Антидепрессанты снижают чувствительность человека к собственным эмоциям. Это приводит к тому, что человек начинает выдерживать больше. В конструктивном варианте это происходит благодаря развитию эмоциональной устойчивости, а на антидепрессантах это происходит за счёт блокирования чувств раздражения, страха, злости. Поначалу это кажется счастьем.
Однако нет негативных эмоций — нет корректировки поведения и следовательно, изменения ситуации во внешнем мире.
Внесём пример с просторов форума.
"Посоветуйте, пожалуйста, как себя вести в такой ситуации: мой коллега (мы работаем в одном кабинете) в ситуациях, когда "вдруг" оказывается, что на работе надо работать, а не просто пить чай и громко обсуждать свои проблемы с сослуживцами или по телефону, сразу начинает психовать, бегать по кабинету, орать, ругать всех и всё подряд: правительство, начальство, технику, идиотов, которые эту технику создали (вместо того, чтобы прочитать инструкцию), орёт, что у него "воруют время" (!?), что он тупой и прочую ерунду. Т.е. создаёт непонятную и никчёмную суету и шум, который, естественно, мешает работать. А также ничему не хочет учиться: задаёт одни и те же вопросы по работе с компьютером бесконечное количество раз и не удосуживается запомнить или записать информацию (при этом сам периодически ведёт курсы по работе с компьютером в рамках нашего учреждения). Как быть? Хочется его просто прибить! Сложность в том, что это муж начальника нашего отдела. Может, есть какие-то "универсальные" фразу, которые отвадят его от такого поведения. Как себя вести в такой ситуации? Помогите!!!"
Хороший пример. Сильная по стрессу и нарушению границ ситуация. Перед любым человеком, оказавшимся в подобной ситуации, появляется выбор:
- менять взаимоотношения с коллегой, конфронтировать и отстаивать свои границы,
- увеличивать свою устойчивость на нарушение границ с помощью любых средств, включая антидепрессанты.
Если человек выберет принимать антидепрессанты, то повысит навык выдерживания коллеги, затормозит внешнее предъявление эмоций, продолжит помогать ему с его вопросами и контейнировать.
Внешняя ситуация останется прежней. Конфликта с коллегой нет. Есть только внутренние переживания дискомфорта, блокируемые таблетками. Однако каждая эмоция имеет свою силу.
Неразряженные, сконтейнированные эмоции имеют свойства накапливаться. Далее последует взрыв. В виде нервного срыва. За этим чувство вины, стыда. И увеличение дозы таблеток. Хорошо, если со врачом, а ведь люди и самостоятельно увеличивают дозировку.
Антидепрессанты — это стыдно?
Нет. Антидепрессанты — это не стыдно. И в некоторых случаях они необходимы. В настоящее время антидепрессанты повсеместно назначают с рекомендацией психотерапии. Для того, чтобы снизить накал ситуации, помочь человеку выйти из депрессии, закончить историю с паническими атаками и улучшить качество жизни до такой степени, чтобы антидепрессанты были не нужны. Хотя, гораздо дешевле просто есть таблетки и увеличивать дозы. Но, как я уже написала выше, это ведёт к ретрофлексии эмоций (остановке и заворачивании на себя), разворачивании депрессии во времени и нервных срывов, за которыми следует чувство стыда и ощущения себя не таким как все, вины, что не может справиться с ситуацией. А правда заключается в том, что самому и не надо. Антидепрессанты — на время годятся. Но вместе с психотерапией, а не вместо неё. Ведь если человек наладит качество своей жизни, никакие таблетки не понадобятся.
