О здоровье и о счастье рассказывать продолжаю, делюсь своим опытом оздоровления и построения счастливой жизни!
Начинаю, как и обещал, рассказывать об отношении к прошлому, настоящему и будущему! Тема важная, много об этом пишут, говорят. Делюсь своим опытом. В данной статье расскажу о том, как сделать так, чтобы прошлое не мешало жить, а помогало, как относиться к прошлому так, чтобы быть успешным в настоящем, и что значит быть счастливым в настоящем. Хорошие и плохие воспоминания, помогают они жить в настоящем или мешают, мешает ли старое, построению нового? Что-то мешает, а что-то из прошлого и следует забрать. Что, попробую с этим разобраться.
Двигаясь вперёд в любом направлении, меняя работу, строя новые взаимоотношения и т.д., вы уходите от старого и стремитесь к новому. При этом, чем больше у вас остаётся различных "завязок" со старым и эмоциональных воспоминаний о нём, тем сложнее выстраивается новое. Лишь отпустив старое, вы сможете построить радостное и счастливое настоящее.
Возьмите с собой в дальнейшую жизнь полученные знания, ваши наработки, хорошие воспоминания. Хорошие воспоминания в некоторых случаях помогают переключиться от плохого к хорошему, успокоиться, привести себя в оптимальное состояние. Но не желательно часто вспоминать и хорошее, тем более жить прошлым. Прошлое, даже позитивное, забирает силы. Не отпустите прошлое, не хватит сил построить настоящее. Следствием частых воспоминаний могут быть состояния депрессии, уныния, подавленности, конечно, могут быть и другие причины появления таких состояний.
Расставаясь с прошлым, постарайтесь простить и забыть все обиды. Было бы хорошо все неудачи, неприятность и обиды проанализировать и найти именно свою ошибку, постараться понять, почему так вышло (чтобы не повторить её), а затем уже всё простить и с лёгким сердцем всё негативное отпустить.
Человека, постоянно вспоминающего прошлые проблемы и обиды, эти проблемы начинают преследовать, ходить за ним "по пятам", досаждая одними и теми же неприятностями. Прошлые обиды давят, не дают человеку "расправить крылья" для новых свершений, открытий, своего успеха.
Получается, чтобы быть успешным в настоящем, нужно уметь прощать и отпускать всё негативное, быть благодарным и оптимистом.
О том, как относиться к прошлому так, чтобы быть здоровым и успешным в настоящем, было рассмотрено выше, рассказываю о том, что значит быть счастливым в настоящем.
Очень многое зависит от того, как вы строите свою жизнь. Кто-то просто живёт, "плывя по волнам реки, называемой жизнью, куда занесёт течение". Кто-то занимается своим оздоровлением и радуется жизни — так обычно живут оптимисты. Кто-то строит счастливую жизнь. Я считаю, что если не научили родители, то стать счастливым можно только, если вы взяли на себя ответственность за себя, за своё здоровье, за свою жизнь и начали её строить, работая с собой, изменяя себя, меняя своё отношение к себе, к тем, кто вас окружает, к окружающему вас Миру.
Как же быть счастливым в настоящем? Радоваться настоящему, быть благодарным за то, что у вас сейчас есть. С радостью и благодарностью воспринимать всё, что даёт вам жизнь, искать и находить в происходящем что-то нужное и полезное для себя. Можно ли это назвать состоянием счастья? Не совсем, это одна из основных ступеней построения счастливой жизни, присущая больше оптимизму. Что ещё нужно для того, чтобы стать счастливым, буду рассказывать в следующих статьях.
Как же созидать, а не разрушать свою жизнь в случае, если в вашей жизни что-то не хватает, хочется чего-то большего, и вы собираетесь для этого что-то делать? Человек, настроенный на позитивное восприятие окружающего Мира, на созидание своей жизни, будет её созидать, строить, в своём позитивном движении вперёд открывать новое, творить, создавать. Построение счастливой жизни возможно только через позитивное движение вперёд. Человек, настроенный на негативное восприятие жизни, будет разрушает себя, тех, кто его окружает, свою жизнь.
Как относиться к своему будущему, чтобы жить в счастливом настоящем, буду рассказывать в следующей статье.
Быть здоровым и счастливым, для кого-то — это мечта, а для кого-то — реальность!
На фотографиях: жить в настоящем и радоваться настоящему — это просто!
