Несмотря на то, что большинство жертв домашнего насилия, — это женщины, с мужчинами насилие происходит много чаще, чем вы думаете. Обычно мужчины физически сильнее, чем женщины, но это не означает, что им от этого легче избежать домашнего насилия или насильственных отношений. Мужчина, который подвергся насилию, сталкивается с проблемой нехваткой средств, скепсиса со стороны полиции, а также правовых препятствий, особенно когда речь идёт о получении опеки над его детьми их жестокой матерью. Независимо от вашего возраста, профессии или сексуальной ориентации, вы можете преодолеть эти проблемы и избежать насилия.
Помощь мужчинам, пострадавшим от насилия: вы не одиноки
Если вы находитесь в насильственных отношениях, важно, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Это случается с людьми всех культур и всех слоёв общества. Цифры показывают, что, как правило, треть жертв домашнего насилия составляют мужчины. Тем не менее, люди часто не хотят сообщать о насилии со стороны женщин, потому что они чувствуют себя неловко или боятся, что им не поверят, или хуже того: полиция посчитает, что, так как они мужчины, то они являются виновниками насилия, а не жертвами.
Жестокая жена или партнёрша может бить, кусать, плевать, бросать вещи или уничтожать ваше имущество. Для того чтобы компенсировать разницу в силе, она может напасть на вас, пока вы спите или застать вас врасплох. Она также может использовать оружие, например, пистолет или нож, или кидать в вас предметы, причинять вред или угрожать вашим детям, обижать домашних животных. Конечно, бытовое насилие не ограничивается физическим насилием. Ваша супруга или партнёр может также:
- Словесно оскорблять вас, унижать тет-а-тет или в присутствии друзей, коллег, семьи или в социальных сетях.
- Проявлять собственничество и ревность, преследовать вас обвинениями в неверности.
- Забирать ключи от машины или лекарства, контролировать, куда вы идёте и с кем вы видитесь.
- Стараться контролировать, как вы тратите деньги, или преднамеренно нарушать совместные финансовые обязательства.
- Давать ложную информацию о вас вашим друзьям, работодателю или полиции, а также искать другие способы, чтобы манипулировать и изолировать вас от людей.
- Угрожать оставить вас и помешать вам увидеть ваших детей, если вы сообщите о насилии.
Если вы гей, бисексуал или трансгендер
Отношения в семье могут оказаться насильственными, если вы с кем-то, кто:
- Угрожает рассказать друзьям, семье, коллегам о вашей сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
- Сообщает, что власти не будут помогать геям, бисексуалам, транссексуалам.
- Сообщает вам, что разрыв отношений будет значить, что вы признаете гомосексуальные и другие нетрадиционные отношения отклоняющимися.
- Обосновывает насилие тем, вы "не настоящий" гей, бисексуал или трансгендер.
- Говорит, что для мужчины естественно проявлять насилие.
Помощь мужчинам, пострадавшим от насилия: почему мужчины не уходят
Многим людям трудно понять, почему женщина, которая подвергается насилию со стороны мужа или друга не может просто оставить его. Когда они меняются ролями, и мужчина является жертвой насилия, люди становятся ещё более озадаченным. Тем не менее, любой, кто был в насильственных отношениях, знает, что это не так просто. Завершение отношений — даже насильственных — редко бывает лёгким.
Вы можете чувствовать, что должны оставаться в отношениях, потому что:
- Вы хотите защитить своих детей. Вы обеспокоены тем, что если уйдёте, ваша супруга будет вредить детям или не даст вам видеться с ними. Получение опеки над детьми всегда было сложной задачей для отцов, но даже если вы уверены, что можете добиться этого, вы всё равно можете чувствовать себя разбитым от перспективы воспитывать детей в одиночку.
- Вам стыдно. Многие мужчины чувствуют себя очень смущёнными из-за того, что они были избиты женщиной или потерпели неудачу в своей роли в качестве защитника и добытчика для семьи.
- Ваши религиозные убеждения диктуют, чтобы вы остались, или ваше чувство собственного достоинства настолько низко, что вы считаете эти отношения всем, что вы заслуживаете.
- Вам не хватает поддержки. Власти редко верят мужчинам, что над ними совершается насилие. Насильственные действия к мужчинам также часто недооцениваются, потому что оно совершается по отношению к мужчине. Поэтому мужчинам, подвергшимся насилию, может быть сложно найти ресурсы для помощи.
- Вы отрицаете проблему. Также как в случае домашнего насилия по отношению к женщинам, жертвы, отрицающие наличие проблемы в отношениях, только продлевают насилие. Вы можете верить, что сумеете помочь обидчику, или что она изменится. Но изменение может произойти только в одном случае: если ваш обидчик берет на себя полную ответственность за своё поведение и ищет профессионального лечения.
Помощь мужчинам, пострадавшим от насилия: поиск поддержки
Домашнее насилие и жестокое обращение может иметь серьёзное физическое и психологическое воздействие на вас и ваших детей. Первый шаг к прекращению насилия — поиск поддержки. Поговорите с друзьями, членами семьи или кем-то, кому вы доверяете, позвоните по телефону на горячую линию для пострадавших от домашнего насилия.
Признание проблемы и обращение за помощью не означает, что вы потерпели неудачу как человек или как муж. Вы не виноваты и не слабы. Наоборот, это придаст вам чувство облегчения и обеспечит необходимую поддержку. Рассказ о деталях насилия в вашей семье может стать первым шагом в заведении дела против вашего обидчика и защиты ваших детей.
Когда вы имеете дело с партнёром, который вас оскорбляет или применяет насилие:
- Уходите, если это возможно. Изучите все "пусковые крючки", которые могут вызвать бурную реакцию супруги или партнёра, и будьте готовым быстро уйти. Если вам нужно остаться, чтобы защитить своих детей, вызовите полицию. У полиции есть обязательство защищать вас и ваших детей, точно так же, как и жертв женского пола.
- Никогда не отвечайте насилием. Ваша жена или партнёр зачастую пытаются спровоцировать вас на ответные меры или применение силы, чтобы избежать ответственности. Если вы будете мстить или применять насилие, то почти наверняка вас арестуют или выгонят из собственного же дома.
- Получите доказательства жестокого обращения. Сообщайте обо всех инцидентах в полицию и получите копию каждого отчёта полиции. Заведите журнал всех злоупотреблений силой с чёткой записью даты, времени и любых свидетелей. Включите сюда снимки ваших травм и убедитесь, что врач или больница также зафиксировали эти травмы. Помните, что медицинский персонал вряд ли спросит, является ли мужчина жертвой домашнего насилия, так что в ваших интересах будет убедиться, что причины ваших травм задокументированы.
- Держите мобильный телефон, доказательства причинённого насилия, а также другие важные документы под рукой. Если вам и вашим детям придётся немедленно уйти, чтобы избежать насилия, вам нужно будет взять с собой доказательства жестокого обращения и важные документы, такие как паспорт и водительское удостоверение. Будет безопаснее хранить эти документы вне дома.
- Проконсультируйтесь со специалистами из программы защиты от домашнего насилия или юристами о порядке защиты от вашей супруги и, при необходимости, получении временной опеки над детьми.
Советы по безопасности, если вы решили разорвать насильственные отношения. Несмотря на то, что она написана для женщин, описанные эмоциональные проблемы схожи и могут быть полезны мужчинам.
Помощь мужчинам, пострадавшим от насилия: жизнь после разрыва насильственный отношений
Поддержка со стороны семьи и друзей, психотерапия и группы поддержки для переживших насилие может помочь вам двигаться дальше после насильственных отношений. Вы или ваши дети, вероятно, будете бороться с негативными эмоциями или почувствуете обиду, отчуждённость и недоверие к другим людям. На то, чтобы преодолеть боль и плохие воспоминания после травмы, полученной в насильственных отношениях, понадобится некоторое время, но исцелиться и двигаться дальше реально.
Даже если вы готовы начать новые отношения и, наконец, получить близость и поддержку, которой вам так не хватало, будет разумней двигаться медленно. Убедитесь, что узнали обо всех тревожащих вас сигналах в поведении вашего потенциального партнёра, и что вам необходимо для того, чтобы построить новые здоровые отношения.
Переведено и адаптировано с разрешения HelpGuide International.
Авторы: Лоуренс Робинсон, Джини Сигал, к. ф. н.
