Оказаться в одиночестве не так трудно. Труднее из него выбраться. Причём само одиночество не настолько сильно зависит от количества людей рядом с вами. У вас может быть огромная семья, множество знакомых, масса дел. Но внутри словно пустота. Откуда она берётся, почему так бывает тоскливо? Множество вопросов возникает у человека к самому себе, к Богу, к родителям. Ищутся ответы в прошлом, в событиях из детства, подвергаются анализу все связи прошлого, установки родителей, влияние сверстников…
И человек находит ответы, вспоминает какие-то очень важные моменты из жизни. Но пустота никуда не уходит. Почему?
Ответ есть. Этот ответ — чаще всего — спрятан во внутреннем решении человека закрыться от Мира и людей. Метафоры здесь могут быть самые разные: скорлупа, замкнутость, отдельный мир, ракушка, пещера. Так и живёт человек в отстранённости.
Что любопытно, бывает так, что сам человек от этого не страдает. А страдают его близкие. Особенно те, кто ищут и ждут от человека любви и внимания: это дети и, конечно же, супруги. Друзья в такой ситуации либо просто минимально дружат, либо сами такие же спрятанные (а двум одиночествам рядом не так одиноко), либо получают удовольствие от чтения лекций на тему "Как жить и быть". Таким образом, главные страдальцы в этой ситуации — это супруги и дети. Для детей — это, конечно же, наиболее травматичная ситуация. Ведь их словно нет для мамы или папы…
А теперь ключевой вопрос №1: почему человек принимает решение спрятаться в скорлупу? Ответ таков: это происходит в тот момент, когда это единственно правильное решение, которое человек может принять как лучшее. Это происходит, когда нет других сил, способностей, возможностей для преодоления той ситуации, в которой оказался человек. Такое бывает, например, как ответная реакция на чью-то смерть. Смерть значимого человека (например, родителей, бабушек, дедушек, братьев, сестёр) — очень частая причина для проблем в будущем. Как последствие: закрытость, эмоциональная глухота, депрессия, фобии или периодические истерические реакции. Без сомнения, наиболее тяжело такую смерть переживают люди в детстве. Но бывает и такое, что уже взрослый человек может буквально "уйти от мира", столкнувшись со смертью близкого родного человека.
Ключевой вопрос №2: как быть и чем можно помочь самому себе или близкому вам человеку? Первое, что вам понадобится, это… уши. Именно уши, то есть умение слушать и слышать, а также спрашивать и говорить на трудные темы. Если эта проблема произошла лично с вами, то вам понадобится внимательный мудрый собеседник, человек с ушами. Если такого человека нет, то можно попробовать вести дневник или обратиться к тому, кто умеет слышать и понимать.
Услышать — это не просто. Услышать — это значит быть открытым к любому ответу. А ещё услышать — значит задать вопрос, спросить, искреннее захотеть понять то, что находится во внутренней реальности вашего собеседника.
Постепенно, шаг за шагом, озвучивая в безопасном, спокойном пространстве, свою внутреннюю реальность, одинокий человек постепенно перестаёт быть один. Он приобретает важное: способность не только говорить, но и слышать себя, понимать себя и чувствовать свою нужность, своё существование и значимость. Это, пожалуй, ключ.
Но ключ не только в этом. Для того, чтобы выйти из замкнутого мира, нужно открыть дверь и сделать шаг наружу. Такой шаг делается не сразу, и практически никогда человек не может его сделать в пустоту. Обязательно рядом нужен другой человек и уверенность в том, что тебя принимают и понимают. Другой человек — это символ такого мира, который открыт, любит, принимает, ждёт.
Будьте внимательны друг к другу, умейте слушать, говорить и принимать разнообразие наших, человеческих, внутренних миров!
С уважением, автор.
