Многие люди не раз в жизни задумывались (хотели) начать "новую" жизнь и записаться в секцию восточных единоборств. И в большинстве случаев выбор направления (секции) основывается либо на основе фильмов, либо на знаниях, накопленных о том или ином
виде боевых искусств. Для того чтобы было меньше непонятного и неожиданного, предлагаю вам ознакомиться с этой статьёй.
Итак, вкратце… Вин Чун Куен Пай — это традиционное боевое искусство, в процессе изучения которого вы сможете:
- Изучить технику и тактику ведения боя в разных условиях.
- Изучите различные комплексы Кхи Конг (Цигун), которые в свою очередь:
- улучшают здоровье,
- помогают укрепить тело,
- делают вас сильнее, быстрее и выносливее.
- Вы сможете духовно совершенствоваться.
- И постигнете Дзен.
А теперь для тех, кто дочитал до этого места, поподробнее…
Постепенно изучая и отшлифовывая технический арсенал вы:
- освоите стойки и перемещения,
- постигнете технику ударов руками и ногами,
- изучите систему блоков Вин Чун,
- постепенно перейдёте к изучению более сложной техники,
- удары локтями и коленями,
- изломы и захваты,
- подсечки, выведения из равновесия,
- броски, научитесь безболезненно падать на землю,
- формы.
Продвинутые изучающие перейдут к ещё более сложной технике:
- 112 элементов (развивает умение выстраивать эффективные комбинации блоков и ударов).
- 44 атаки локтями (развивает умение работы локтями в ближнем бою).
- 119 атак ногами (умение эффективно использовать в бою ноги).
- 156 элементов защиты (продвинутая техника перехода защиты в атаку и атаки в защиту).
Также в процессе изучения вы постигнете смысл форм: - Маленькая мысль (Тиеу Луин Дао), которая помимо технического аспекта содержит в себе тактическую составляющую Вин Чун Куен Пай.
Для продвинутых:
- Нгу Хин Кхи Конг — дыхание энергией пяти зверей, форма, раскрывающая пять продвинутых способов использования и неиспользования силы.
- Тиеу Мэй Хуа и Мэй Хуа Бо — здесь учатся практически применять принципы малого и большого небесного пути.
Для совсем продвинутых есть формы на Деревянном Манекене с Шестом и Мечами Бабочками.
На всех уровнях изучаются Липкие руки — система упражнений, позволяющая развить навык по прикосновению с рукой противника (ногой, телом) контролировать его.
Ну и, конечно, же Боевые руки — практическое применение всего того, чему вы научились. Раздел Кхи Конг (Цигун) тоже богат и разнообразен, его условно можно разделить на две части:
- Жёсткий Кхи Конг — представляет собой систему упражнений поделённых на несколько частей. Первая часть поэтично называется "12 первооснов" (многие его называют статический Кхи Конг), на этом его поэтичность и заканчивается, ибо этот комплекс закладывает фундамент для таких качеств как сила, выносливость и терпение. Освоив этот комплекс, вы научитесь технике брюшного дыхания (в других источниках — дыхание животом или абдоминальное дыхание), разовьёте силу (нужна для ударов и пригодится в жизни), выносливость (необходима в бою, да и в жизни, думаю, пригодится) и разовьёте терпение. Также этот комплекс укрепит ваше тело, что благотворно скажется на вашем здоровье. Этот комплекс помимо боевого аспекта имеет ярко выраженный оздоровительный — брюшное дыхание в комплексе с физическими упражнениями позволяет повысить тонус всех групп мышц и связок, укрепить их и внутренние органы, улучшает циркуляцию жидкостей в организме. За счёт правильной работы диафрагм происходит массаж внутренних органов и облегчается работа сердца.
Последующие части (так называемый динамический Кхи Конг) не только развивают силу, но и учат её использовать. Дело в том, что Кхи Конг учит помимо мышц использовать связки в процессе движений (хотя чисто технически мы их и так используем, но в гораздо меньшей степени, чем надо было бы), а этому нужно научиться.
- Мягкий Кхи Конг — это своеобразная противоположность Жёсткому Кхи Конг, как Инь и Ян. Мягкий Кхи Конг учит вас дозировано использовать силу. Ибо как сказано тут (источник 1), для того чтобы сделать движение, человек тратит много лишней энергии (до 90 процентов), и если научиться её не тратить, то свои энергозапасы можно использовать намного эффективнее, и что характерно, это опять-таки увеличивает вашу силу, выносливость и скорость.
Сильно продвинутые познают и другие назначения Кхи Конг… Также изучается Тхиен (Дзен), что в переводе означает тихое сиденье — комплекс психофизических упражнений, направленный на развитие умения расслаблять напряжённые участки тела, добиваться спокойствия, а также развивает умение отстранённо наблюдать за происходящим и сохранять холодным ум в любой ситуации.
Также особое внимание уделяется изучению традиций востока и традиционным методикам изучения Вин Чун.
Также в процесс изучения включает лекции, которые подробно раскрывают все теоретические аспекты, необходимые при изучении боевого искусства, например, теория перемещения, концепция центральной линии и т.п. Информация изучается ступенчато, и для тех, кто постиг и освоил очередную часть, существует система аттестаций на пояса (8 ученических степеней, 10 мастерских), которая проходит на Традиционном семинаре по Вин Чун Куен Пай. И, кстати, любой начинающий может похвастаться, что у него уже чёрный пояс по Кунг Фу, ибо чёрный пояс — это самая первая ступень. Также существует система семинаров по отдельным дисциплинам Вин Чун, как то — семинар по изучению формы на Деревянном Манекене, Оздоровительный семинар, семинар по Оружию, Липкие и Боевые руки, Дао Кхи Конг, Дзен и т.д.
Историческая справка
Вин Чун Куен Пай — Великое Учение подобное алмазу, случайно найденному кем-то в дальних краях и принесённому в давние времена в Индию. Из Индии алмаз, благодаря Бодхидхарме, попал в Китай, в Шаолинь. Позже монахиня Нгу Май, её ученица Вин Чунь и другие Предки, бережно храня и шлифуя, передавали его из рук в руки. Так алмаз дошёл до двадцатого века, превратившись в бриллиант, сверкающий чистотой и твёрдостью. Благодаря Патриарху Нгуен Те Конгу, Патриарху Нгуен Зюи Хаю, Патриарху Хвинь Нгок Ану, его преемнику Грандмастеру Асташеву Игорю Владимировичу, — бриллиант обрёл оправу и попал во Вьетнам и позже в Украину и Россию. Сейчас, это Учение известно как — Вин Чун Куен Пай, что означает — вечная весна пребывающая в могуществе духа. Вечная весна — символизирует как в жизни, так и в самом человеке, неубывающий потенциал жизненной силы, энергии бытия.
Пройдя такой длинный, неординарный и своеобразный исторический путь, Вин Чун Куен Пай стал особым направлением. В разные исторические периоды Учение находилось на разных территориях, порой с очень различными особенностями менталитета населения. Это позволило выработать особую форму выражения и передачи Учения, — когда передаются не костные шаблоны привычек и обычаев, а живая информация, проявляющая потенциал генотипа, воспринимающего Учение. Порой даже неожиданно и непредсказуемо, — как непредсказуемо и само проявление Дао. Благодаря этому, Вин Чун Куен Пай распространился во всём мире, неся Дао и Славу Предков Школы (источник 2).
Источники литературы:
- Кхи Конг Журавля Школы Вин Чун Куен Пай. Дао Кхи Конг. Кравченко А.Н. (мастер Школы Вин Чун Куен Пай 9 Дан).
- Кхи Конг и формы традиционного Вин Чун Куен Пай. Кравченко А.Н. (мастер Школы Вин Чун Куен Пай 9 Дан).
