У меня уже некоторое время назад появилась идея создать терапевтическую группу, которая сочетала бы в себе возможности, которые известны мне из психоанализа и из психодрамы. Методы эти в чём-то чрезвычайно разнятся, а в чём-то — легко сходятся, сочетаются.
Психоанализ, как известно, это метод, где только разговаривают. Или молчат. Нет никакого специфического движения, даже более того, и терапевт (психоаналитик), и клиент занимают свои места — на креслах ли, или клиент лежит на кушетке, и все 45–50 минут сеанса практически неподвижны. Это позволяет поведенческому, образному, эмоционально-заряженному материалу становиться материалом словесным. Что отчасти и является уже частью процесса исцеления, изменения.
В псхоаналитической группе происходит почти то же самое. Групп-анализ подразумевает нахождение всех участников и ведущего на стульях по кругу в течение всего сеанса, а именно полутора часов, как принято в этом формате. Можно говорить всё, что приходит в голову, но нельзя ходить, есть, пить, вообще совершать какие-то действия. Психодрама же — очень активный, почти театральный метод работы.
Конечно, есть свои правила — как разыгрывается та или иная ситуация или сон, предложенные участником группы (это определяет в согласовании с протагонистом ведущий психодрамы). Разыгрывать можно и реальные ситуации из жизни, и фантазийные, сказочные, к примеру. Можно сны. Можно представления о будущем. То есть, как и в психоанализе, простор для работы максимально открыт.
И что ещё очень важно, и психоанализ, и психодрама рассматривают человека неизолированно, а в сети взаимодействий — прошлой или текущей. И в обоих методах просматривается обычно связь того, как устроена жизнь человека сейчас, и того, как она была устроена в его детстве, с самым первым человеческим окружением. Только в одном методе пользуются словами, в другом — "разговаривают" и исследуют ситуации языком сцен и ролей и, конечно же, тоже слов. Объединение двух методов даёт мощный потенциал для проработки почти любых проблем — в отношениях, в карьере, в понимании себя.
Также объединение методов позволяет продвигаться в работе несколько быстрее. Дело в том, что психодраматическое разыгрывание практически не даёт соврать ни себе, ни группе о настоящих переживаниях, о настоящем отношение к тому или иному человеку, событию. И как бы ни называли психоанализ "терапией правдой", психодрама, на мой взгляд, открывает ещё более простой и прямой путь к внутренней правде.
Внешний формат, внешний контур группы задаётся групп-анализом. Сначала группа разговаривает. Потом одна из ситуаций или проблем одного из участников разыгрывается по канонам классической психодрамы. И в конце опять даётся достаточно места для того, чтобы говорить всё, что пришло в голову уже теперь.
Когда я сама обучалась психодраме, мы каждый раз работали очень подолгу, 2–3 дня подряд по многу часов. Нагрузкой это было слишком интенсивной, переварить такое количество впечатлений было нелегко: множество чужих, возможно, твоя собственная история, были разыграны в ролях, в эмоциях.
По сравнению с этим групп-аналитический формат работы — полтора часа в неделю, и при этом еженедельно, создаёт вариант преемственности и дозированности. За неделю весь поднятый материал темы, переживания, обстоятельства жизни и т.д. переструктурируется, укладывается, и к концу недели даже возникает голод на следующую группу, и желание участвовать, работать.
Думаю, такие еженедельные встречи — самый экологичный вариант работы.
) считаем, что другим интересно ровно то же что и нам… то… я не исключение… Поэтому, с вашего позволения, я все же продолжу…
