Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Шиацу
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 163
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Психологический сеанс работы с подсознанием 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Психолог для мужчин 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Бизнес расстановки 
Онлайн-курс Таро 
Все услуги

Статьи →

Как SWOT-анализ может повысить вашу осознанность?

161 просмотр

Если вы учились на специальности, связанной с экономикой или менеджментом, то вы скорее всего слышали про SWOT-анализ. Возможно, вы даже его делали.

Но что будет, если применить его не к какой-то компании, а к себе? В этом случае SWOT-анализ выступит отличным инструментом для повышения осознанности.

Единственное, что вам потребуется, это немного свободного времени, чтобы улучшить вашу жизнь.

Что такое SWOT-анализ?

SWOT-анализ — метод планирования, заключающийся в оценке сильных (Strengths) и слабых (Weaknesses) сторон организации, возможностей (Opportunities) и угроз (Threats). Только вместо организации мы опишем себя и поймём, с чем у нас всё отлично, а что стоит изменить.

Желательно в каждой части анализа выписать минимум по 5 пунктов.

  • Ваши сильные стороны

Запишите ваши сильные стороны и ваши преимущества. Подумайте, в чём ваша уникальность? Что среди друзей или коллег у вас получается лучше всего? Осознав ваши сильные стороны, вам будет проще развивать их.

  • Ваши слабые стороны

Запишите то, над чем вам стоит поработать. Какие ошибки вы часто допускаете? Может, это прокрастинация, отсутствие самодисциплины и пунктуальности? Задумайтесь, что бы сделало вас более сильным и эффективным человеком?

  • Ваши возможности

Какие проблемы вы можете помочь решить другим? Что в вашем окружении сейчас имеет наибольший потенциал? Если вы студент, то у вас есть возможность ошибиться. Это самое время для поиска вашего призвания. Если вы работаете в транснациональной компании, то это возможности карьерного роста и пр.

  • Ваши угрозы

Что в вашем окружении может быть угрозой? Что без должного контроля может навредить вашему положению?

Но не стоит всегда относиться к угрозам негативно, так как угроза может быть скрытой возможностью.

Например, ваше обучение в университете не удовлетворяет вас. Есть шанс, что вы выйдите с дипломом, но без реальных знаний и навыков. Каким образом это можно изменить? Может быть, принимать участие в студенческих организациях для развития конкретных навыков? Может быть, заняться научной деятельностью? Или, может, параллельно с университетом изучать онлайн курсы, которых в интернете бесчисленное количество? Всё зависит от вас.

Сильные и слабые стороны относятся к внутренней среде, а угрозы и возможности к внешней. И главное отличие внешней среды в том, что вне зависимости от вашего к ней отношения, она существует. Это объективная реальность.

Поэтому вы можете относиться к возможностям как к чему-то, что вы всегда успеете сделать в будущем, а к угрозам относиться как к концу света. Или же вы можете реализовывать текущие возможности, а угрозы рассматривать как потенциал для развития. Нет смысла волноваться и испытывать стресс, глядя на ваше окружение.

Лучший вопрос, который вы можете задать себе: что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить свою ситуацию?

Узнаём мнение других

После составления SWOT-матрицы вам нужно обратиться к своим близким, друзьям или коллегам с простыми вопросами:

"Как думаешь, в чём мои сильные стороны? А над чем мне стоило бы поработать?" Также спросите про своё окружение у более опытного человека. Если вас только приняли на работу, спросите у человека, работающего уже несколько лет, на что стоит потратить большую часть усилий? И с чем нужно быть более внимательным.

Ответы на эти вопросы могут поразить вас. Вы можете открыть для себя сильную сторону, о которой понятия не имели. Окружающие могут указать на недостаток, который вы не замечали. Прислушавшись к советам, вы можете увидеть в вашей ситуации новые моменты.

Действуем

SWOT-анализ отличный инструмент для повышения осознанности, ведь когда вы точно знаете ваши главные преимущества и недостатки, ваши возможности и угрозы, то вам проще определить вектор развития.

Вам нужно улучшать сильные стороны, минимизировать слабые стороны, использовать возможности и следить за угрозами.

Однако единственное, что осталось за вами — действие. Никто не составит за вас SWOT-анализ. Никто не начнёт улучшать вашу жизнь, кроме вас. Поэтому, если вы здесь для того, чтобы прожить выдающуюся жизнь — действуйте.

Автор
 Павел Колесов (Томск).
Источник
pavel-kolesov.ru.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
9 февраля 2016.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Павел Колесов (Томск).
Направления
 Позитивная психология,   Психология,   Родология,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Почему человек попадает в плен комплексов? 
Павел Колесов (Томск)

Неуверенность в себе, боязнь отношений, отвержение своей внешности, тотальное чувство вины. И это далеко не все комплексы, которые мучают людей. В чём причина такого явления? Это страхи, установки, которые нам навязывают с детства, а ещё это искажённое представление о себе. Проблема — очень трудно… Читать дальше

4
Комментарии
0
Обида на родителей — как сбросить тяжёлый балласт 
Павел Колесов (Томск)

Парадоксально, но именно сложные отношения с родителями способны сломать жизнь человеку. Он будет вечно барахтаться в море внутренних конфликтов, зацикливаться на мнении окружающих. Сложно построить личные отношения, преодолеть проблемы и достичь поставленной цели. Обиженный "ребёнок" страдает, не видит… Читать дальше

6
Комментарии
0
Внутренний "взрослый" — где потерялась важнейшая часть Эго 
Павел Колесов (Томск)

Становление личности — процесс тонкий. Сначала в нас процветает внутренний ребёнок, затем появляется рассудительный и ответственный взрослый. И только потом рождается родитель. Вариант идеальный. Но что происходит, если с нежного возраста нам внушают отказаться от любознательности, непосредственности?… Читать дальше

15
Комментарии
0
Зона комфорта — выходить или остаться? 
Павел Колесов (Томск)

Что там происходит за границей? Риски, проблемы, новые испытания — ну зачем такие неприятности? К сожалению, "внутреннее болотце", которое потихоньку ограждает от мира, рано или поздно вас затянет! Приятней находиться в состоянии стабильности, мнимой защищённости, когда всё понятно и ясно. Очерченная… Читать дальше

2
Комментарии
0
Другие статьи автора 159

Читайте также

Созидаем свой следующий год 
Екатерина Александровна Дашкова 

Для тех, кто любит подводить итоги и планировать

Дорогие друзья, сегодня наш выпуск о том, как планировать свои свершения и творить добрые чудеса в своей жизни в Новом году!

Те, кто были на моих занятиях, знают, что я обязательно рассказываю ведическую концепцию об уровнях сознания, согласно которой… Читать дальше

3
Комментарии
0
Как правильно начинать свой день 
Лоора
  1. Первый час дня — золотой час.

Робин Шарма утверждает, что первый час дня — самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных… Читать дальше

1
Комментарии
0
"Всё болит. Ничего не помогает!" Или почему работа над собой не даёт результат 
Людмила Бабич (Краснодар)

Довольно часто ко мне приходят клиенты, которые уже испробовали все возможные методы работы с собой, прочитали уйму книг, проделали множество практик, посетили большое количество семинаров. Они многое знают, сами могут рассказать любому психологу, что с ними не так и в чём причины их бед. Но приходят… Читать дальше

8
Комментарии
0
Лайфхак с аффирмациямии 
Александр Кутузов

Методы психокоррекции внутреннего образа с помощью позитивных настроев и аффирмаций широко освещены и в интернете, и в психологической литературе. Их высокая эффективность не вызывает сомнения даже у закостенелых скептиков. Так почему же так мало людей, стремящихся к саморазвитию, используют это мощнейшее… Читать дальше

5
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kak_swot-analiz_mozhet_povysit_vashu_osoznannost/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?