Что мы имеем в виду, когда говорим: "У меня нет на это времени"?
Чаще всего женщины объясняют нехватку времени так:
"Работа отнимает всё моё время, задачи сыплются одна за другой, и я постоянно перерабатываю забесплатно".
"У меня муж и ребёнок, я должна уделять им внимание — и в заботе о семье я постоянно забываю о себе и своих желаниях".
"Вокруг меня постоянно суета, ежедневник забит важными делами — я никак не могу собраться с мыслями и всё успеть".
И, действительно, это всё очень важная часть нашей жизни, мы все хотим, чтобы наши близкие были счастливы. Но часто в этих хлопотах мы забываем о собственных желаниях и радостях. И, чтобы забыться и притупить чувство неудовлетворённости, погружаемся в быстрые удовольствия:
Общение в чатах и мессенджерах.
Залипание на красивые картинки в соцсетях.
Очередной "увлекательный" сериал вытягивает из реальности, пока не появятся титры последней серии.
Эти быстрые маленькие радости помогают в моменте, но в долгосрочной перспективе они не принесут нам счастья и удовлетворения от жизни. А вот маленькие шаги точно приблизят нас к цели:
слушать лекции по дороге на работу,
проснуться на полчаса раньше, чтобы сделать практики,
посмотреть полезное видео вместо очередного выпуска модного ТВ-шоу.
И каждый день улучшать свою жизнь с помощью маленьких, но точных действий.
Что выбираете вы: убегать от реальности или маленькими шагами реализовывать свои цели?
Если вы решитесь на перемены — я протягиваю вам руку и готов поддерживать на этом пути.
Существует две очевидные причины, по которым люди ленятся:
- Физиологическая — есть проблемы со здоровьем или дефициты в организме.
- Рассеивание внимания на быстрые пустые удовольствия — скроллинг соцсетей, чтение новостей, компьютерные игры.
Если вы точно исключили эти причины, но продолжаете прокрастинировать, то стоит поискать корни вашей лени в другом направлении.
Проблeма большинства людей в том, что они не знают, что по-настоящему чего хотят.
Масса пустых, чужих целей-паразитов в голове. Масса страхов, сомнений, мифов и т.д.
Когда люди открывают настоящую ясность, появляется энергия. А когда к энергии добавляется Намерение — происходят чудеса. Тем более, когда к Намерению прикладывается система достижения целей.
Мы все попали в непростые услoвия.
- Много информационного мусора, страхов, неопределённости.
В таких услoвиях самостоятельно грамотно спланировать целый год своей жизни практически нереально. Я уже молчу про цели.
- Большинство людей подхватили мысле-вирусы про кризиc и дефицит. И включили у себя режим выживания…
В итоге падают финансовые потоки. В кaрьере и бизнесe качели. Энергии не хвaтает. Про отдых я вообще молчу.
Понимаешь, что нужно по-другому что-то делать, а как, не знаешь.
Есть чувство, что ты упускаешь что-то вaжное в своей жизни… Туман.
- Из-за напряжения и страхов мы не слышим себя. В итоге, не реализуем себя…
В условиях неопределённости грамотное и гибкое планирование становится темой номер 1!
Иначе мы будем просто реагировать на жизнь. И оперативно суетиться с утра и до вечера.
А жизнь-то одна. Время просто летит.
