В полом бамбуке оттого поёт ветер,
Что бамбук не делает этого сам.
В тебе только тогда зазвучит музыка,
Когда станешь полым бамбуком.
Александр Светлов
На протяжении многих тысячелетий Цигун практикуется людьми не только как действенная оздоровительная методика, но и как способ достичь внутренней гармонии с собой и с внешним миром. Древние знания были пронесены сквозь века, несмотря на многие исторически катаклизмы. Современный Цигун даёт человеку комплексный оздоровительный эффект, получаемый на уровне тела, психики, ума, и души человека.
Физиологическое оздоровление
Физическое оздоровление, получаемое от занятий Цигун, основано на принципе движения, как главного механизма поддержания тонуса в организме. Этот принцип активно используется в современной физкультуре и спорте.
Главный смысл физической нагрузки заключается в том, что напрягая мышцы, человек создаёт дополнительный приток крови к клеткам организма. За счёт этого усиливается межклеточный обмен веществ, из клеток вымываются отработавшие вещества, в результате чего улучшается самочувствие, появляется ощущение бодрости.
Всем известно, что если человек мало двигается, со временем он начинает болеть. Почему? Возьмём аналогию с природой. Если в пруд или в озеро долгое время нет притока воды, она застаивается и формируется болото. Точно так же происходит и в организме человека — там, где нет активной циркуляции жидкостей, возникает болезнь. Однако это не всё.
Система энергетических каналов человека, по которым циркулирует жизненная энергия, по принципу своей работы похожа на кровеносную систему человека. Как кровь разносит кислород по организму, так и система энергетических каналов распространяет информацию по нему. Поэтому, если какая-то клетка, группа клеток или орган входит в состояние нездорового биоритма, то информация об этом разносится по всему организму. Таким образом, если у вас больная печень, это не значит, что в патологический биоритм вошла именно клетка печени. Это значит, что болезнь нашла слабое место в вашем организме и ударила именно по нему.
Ещё к более плачевным результатам приводит "закрытие" одного или нескольких энергетических каналов. В этом случае, та или иная зона организма лишается основного источника получения здоровой информации, после чего очень быстро вначале снижаются, а потом и вовсе затухают физиологические функции в этом участке тела.
Чтобы быть здоровым, нужно понять и почувствовать расположение энергетических каналов, запустить по ним энергию, восстановить её нормальную циркуляцию. За счёт этого движения в клетках организма восстанавливается нормальный биоритм, клетки получают полноценное питание, снимаются "зажимы" в мышцах, и т.д.
Особую роль в процессе воздействия жизненной энергии на наш организм играет вода.
Тайна воды
Людей всегда интересовали вопросы:
- Как происходит взаимодействие физиологической и энергетической составляющих человека?
- Как молитва, обращённая к небу, может воздействовать на наше тело?
- Что является посредником между нематериальным и материальным?
Таким посредникам является вода нашего тела.
Как известно, человек на 70–80% состоит из воды. Жизненная энергия Ци, воздействуя на "клеточную" воду, воздействует на её структуру и информационную составляющую. Энергия циркулирует по энергетическим каналам, разносит по клеткам информацию о здоровье, и за счёт межклеточного обмена жидкостями, клетки оздоравливаются, улучшается обмен веществ, нормализуется "клеточное дыхание".
В научном мире эффект "памяти воды" вызывает бурные споры и часто подвергается критике. Однако, современная наука не всемогуща, часто не может объяснить и доказать многие явления. Например, происхождение Вселенной. Да, есть теория Большого взрыва. А кто может объяснить что было до него?
Наличие в воде "информационной памяти" в настоящее время недоказуемого также, как и существование мыслей. Однако это не мешает человеку пользоваться и одним, и другим.
С помощью упражнений Цигун мы оживляем не только приток крови к органам и системам, межклеточный обмен, но и обмен жизненной энергии. За счёт этого человек получает свежий приток сил.
Психическое оздоровление
Учёным давно известна связь психики человека с процессами, происходящими в организме. Многие болезни человека возникают по причине психологических переживаний и расстройств. Считается, что такие болезни имеют психосоматическую природу возникновения. В этом случае за то или иное заболевание отвечает определённое место в организме человека — оно проявляется в виде так называемых "мышечных зажимов", "блоков", в которых снижено движение энергии.
Так, у неуверенного в себе человека, ощущающего страх и чувство вины, будут зажатые плечи (он горбится и как бы прячется от окружающих); если человек не хочет видеть некоторые вещи, происходящие в жизни, у него со временем портится зрение; отсутствие устойчивости в жизни провоцирует возникновение болезней в ногах и т.д.
Цигун мягко воздействуя на тело, помогает обнаружить и снять блоки, вследствие чего меняется и психика — уходят негативные эмоции, появляется радость и желание творить. На этом принципе построены и другие методики телесно-ориентированной терапии: ребефинг, холотропное дыхание, пульсационный холистический массаж и пр. И этого эффекта от данных методик было бы достаточно для улучшения самочувствия человека, однако они не используют в полном объёме возможности жизненной энергии Ци.
Что делает Ци? Вдыхая и выдыхая энергию, мы учимся слушать происходящее внутри себя, своего организма. Мы начинаем осознавать происходящее внутри своего тела. Человек начинает чувствовать, видеть и слышать в себе блоки, и, пропуская через них энергию, целевым образом воздействовать на них. Таким образом, мы направляем процесс выздоровления в нужное русло. Мы начинаем управлять процессами внутри нашего организма. Это ключ к решению многих проблем.
Игры разума
У каждого из нас внутри есть некий свод правил — установки о жизни. Большинство из них "достались" нам в наследство в раннем детстве от значимых взрослых — чаще всего от родителей — и используются до сих пор в качестве руководства к действию. Часто такие установки имеют негативный подтекст и не помогают, а скорее мешают нам быть успешными во взрослой жизни. Цигун помогает нам осознать, трансформировать и научиться управлять этими установками, тогда как в большинстве случаев они управляют нами, а мы неосознанно действуем под их началом.
Благодаря смене установок через занятия Цигун мы меняем и решения о том, как нам поступать в той или иной ситуации. Мы начинаем понимать, что есть знания, которые помогают в жизни, а есть знания, которые вредят, и они блокируют движение жизненной энергии. Кроме того, часто неверные решения принимаются из-за отсутствия контроля над эмоциями, чувствами, разумом, то есть когда нами владеет внешний процесс, а не мы им.
Благодаря Цигун мы получаем возможность владеть внешним процессом, управлять энергией, сначала в своём теле, а потом и на уровне событий. Мы перестаём быть жертвами внешних установок (например рекламы), начинаем принимать правильные осознанные решения. Слушая себя и пространство вокруг себя, мы быстрее "совпадаем" с теми событиями, которые нам на самом деле нужны. Так происходит оздоровление на уровне разума.
Духовное оздоровление
Современный мир очень динамичен, и у человека часто нет времени прислушаться к себе, своим настоящим желаниям.
Вначале взрослые дома и в садике учат ребёнка, как правильно себя вести в обществе. Потом ведут в школу, где дают массу знаний, большая часть из которых никогда ему в жизни не пригодится. Параллельно с этим родители придумывают для ребёнка кучу дополнительных занятий, часто не спросив его — а хочет ли он это изучать? Музыкальная школа, иностранный язык, дополнительные уроки углублённого изучения тех или иных предметов… Заканчивается школа, начинается учёба в институте — и часто не в том, куда мечталось поступить, а в том, который с точки зрения родителей, даст в будущем престиж, деньги, возможность сделать карьеру…
И вот, студенческие годы пролетели, молодой специалист пришёл "в систему", стал учиться работать на неё… Карьера, работа, семья… Всё как "у людей".
И где-то к 30-ти годам наступает кризис. В этой бесконечной гонке за достижениями, вдруг возникает самый важный для человека вопрос — а что я здесь делаю? А хочу ли я так жить? А почему так давно в моей жизни не было настоящей радости? А в чём вообще смысл моей жизни? А может, я не зря сюда родился, в это время, в этом месте? Может, у меня есть какая-то другая цель, моё Предназначение?
Но… Нам страшно подумать об этом всерьёз, так, чтобы привнести настоящие изменения в свою жизнь, ведь динамика современной жизни настолько заматывает, что мы не знаем, как жить по другому. А неправильная организация внутренней жизни рождает хаос снаружи.
Цигун даёт плавную перенастройку на свою собственную жизнь, свои истинные потребности. Он позволяет услышать самого себя, вспомнить свои настоящие, а не навязанные социумом желания и получить энергию для их реализации.
Всех благ и исполнения желаний!
