скрытые полочки или полочка, о которых знаешь только ты?" — присоединяясь к её метафоре про полочки, я решил "прощупать", есть ли что-то скрытое, она рассказала мне о своей тайне.
Как выработать у себя латеральное мышление…
Один из инструментов формирования латерального мышления, это так называемое "опровержение фактов". Берётся некий факт, потом он ставится под сомнение. К примеру, с Ксенией, она рассказала про "явные полочки", а я как бы "опроверг" ("опровержение факта") работу с "явным" и спросил про "неявные" — "потаённые полочки".
К сведению, при помощи латерального подхода ("опровержения факта") родилось множество новых товаров. Я специально использую наглядные примеры из маркетинга.
Например, цветок пахнет и вянет — факт? Факт! Опровергаем этот факт — цветок не вянет и не пахнет. Так появились искусственные цветы. Или мотоцикл ездит по земле — факт? Факт. Опровергаем — мотоцикл ездит по воде — появился водный мотоцикл. Или берём потребность, которую удовлетворяет товар, например, йогурт — потребность в еде. Опровергаем — йогурт удовлетворяет потребность в воде, получается питьевой йогурт. При помощи латерального мышления одна женщина стала миллиардером. Как-то она пришла домой и увидела, что её дочка играет с куклами; у всех кукол были детские лица. Она подумала: "А почему бы ни создать куклу с взрослым лицом?". Угадайте, что это за кукла? Да-да, знаменитая Барби!
Другой метод формирования латерального мышления — это соединение не соединимых вещей.
Казалась бы, абсурд! Но подумайте: есть кафе, а есть Интернет, — получается "Интернет-кафе". Или есть потребность ребёнка в еде и потребность в игре. Как такое можно соединить? Однако взяли и соединили. Угадали, что получилось? Нет? Скажу — это "Киндер-сюрприз".
Далее вы можете изучить латеральный подход самостоятельно.
Итак, "дерево растёт не только вверх, но и в стороны". Если вы перестанете "знать" (шаблоны, схемы, стандартные решения), уйдёте от вертикального мышления, то, вероятно, вам откроются "потаённые полочки".
Латеральный подход использовался как "вход" для дальнейшей работы с клиентом. Помимо прочего, с Ксенией применялась "системная расстановка". Более подробно разобраться с методом "семейная системная расстановка" поможет вам Берт Хеллингер. Здесь же суть данного метода поясню вкратце.
Системная семейная расстановка — психотерапевтический метод работы с семейной системой: выявление нарушения порядка системы клиента, её исправление, решение проблем клиента как члена системы.
Немного теории
Подразумевается, что действия, мысли, чувства человека определяются системой. Когда человек рождается, эта система маленькая (родители и вы); далее система расширяется по мере взросления человека. Причём базовой является родовая система. Человек находится внутри системы, у которой есть свои законы, правила и порядки. В семейную систему могут входить: родители, братья, сёстры, жены/мужья, дети, бабушки, дедушки, дяди, тёти и т.д. В системе участвуют как живые, так и умершие, в том числе и нерождённые дети.
Теперь о самой расстановке. Данная система, так или иначе, чувствуется человеком. При групповой работе клиент заявляет о своей проблеме, и "терапевт-расстановщик" просит его перечислить всех участвующих в проблеме персонажей (в любом случае, там участвуют близкие родственники, как по крови, так и по сути). Далее клиент выбирает в группе "заместителей" "этих людей", включая "себя"; и, беря их сзади, за плечи, чувственно расставляет их в пространстве на так называемом "рабочем поле". После всего проделанного клиент просто наблюдает.
У такого метода есть свой феномен — после расстановки "заместители" начинают испытывать чувства, эмоции, мысли, желания тех людей, которых они замещают; меняется тон голоса, иногда жесты и мимика. Они начинают говорить то, что говорят реальные персонажи. Клиент, видя подобное чудо со стороны, как правило, испытывает определённый шок — пред ним раскрывается в полноте вся система. Терапевт наблюдает наличие "искажённости" порядка системы и "выравнивает" существующий порядок. Та проблема, которая существовала у клиента в искажённой системе, в правильной перестаёт существовать.
В работе с Ксенией, была расстановка "образов" и работа с "образами" (индивидуальный подход, использование заместителей не представлялось возможным). Я, как правило, соединяю в своей работе множество техник. Например, с Ксенией, изменив систему на правильную (системная расстановка), мы рвали "связи" с мамой (НЛП), "выравнивали" тело под самостоятельность (телесная терапия) и прочее.
Далее применялся метод с использованием "эриксоновского гипноза" по изменению "жизненного сценария". В результате, маленькая Ксения обрела своего "ангела-хранителя" в лице взрослой Ксении. "Знаете, Марат, у меня сложилось такое ощущение, что эти проблемы, с которыми пришла, выдуманные, их нет и не было никогда…" — для самостоятельной Ксении этих проблем действительно не существует.
(История из моей практики. Имена и возраст намеренно изменены. Материал взят из книги психолога Марата Латыпова "Чему не учат на психфаке, или как реально помогать людям".)
