Ранний детский опыт трудно переоценить. В младенчестве вся наша жизнь зависит от общения с мамой. Если маме хорошо, то и ребёнку хорошо, мама радуется — и ребёнок радостный и довольный, "…что отягощает мать, чего ей недостаёт, сказывается и на ребёнке, недостаёт и ему: с самого начала. Если муж, мать и прочие родственники не помогают женщине, ей приходиться терпеть большие нагрузки и стресс…" (Франц Руплерт).
Английский психиатр и психотерапевт Цжон Боулби (1907–1990) исследовал феномен привязанности. В его эксперименте участвовало сорок четыре вора и бездомные дети. И он пришёл к выводу, что все люди, страдающие девиантным и аддиктивным поведением, имели раннее нарушение привязанности. Ещё в раннем детстве они были разлучены с матерью и не имели прочной связи с первичными референтными лицами.
Воспитание сердца
Теория привязанностей нашла отклик в среде научного психотерапевтического сообщества середины прошлого века.
Сотрудница Джона Боулби, Мари Эйнсворт проводила эксперимент под названием "Незнакомая ситуация". По результатам исследования Мари Эйнсворт различает четыре типа привязанности:
Дети с прочной привязанностью,
с амбивалентно-непрочной,
с непрочно-избегающей
- и с дезорганизованной привязанностью.
Дети с прочной привязанностью сохраняют контакт с матерью во время и после стрессогенной ситуации, например, когда мать уходит или возвращается. Эти дети легко выражают свои чувства, и их чувства всегда адекватны ситуации. Они плачут и протестуют, если мать уходит, и радуются и стремятся к близости и телесному контакту, когда мать возвращается.
Дети с амбивалентно-непрочной привязанностью одновременно стремятся к контакту и сопротивляются ему. Ребёнку уже известна боль расставания с мамой, и он не может решить, что для него безопаснее — близость или дистанция. У детей с этим типом привязанности много амбивалентных чувств, любви и ненависти одновременно.
Дети с непрочно-избегающей привязанностью избегают близости с матерью, отворачиваются от неё и не выражают никаких чувств. Они отрезали себя от чувств, чтобы не было больно, и ушли в себя.
Дети с дезорганизованной привязанностью могут бежать к матери, потом резко развернуться, замереть или убежать прочь. Уже в возрасте 6–12 месяцев формируется определённый тип привязанности. Типы привязанности распространяются и на отношения с отцом.
Проекция из детства
Паттерны привязанности сохраняются и распространяются в дальнейшем и на отношения с друзьями, коллегами, партнёрами и собственными детьми. Например, для девочки с амбивалентно-непрочной привязанностью, когда она вырастет, будет сложно формировать прочную привязанность со своим мужем. Даже если муж будет испытывать к ней любовь и нежные чувства, она может не доверять и сохранять дистанцию, боясь испытать боль. Мужчины и жёнщины с непрочно-избегающей привязанностью будут демонстрировать отсутствие чувств или проявлять бурные эмоции, не соответствующие данной ситуации. Им будет сложно выносить проявления чувств близких им людей. Для них это будет слишком, так как в них самих много невыраженного. Дети с дезорганизованной привязанностью составляют группу риска для проявления аддиктивного и девиантного поведения. В их детстве было много тяжёлого, и они отрезаны от основного ресурса, от своей матери. Самые счастливые, успешные и ресурсные — люди с прочной привязанностью, у них сформирована хорошая прочная связь с матерью, и в случае стресса им есть на что опереться. Они легко и с благодарностью принимают всё, что к ним приходит.
И если мы говорим о ресурсах, то за этой темой стоит умение брать, получать, то есть — открытость и благодарность.
В поисках ресурса
Бывает так, что в родительской системе матери много тяжёлого, и она сама истощена. В этом случае сложно от неё что-то получить. Если мать отягощена тяжёлой семейной историей, за ресурсом можно обратиться к отцу. Иногда рядом с отцом намного надёжнее и комфортнее. Но здесь есть один момент, к отцу нас пускает наша мама. В этом заключается могущество женщины: она может отпустить своего ребёнка или оставить его возле себя. Когда женщина говорит: "Иди к отцу, он хороший, и рядом с ним тебе будет безопасно", то в этом случае ребёнок идёт к отцу, не испытывая вины и угрызений совести. Ещё один путь не истощаться эмоционально — это отказаться or желания получить что-то там, где получить невозможно. Немецкий врач Штефан Хаузнер называет это "отказаться от детской тоски". И это тоже является шагом к исцелению и более ресурсному состоянию.
Прерванное движение
Немецкий философ, учёный, психолог Берт Хеллингер применил термин "прерванное движение любви", когда речь идёт о ранней разлуке ребёнка с матерью. Например, когда ребёнка рано отдали в сад или отправили к бабушке, или ребёнок попадает в больницу. Связь между ребёнком и матерью прерывается, и душа ребёнка закрывается. В отношениях между матерью и ребёнком возникает напряжение, которое с годами возрастает. За этим напряжением стоит много невыраженных эмоций, таких как обида, вина, стыд, гнев, злость. В системной психологии это называется вторичными чувствами, то есть чувства, которые относятся к ситуации в прошлом, но эти чувства имеют тенденцию "возвращаться" и проигрываться вновь и вновь, не принося облегчения, не меняя накала напряжения и водя человека по кругу, из которого, казалось бы, нет выхода. У людей, склонных к аддикции, в их семейных системах можно заметить прерванную связь с матерью не в одном поколение. Сложно даже представить, сколько невыраженных чувств накоплено в человеке в таком случае.
Для того чтобы иметь в своей жизни хороший ресурс, радость и оптимизм, необходимо открыться для жизни, подготовить для этого своё тело, постараться отпустить всё негативное, претензии, обиды, раздражение и поблагодарить от всего сердца за то, что мы получили. Ведь даже с этим мы смогли вырасти и стать теми, кто мы есть на сегодняшний день.
