Особенности переживаний в любовных треугольниках
Эти особенности характерны для так называемого "классического" любовного треугольника, то есть отношений, в которых есть любовник(ца), партнёр в браке (или в стабильных достаточно длительных отношений) и партнёр, которому изменяют. Так же в "побочные" отношения носят серьёзный характер, и партнёр, которому изменяют, рано или поздно узнает об измене.
Ниже перечисленные особенности характерны для всех трёх участников любовного треугольника, независимо от того, кто его создал, по каким причинам и как долго эта ситуация продолжалась.
Общие особенности, характерные для всех участников любовного треугольника:
- Выход из любовного треугольника всегда сопровождается сильной душевной болью.
- Независимо от того, какой выбор делает участник треугольника, он переживает период сомнений из-за когнитивного диссонанса (шаг в сторону основного партнёра считается ошибочным, шаг в строну побочного партнёра видится не верным), что может приводить к длительному "маятнику" в отношениях — и ни туда, и ни сюда.
- При выходе из треугольника всем трём сторонам необходимо учитывать закономерности проживание горя (5 стадий горя) и адаптации (понадобятся время и ресурсы на восстановление себя и своей самооценки).
- Из любовного треугольника нельзя вернуться в прежние отношения — при любом выборе отношения придётся выстраивать заново.
- Из-за страха и нежелания переживать душевную боль и взятия ответственности все участники могут длительное время находиться в подобных отношениях.
- Все хотят "гарантий" успеха при принятие того или иного решения.
- Работает пословица "За двумя зайцами погонишься", все три участника хотят получить желаемое, ничего не теряя, не переживая боли.
- Все участники хотят принять рациональное ("правильное") решение, но при этом эмоциональный фон этих отношений зашкаливает, когнитивный диссонанс с каждым разом становится всё интенсивнее, и они не в силах принять вообще какое-либо решение.
- В этих отношениях разыгрывается треугольник Карпмана, и каждый из участников попадает постоянно в одну из трёх ролей Жертвы-Агрессора-Спасателя.
- Очень часто каждый попадает именно в роль Жертвы, и задача психолога помочь из этой позиции выходить и становится Автором.
- Постоянная игра в "да, но…", так как невозможно сделать тот или иной выбор.
"Да, я женат и у нас дети, но любовница же меня любит и ждёт".
"Да, мне с любовницей хорошо, но жена — это такое уже родное, как я без неё, а она без меня?" - При любом выборе придётся опираться на принятое решение, вопреки чувствам и желаниям.
При любом раскладе выхода из треугольника будет сопровождаться душевной болью, трудностями, будет внутренний конфликт (или когнитивный диссонанс), будет работа горя, т.к., как было, уже никогда не будет, и никаких гарантий на счастливую и радостную жизнь никто не даст.
