Это статья с видео материалами будет интересна, в первую очередь, родителям, которые хотят сами помогать своим детям, но при этом помогать грамотно. А для этого надо знать об этом как минимум.
Поговорим о врождённых рефлексах, о тех, которые бузусловные, и рассмотрим именно двигательные. И которые есть у всех, не зависимо от того, здоров ребёнок, условно здоров или имеет ДЗ.
Почему хочется именно об этом. Объясню. В прошлом массажист — реабилитолог (возраст пациента не важен, 0+), работала всегда, исходя не только из знаний, но из индивидуальности тела, конкретного. Наверное, мне повезло, с точки зрения опыта. И работать начала сразу с тяжёлых детей и взрослых, дцп, тетрапарезы, в том числе посттравматические, и др. и очень быстро поняла — нет двух одинаковых тел, при (примерно) одинаковых ДЗ, схожести напряжений, и т.д. И это касается и здоровых детей. Поэтому всегда в своей практике важнее было не "сделать курс", а научить родителей видеть, чувствовать и понимать свои действия со своим ребёнком!
Есть, конечно, какая-то общая похожесть (не люблю слово комплексы — это манипуляция) в движениях и действиях, но интенсивность, скорость, тропность (сторонность) и др. мелочи, это зависит от конкретного ребёнка (человека), конкретного напряжения в данный момент, не зависимо от того, что было до… вчера… и т.д. Потому что завтра — всё будет по-другому.
Начнём с того, что говорят всем — до 3-х месяцев у ребёнка сохраняется гипертонус новорождённого! Да, но! Уже в первую неделю можно увидеть разницу между врождённым гипертонусом и присутствием уже приобретённого. Вследствие родов упущенных диагнозов (и так бывает) и ситуационных (в данный отрезок времени). Ну, конечно, обычному родителю это увидеть сложно. Если не знаешь, куда смотреть.
Давайте попробуем хоть немного в этом разобраться.
Рефлекс хватательный и определение (наблюдение) первичного приобретённого напряжения — проявляется с первых дней жизни, и выглядит как сжимание кулачков на резкие движения, звуки, беспокойство, боль. В дальнейшем, становятся контролируемыми и помогают ребёнку брать игрушки, предметы и т.д.
Если нет приобретённого тонуса уже с первых дней, кулачки будут сжиматься практически одновременно и одинаково по силе сжатия, т.е. кулачки одинаково сжаты, а не один больше другой меньше, и большой палец будет сверху остальных. Это проверяется ни в плаче, а вот в более спокойной ситуации-например ребёнок спит. И вдруг вздрогнул, или вы его переодеваете в сухой памперс, он не плачет. Но эти движения вызывают у ребёнка защитный рефлекс, он напрягается, и кулачки ему в помощь, а вам в наблюдение.
Если вы увидели разницу, то важно знать ещё одно, не всегда кулачок больше сжатый, более напряжённый. Но всегда большой палец внутри кулака — в руке с наибольшим напряжением. Чаще всего именно в этих случаях медики говорят — пройдёт врождённый гипертонус, пройдёт и это. И это — не так, в большинстве случаев (а в большинстве случаев, к 3 мес. вам поставят гипертонус (как минимум).
Перевернём ребёнка на живот и смотрим положение его ручек — одинаково прижаты к телу? На одинаковом ли расстоянии от плечиков ладошки, головка одинаково в обе стороны поворачивается, или ребёнок попробовал обе, но чаще лежит на одной, это наблюдается в течение нескольких дней регулярно. Так как на живот вы ребёнка выкладываете несколько раз в день. Это будет не сложно. Повторюсь — наблюдения важны в обычном состоянии ребёнка — ни при плаче или дискомфорте.
В этом же положении наблюдаем за ножками — обе ножки подгибает одинаково. Пальчики на ножках, угол подгибания ножек. Всё в динамике. 1–2 дня.
В положении на спине — так же смотрим за ножками и кроме того смотрим, когда спят, в каком положении ноги. Руки одинаково расслаблены? Одинаково согнуты? Могут быть одна больше другая меньше, но это меняется. Если всё время только одна нога подогнута больше, есть варианты!
Что можно делать? Про то, что вы можете делать как любящие родители, я писать не буду! А вот то, что сверх: если вы понимаете, что напряжения присутствуют, плавание. Один из вариантов снятие напряжения. В большой ванне! В полной ванне! Никаких кругов на шею! Хорошо бы грамотного инструктора. Для первых 2 раз, научила чтобы. Большинство видео в ютубе убивает своей массовой неграмотностью и, как следствие, даже усиление напряжений. Выкладываю видео про плавание грудничков — по большей части ошибок! Главное — найти, на ком показать. Попробую найти фото с дочерью. Может, будет информативно! Но главное!!! Навредить в воде тоже возможно при неправильном исполнении — не естественном и не физиологичном!
Про тепло для новорождённых! Важно понимать, что несмотря, что у новорождённого температура тела выше, чем у нас с вами, при этом терморегуляции у ребёнка нет, и полностью она сформируется только к 5 годам. Именно поэтому важно, чтобы ребёнок был всегда в тепле. Это значит, он должен быть тёплым, не горячим и не мокрым, крайности плохи в любом варианте! Если ваш ребёнок одет, но при этом у него холодные руки, ноги, вы должны понимать, что для согревания он использует напряжения, чаще глубокие, внутренние. Сразу для сторонников закаливания — моменты переодевания, утреннего туалета, подготовке к купанию и после неё — этого достаточно для начальных навыков закаливания. Переохлаждение — это не закаливание.
Следующий ближайший рефлекс будет: удержание головки и своего тела на ручках в положении лёжа на животе.
Смотрим на положение головы, шеи, ручек, ножек. Также как и при предыдущем рефлексе сравниваем, наблюдаем, подмечаем.
Вот теперь начинаем самое интересное — опыты! Всегда, дорогие родители, пробуйте на себе ощущение от тех действий, которые вы планируете произвести с ребёнком. Очень просто приходит понимание. Почему ребёнку чего-то делать нельзя, а что-то делать только так и никак иначе.
Итак, родители-эксперементаторы! Что же можем почувствовать через себя? Поехали!
Укладываемся на живот, на пол. Руки согнуты в локтях, голова на боку. Пока расслаблено всё. Напрягаем одну руку, этого достаточно, и теперь пробуем подняться на локотки и фиксируем своё внимание на положении, в котором вы оказались, где находится одна рука и другая по отношению к телу, а шея, а голова, а тело вообще и ноги? Интересно?! Я тоже так думаю!! А теперь ещё хорошо бы, чтобы вы в этом положении остались, а кто-нибудь, ну назовём его помощник (папа), вас в этом положении ещё и под пяточки подталкивает, а у вас по-прежнему одна ручка напряжена, и ваше положение тела изначально в том, как вы зафиксировали. Ну как? Удобно ползти? А детей заставляем, не решив сначала проблему уже имеющегося напряжения. А создаём новые.
Да, тело может скомпенсировать существующие, дабы вы отстали, и сделать это может тело быстро, но! На время, но обязательно будут новые, и где — тело вам покажет гораздо позже. И это могут быть уже не только видимые напряжения, но и напряжения внутренних органов и как следствие — их дисфункциональная работа.
Динамика гастритов, ДЖВП, колитов у детей 5–7 лет и старше очень очевидна последние десятилетия. И только учёным в статьях указана эта динамика и связь с ранними гипертонусами, плоскостопиями, вальгусами и нарушениями осанки, а если быть честными, то современная реабилитация "лечащая" костно-мышечные патологии приводит прямым путём к этому. Потому что тело — целостная система. Организм — не делим. Где-то напряглось, везде отозвалось и скомпенсировалось. И скомпенсировалось так, как телу наиболее жизнебезопасно и комфортно (условное понятие для каждого тела). И сначала это сигналы, которые мы не слышим, увы, потому что не связываем с напряжениями в других местах, и даже не понимая их. Они же давно скомпенсированы и забыты, как нам кажется.
Продолжаем.
Переворачивание — ребёнок всегда будет переворачиваться легче и чаще в сторону напряжённой стороны.
Проверяем на себе.
Лягте на пол! На спину, расслабьтесь, а теперь напрягите один бок, руку, ногу. Не забывайте дышать и теперь попробуйте занести напряжённую ногу, руку, в бок, с попыткой перевернуться. Ну как??Легко? А в другую сторону? Воот! Делаем выводы! Для чего мы делаем выводы? Для того чтобы понимать, что ребёнку в повороте на сторону, где не комфортно, нужно помогать перевернуться, но помогать правильно! Смотрите видео.
Почему помогать? Потому что рефлекс безусловный, он есть у всех, но когда есть напряжение, которое мешает этому безусловному быть или быть не в полной мере, ребёнок изыщет другие напряжения — новые, чтобы скомпенсировать этот безусловный рефлекс!
Ползанье. Безусловно, рефлекс врождённый — есть у всех. Но почему кто-то ползёт, а кто-то нет?! Потому что тело будет делать то, что ему комфортнее, безопаснее, тело себе не навредит! Если ползать не комфортно — заставить можно! А можно создать условия, в котором тело сможет это сделать. И есть специальные естественные приёмы, помогающие в этом. Видео!
Ещё очень важно, каждому действию свой срок — нельзя начинать переворачивать ребёнка в первый месяц рождения. Нельзя заставлять ползать. Сидеть, стоять и т.д. Раньше, чем это положено телу, раньше, чем тело это может сделать без напряжения. Без создания дополнительного напряжения или скомпенсировано вследствие раннего действия.
Вставание на четвереньки, качание, подготовка к самоприсаживанию. Присаживание. Видео.
Вставание с положения лёжа на животе — тренируем рефлекс, готовимся к самостоятельному действию. Приседания. Наклоны вперёд-имитация падения-рефлекс падания на руки-ребёнок должен уметь падать правильно-и умеет. Это рефлекс безусловный, но напряжения вносят и тут своё "мнение". Помогаем телу вспомнить и сделать комфортно. Видео.
Имитация хождения. Не само хождение, но формирование естественного рефлекса. Видео.
Залезание на диван — помогаем правильно! Видео!
А теперь ещё очень важное! Все дети, хотят это всё делать, именно потому что это рефлексы безусловные. Но! Можно научить это делать как действие-упражнение, и, да, ребёнок будет это делать, но с использованием напряжений, особенно касается детей с различными видами спастики. А можно помочь телу вспомнить, как, используя ресурсы, которые есть на данный момент. И тело начнёт избавляться от напряжений в этом действии. Потому что, не манипулируя, не заставляя, а предлагая и следуя!!
Именно поэтому часто, когда родители говорят — "ну во смотрите, он(а) умеет наклоняться, брать, приседать, садиться", я очень просто могу показать, что это выполняется как задание, "приказ", если хотите, а если попробовать сделать тоже с точки зрения безусловно врождённого рефлекса, ребёнок делать этого не умеет. А это значит именно врождённый рефлекс "задвинули" умением, научалкой. И именно поэтому, очень часто при нарастании напряжения, по любым причинам, дети теряют эти "умелки", потому что это — задание, выполнить с новыми напряжениями, под которые задание не скомпенсировано ещё, невозможно. А если это развитый рефлекс, он остаётся несмотря ни на что!
Что ещё важно! Важно понимать, что всё, что вы будете пробовать на себе, вы тоже будете делать уже со своими скомпенсированными напряжениями, и поэтому свои ощущения не перекладывайте на ребёнка, это просто для понимания, что не всё, что кажется во благо, действует именно так — на себе просто это можно прочувствовать! Если родитель действительно этого хочет!
Пробуйте сначала на себе всё, дорогие родители! Может, тогда меньше страданий "во благо" вы позволите делать своим детям!
Ниже много видео, подпрыгивания, держа ребёнка под мышки, любимое многими весёлое занятие! Вождение ребёнка за ручки(ку), под мышки, сажание и ношение ребёнка на себе, смотрите частые ошибки.
Этот статья и видео готовится уже лет 15 как минимум. Пришло время! Очень надеюсь, это будет полезно.
Формировании рефлексов по возрасту и помощи при необходимости.
Что это значит?
Это значит, что рефлексы: переворачивания, ползание, присаживание и сидение, вставание на четвереньки и подъём у опоры, хождение и др., согласно возрасту, это врождённые рефлексы, и дети их сделают, но наше внимание на то, когда у них что-то не получается, не достаточно легко или "односторонне", т.е., например, переворачивается только в одну сторону, садится только в одну сторону, поднимается только с одной и той же ноги и т.д., вот тут и нужна наша помощь в формировании рефлексов одинаково с обеих сторон. И это всегда говорит о напряжениях, но не всегда требующих сиюминутного вмешательства специалиста. Часто то, что вы видите на видео, достаточно, чтобы тело само себя перенастроило и сняло излишние напряжения. И только если они уже скомпенсированные, нужна будет помощь из вне.
Видео 1. Врождённый рефлекс переворачивание. Возможные ошибки.
Хочу немного дописать то, что не оговорено на видео!
- Озвучен возраст 1,5 мес. — надо понимать, что ребёнок к 3 мес. уже переворачивается, имея навык, поэтому в 1,5–2 уже можно делать это движение, если ребёнок его вам показывает и провоцирует, т.е. главное — наше внимание.
- Если при переворачивании ребёнка есть гипертонус, который не позволяет согнуть ногу в колене, вы заводите ногу в том положении, в котором она идёт (следуете за телом) — прямая, прямая-вытянутая, и т.д., ваша задача, без насилия, завести ногу так, чтобы у тела появилась опора на неё для дальнейшего переворота. Начинаете всегда в сторону, куда ребёнку легче. Заканчиваете, куда тяжелее.
Для понимания — пробу сначала делаем на себе. Ложимся на спину, напрягаем обе ноги. Пробуем в этом положении куда вам переворачиваться, даже при этом, легче? Помогает помощник. Это определяется сначала только попыткой завести одну потом другую ногу, без самого переворота. Куда легче? Когда с этим определились, в сторону, куда легче, заводим ногу, напряжённую. Для сравнения-пробуем завести так, как достигается ближайшая траектория касания ноги с поверхностью, и потом следуя за ногой, пока она сама не найдёт эту траекторию и будет готова помочь остальному телу перевернуться. Сравниваем свои ощущения. Не забываем держать напряжение в теле. Чтобы понять. Нужно понимать, что переворот будет в любом случае, но помним разницу между научением и пробуждению рефлекса.
Видео 1.1. Дополнения к видео 1.
Видео 2. Возможные ошибки при удержании и присаживании ребёнка до 6 мес.
Видео 2.1 Дополнения.
Видео 3. Присаживание. Ползанье. Движение как рефлекс.
Внимание! На видео, показывая ползание, я называю указательный палец — большим, показываю правильно, а называю нет, простите, и примите к сведению ошибку озвучки. Спасибо.
Видео 4. Присаживание ребёнка из положения лёжа на спине.
Видео 5. Рефлексы: вставание с четверенек, приседания, шагание.
Видео 6. Рефлекс заползания на диван. Формирования навыка. Возможные ошибки.
Видео 7. Особенности формирования навыка хождения. Ошибки. Рекомендации. Советы.
Видео 8. Играя учимся.
Видео 8. Играя формируем рефлекс хождение назад; игра с помощью скамейки; правильная постановку стоп; игра "лягушки" и "уточка".
Последние упражнения полезны и взрослым, хотя бы в качестве диагностики и самодиагностики.
Надо помнить ещё одно, если ребёнок не может делать данные задания-игры, о для Вас это тоже диагностика в том числе напряжений-почему ребёнок не может сесть свободно напрИсядки — смотрите, куда заваливается, в каком положении плечи, стопы и пятки, какая куда смотрит. Это очень информативные игры. То же касается шагание на лавку, с лавки, хождение по ней и хождение по "ёлочке". И ещё-если ребёнку это сделать трудно, значит сначала надо убрать напряжения-не требуйте от ребёнка сделать правильно! Ещё раз, сначала, всё делаете сами, тогда вы поймёте и почему, и каково это, и что при всей простоте — сделать это не просто!
Плаванье грудничков. Плавание с особенными детьми. Эргономика родителей и ребёнка
Размышляя об особенных детках, и применительно к ним добавлю, что плавание и советы об ошибках подходят также для особенных деток. Потому что напряжения, которые есть в теле, при не правильном держании даже в воде, тело пытается скомпенсировать, при этом надо понимать, ребёнок об этом вам не скажет, он не понимает, вы не знаете, а значит, тоже упускаете. Что ещё важно знать родителям особенных деток: в отличии от грудных детей, наши дети уже подросшие, это значит, заниматься в ванне вы с ними не сможете, это либо бассейн, либо, в идеале, море. И тут тоже возможны ошибки.
Давайте попробую объяснить. Итак, начнём с положения на спине: предположим, что ребёнку вы одеваете круг, чтобы вам его было легче держать, именно вам, физически. Что важного тут — круг одевайте на талию, а не на грудь. Почему?! Потому что, одев близко к груди, вы не позволяете телу погрузиться достаточно в воду верхней половине и голове в частности, а значит, шея, плечи, руки, возможно часть грудного тела будут в напряжении, тело будет компенсировать. Ещё одна ошибка, держать свои руки на ребёнке в этом положении ближе к этому самому кругу, т.е. ближе к талии. Ваши руки должны быть в области внутренних краёв лопаток, с захватом области шеи и головы в районе задне-затылочных бугров. Для чего? Во-первых, голова должна быть погружена в воду, включая уши, и это положение ваших рук, может фиксировать повороты головы в бок и исключит возможность нахлебаться, но при этом не будет насильственным. Во-вторых, именно это положение ребёнка даёт ему полную свободу движения в воде без компенсации напряжений. Ну и, в-третьих, это наиболее удобное положение для вас, потому что вы имеете возможность вытягивая руки вперёд или, держа их согнутыми в локтях, не напрягать своё тело, а это тоже важно. Но! Надо помнить о том, что в море бывают волны это значит, что вышеописанное положение, может создавать в ваших руках (новичка) ощущение, что ребёнок легко соскользнёт с рук, на это случай, есть второй вариант, когда сомкнутые руки и согнутые руки в локтях вы кладёте вдоль позвоночника ребёнку, кисти ваши при этом на бока ребёнку, в районе подмышек, но не подмышки, большие пальцы примыкают к вашему указательному пальцу, но легко и расслаблено, т.е. большой палец не участвует в поддержке, он как бы такой поплавок, просто имеется). Голова при этом лежит на ваших согнутых предплечьях (часть руки от кисти до локтя). Важно! Чтобы в этом положении ребёнок лежал расслаблено, вы должны в воде быть в полуприсиде (на широко расставленных ногах). Потому что ваши руки выполняют роль опоры, но для ребёнка это продолжение его, и если вы будете нарушать эту параллель, это будут напряжения. И потому что вы своё тело тоже должны держать расслабленно, легко, но при этом устойчиво. На прямых ногах или близко поставленных это сделать труднее, а значит, каждое ваше "телоудержание" в ребёнке отзовётся противодействием, которое вы не заметите, поэтому просто примите это как ТБ.
Есть и третий вариант — вы держите руки как во втором случае, но только руки ваши не сомкнуты, а выпрямлены, и, соответственно, кисти уже могут быть в районе не подмышек, а талии, а вот голова ребёнка лежит на одном из ваших плечей, а значит! Вы погружены в воду практически по ваш подбородок, правило параллели остаётся.
Плавание с особенными детками в положении на животе, так же как и при грудничковом, и главное правило- Смотрим только в рот ребёнку, остальное никуда не денется!(см.видео)
Если же ребёнок, согласно своей спастики, имеет возможность держаться на круге на животе, можно плавать с ним и классически, но я говорю именно о плавании в воде как способу обучения плаванию, и о том, что, несмотря на спастику, ребёнка этому можно научить, а моя цель, скорее, указать на возможные ошибки, дабы плавание было действительно полезным и элементом, помогающим в развитии навыков. Единственное, что могу ещё добавить по поводу круга, ребёнка, с которым начали плавать в круге, довольно проблематично научить плавать без него. Но возможно! Ну и не всем хочется научить именно плавать, но плавать и на круге с минимальным набором ошибок важно для ребёнка! Мне так кажется!
