Арт-терапия — одно из центральных направлений психотерапии, известное в той или иной степени даже людям, далёким от психологии. Арт-терапия популярна и в нашей стране. Но при этом она окружена большим количеством мифов.
Миф 1
Творчество само по себе уже арт-терапия.
Цели и задачи здесь точно такие же, как и у любого другого психотерапевтического направления — работа с конкретным запросом клиента. "Просто порисовать" — это только порисовать и ничего общего с психологией не имеет. В арт-терапии рисование — это способ решения конкретной проблемы.
Арт-терапия подразумевает обязательное присутствие арт-терапевта, курирующего процесс, происходящий с клиентом. Поэтому то же рисование комиксов или игра на скрипке в домашних условиях — занятие, безусловно, похвальное, но к арт-терапии отношения не имеющее. Иначе пришлось бы говорить, что все художники сами с собой занимаются арт-терапией, а балерины — танцедвигательной терапией… Сила искусства, безусловно, целительна — но само по себе оно арт-терапией не является. Сальвадор Дали вот, сколько ни рисовал, психологически благополучнее не стал…
Миф 2
Арт-терапия — это, когда рисуют.
Однако арт-терапия неизмеримо шире, и к ней относятся самые разные направления в творчестве. Помимо работы с рисунком — это лепка, музыкотерапия, библиотерапия ("библио" — книга), сказкотерапия, выкладывание мозаики, работа с фотографией, создание кукол (самых разных — марионеток, оберегов), танцетерапия и многое другое.
Миф3
В арт-терапии обязательно что-то сочиняется.
Необязательно создавать новые произведения, можно использовать уже готовые. Например, в музыкотерапии клиент может слушать произведения классиков — Моцарта, Баха, а в библиотерапии — читать отрывки из произведений, где герой переживает схожую ситуацию и чувства — и ему становится легче ("не я один такой").
Миф 4
Надо иметь способности к арт-терапии.
На самом деле, у каждого человека есть способность к творчеству, оно подобно умению дышать и сопровождает нас всю жизнь. Другое дело, что оно в нас задавлено, отсюда и проистекает множество проблем. Ведь пока человек сохраняет способность к творчеству, гибкость, он будет легко и быстро решать любые трудности — вспомните Остапа Бендера! Для творческого человека безвыходных ситуаций нет — в крайнем случае он, как Штирлиц в анекдоте, выйдет через вход…
Поэтому задача арт-терапевта заключается не в том, чтобы обучить клиента творчеству, а в том, чтобы это творчество разбудить. В нас всех таятся просто кладези креативности, которую мы почти не задействуем. Когда мы были детьми, то и рисовали, и пели, и плясали… А теперь говорим: "Я не умею", "У меня не получится", "Нет способностей"… Увы, общество подавляет креативность, и по мере взросления она в ребёнке сворачивается клубочком и засыпает. В отдельных, особо тяжёлых случаях даже впадает в летаргический сон. И годы спустя вдруг просыпается в кабинете арт-тетрапевта и говорит: "А? Что? Кто меня звал? Я здесь!" Теперь клиент смотрит на свою проблемную ситуацию уже другим взглядом — творческим. От одного этого проблемы не решились — но их уже легче решать…
Миф 5
Если клиент танцор, ему надо заниматься танцетерапией, а если музыкант — музыкотерапией.
Как раз наоборот. Арт-терапия работает со всеми клиентами, единственное исключение — человек не должен быть профессионалом в этой сфере деятельности. Потому что в противном случае он пойдёт за выученными шаблонами, будет творить "как надо", а не следовать за собой.
Это не значит, что профессионалу не показана арт-терапия вообще: просто с балериной можно лепить из глины, а со скульптором заняться сказкотерапией…
Миф 6
Арт-терапия — полная свобода. Клиент творит всё, что хочет и как хочет.
Отчасти, это правда, клиент в своём творчестве свободен… в рамках, заданных терапевтом. То есть он может давать конкретные задания: "Нарисуй свой сон", "Вылепи свою обиду" и т.д. Всё-таки это психотерапия, а не кружок "Умелые ручки".
Миф 7
В арт-терапии используются любые инструменты творчества.
Да, репертуар здесь очень широк — можно лепить и из глины, и из пластилина, рисовать красками, пастелью, сангиной… Но! Специфика каждого инструмента имеет своё глубинное значение для бессознательного. Работая с этим инструментом, мы как бы отправляем бессознательному некое послание — своего рода имейл. Например, глина легко меняет свою форму, и это имейл "Всё можно изменить". А вот за ручкой и фломастером перерисовать нельзя, это имейл "Ничего не изменить". Вот теперь представьте: к вам пришёл клиент со словами: "У меня всё плохо!" И если вы дадите ему рисовать фломастерами, то тем самым это подтвердите: "Да, у тебя всё плохо, и ты ничего не изменишь". А вот текучая краска скажет: "Ну, ничего страшного, всё ещё может измениться…"
Миф 8
Любой психолог может заниматься арт-терапией.
Да, если он прошёл специальную подготовку. Арт-терапия — это не так просто, как кажется — попросил клиента нарисовать картинку, сказал в конце: "Молодец, как красиво", — и всё. Арт-терапии обучаются специально и дополнительно. Так что если вы надумали пойти к арт-терапевту, то не стесняйтесь уточнить, где он проходил подготовку и сколько часов в его сертификате. Диплом о базовом психологическом образовании не подразумевает знание арт-терапии, так же как школьный аттестат не гарантирует свободное знание испанского языка…
