Мой визуально-аналитический склад ума привёл к тому, что я начала очень продуктивно использовать данный инструментарий в своей практике. А пока я что-то не попробую сама и с помощью добровольцев не проведу исследования, пока не разложу всё по полочкам и не пойму отличия и выгоды в работе — вообще не начинаю практиковать инструменты и техники в своей работе, как все исследователи. Обожаю различные таблички и аналитику — мне всегда нужны факты, детализация и оцифровка — и здесь был точно такой же анализ! Поэтому — подверглись анализу и МАК (метафорические ассоциативные карты), и КАК (коучинговые ассоциативные карты), и карты ТАРО. Я уже делилась с коллегами своими наблюдениями и открытиями, и сейчас я расскажу, чем же они могут быть полезными именно вам, и попробую развеять мифы, которые сопровождают такие рабочие техники.
Создатели Коучинговых ассоциативных карт (КАК) — два ICTA Professional Master Coach ICU — Светлана Грачева и Илья Шмелёв. Это реальные мастера-коучи, профессионалы, которые на своём многолетнем опыте, на опыте коллег и коучей-практиков создали свою методику, позволяющую в коучинговых техниках работать на достижение результата. На фото я с основателями этих карт — мне повезло у них учиться! Коучинговые ассоциативные карты (КАК) — это аналог метафорических ассоциативных карт (МАК), одного из направлений арт-терапии. Однако есть приятные отличия от МАК — и это значительно повышает качество работы и продуктивность результатов.
Во-первых, помимо карт с метафорическими образами (в обиходе — картинками), есть карточки — подложки с коучинговыми вопросами и методиками. Это просто бомба! Они позволяют очень глубоко погрузиться вам в свои осознания, затыки и ступоры и найти ответы на вопросы, которые волнуют, и получить важные инсайты, даже если ваше подсознание пытается избежать решения!
Во-вторых, коучинговые методики позволяют выстроить чёткий план реализации вашего запроса, конкретных шагов и избежать простых ассоциативных разглагольствований и фантазий — коуч работает по техникам-моделям, направленным на решение вопросов, ведь коучинг — это достижение результата, а не просто "а поговорить".
В-третьих, этот метод позволяет в сжатые сроки прийти к решению вопроса и сэкономить драгоценное время — этот фактор для многих на первом месте.
В-четвёртых, такая работа приносит удовольствие для всех, у кого эстетическое восприятие, хорошо развито образное мышление, для "продвинутых" клиентов и для тех, кто занимается самокоучингом.
В-пятых, это спасение для тех, у кого сложности с формулированием своих мыслей, когда присутствуют различные непонятные ситуации, хаос в голове, сложности с коммуникациями и уровнем доверия, невозможностью озвучить свои мысли.
В-шестых, очень надёжный и верный способ для работы с теми, у кого аналитический склад ума, так как вы будете наглядно видеть всё то, что у вас в голове, и даст возможность увидеть будущие эффекты своих решений. Для вас это будет — схема-решение, наглядно показывающее весь процесс. Отлично подходит для работы с клиентами-мужчинами и для решения бизнес-запросов.
В общем, это универсальный метод работы, и для того, чтобы это понять, конечно, стоит пройти курс сессий, это позволит вам лично убедиться в результативности и продуктивности и коучинга и его отдельных методик работы. И визуалы, и аналитики оценят это абсолютно точно, так как это про результат и про конкретные действия, это про план и про решения.
Ну и про мифы, конечно.
- Миф №1. Это как к гадалке сходить.
В данной работе вы "сами себе гадалка". Вы сами вытягиваете карты и сами даёте интерпретацию, с картами можно работать как "в открытую", так и в "закрытую" — можете попробовать и тот, и другой вариант — результат будет тот же. Мы экспериментировали — под определённый запрос, как колоду не тасуй, подсознание не обманешь — карты будут всегда выходить именно под запрос — и видеть вы будете именно решение данной проблемы. Даже те, кто не верил в это, убедились на своих примерах. Никаких разъяснений и советов коуч не даёт. Роль коуча — сопровождение на пути к решению и соблюдение методик, всё остальное вы делаете сами. Вот такая "самасебегадалка", "целеполагатель" и "решатель".
- Миф №2. Что ТАРО, что МАК, что КАК — они все одинаковые.
На самом деле — это разные вещи.
Тарологи работают, исходя из определённых знаний, все арканы несут определённые значения — и меняются они не в зависимости от вашего восприятия, а от нахождения соседних карт и раскладов, дающие возможности и проясняющие угрозы. Как говорится, они показывают то, что предназначено. Здесь интерпретацию озвучивает таролог, и результат может зависеть от знаний и опыта самого таролога.
МАК — это метафорические образы, посредством которых вы проясняете ту или иную ситуацию, реальность или решаете свои проблемы. Те, у кого плохо работает визуальное восприятие и образное мышление, не всегда могут решить свои проблемы.
КАК — универсальный способ, за счёт того, что и интерпретацию озвучивает клиент, и работает сам, и ещё есть коуч, который сопровождает, задаёт вектор, не даёт "съезжать с темы", да ещё и карты с вопросами направляют сознание на решение и результат, а не любование красотами карт.
Причём каждый способ работы — и ТАРО, и МАК, и КАК — направлен на решение разных задач, и все они продуктивны в том или ином случае, поэтому нельзя говорить о приоритете какого-либо из них. Я анализировала под определённые запросы разные методики — каждая имеет свои нюансы, но все методики имеют реальную пользу при работе с профессионалами. Самое верное решение — использовать можно всё, но чётко понимать, какой и для чего подходит. В этом всегда поможет разобраться специалист-профессионал.
- Миф №3. Это не серьёзно.
Если это ваше ценностное убеждение, то ни один коуч не будет применять в работе с вами данную технику. Это лишь способ работы, позволяющий соединить правое и левое полушария и найти оптимальное решение наиболее продуктивно. В коучинге достаточно техник, и вам будет предложен классический способ работы. И в мою задачу не входит переубедить вас. Я успешно работаю с КАК и по просьбе клиентов публикую данную статью. Ну, а если серьёзно — это одно из направлений арт-терапии, давно и успешно зарекомендовавшее себя в психологии. Ведь никто уже не спорит, что арт-терапия реально решает многие проблемы людей, и метод этот позволяет наиболее экологично и мягко достигать результата. Это направление наиболее молодое, поэтому столько вокруг него сейчас внимания. История и практика вещи объективные, и они убеждают нас в его эффективности. Так что не бойтесь отнестись к этому серьёзно — практически все успешные люди используют арт-коучинг для достижения новых высот. Вы можете присоединиться к ним.
Решать вам — я постаралась наиболее понятно рассказать об одном из методов моей работы с вами.
