Вы смотрите на мир, как бы извиняясь за своё существование. Вам сложно говорить о себе, смотреть на себя в зеркало, и уже совсем страшно, если нужно о чём-то попросить или принять помощь. Множество разрушительных алгоритмов: "Мне не положено", "Меня не за что ценить", "Я пустое место", "Я не достойна", — с детства могли прочно укорениться в вашем подсознании.
Если вы до сих пор не знаете, почему мужчины не дарят вам подарки, не замечают или просто используют, то загляните в детство. Какими были взаимоотношения у ваших родителей, какова была роль вашей мамы, насколько вас любили и прислушивались к вам? Если мама несла на себе "тяжкий крест" и старалась никого не обременять своими просьбами, то и вы получили изрядную порцию "разрушительных инструкций". Вас могли стыдить за то, что вы хотели красивое бельё, "лаковые туфли с розочкой" или приняли подарок от одноклассника.
Вспомните, каким было ваше общение с отцом. Если он игнорировал ваши детские порывы нежности, старался, в целях благопристойного воспитания, "убить" в вас женщину, подшучивал над "кривыми ногами", "жидкими волосами", — это могло привести к особенно неблагоприятным последствиям.
В подобных отношениях девочка замыкается, и происходит постепенный отказ от своего женского начала. Родительский страх за нравственное воспитание дочери загнал её в тупик и одиночество. Но история продолжается…
Какое-то время родители радуются, что дочь "ведёт себя хорошо", не общается с мальчиками, не обременяет их своими просьбами и желаниями. Когда она взрослеет и полностью теряет себя, как женщина, в её адрес следуют очередные родительские упрёки в несостоятельности, неумении себя вести и найти "правильного", щедрого мужчину, что ещё больше усугубляет её положение.
Взрослая женщина уже не осознаёт истоки своего отношения к себе, но они проявляются в поведении. Она никому не доверяет, но постоянно жалуется: "Всё сама, всё сама…" Открыто или негласно пропагандирует пользу одиночества, любит обсудить "слабость современных мужчин". Её привычный фон — это поиск и заострение внимание на негативе, обидах, сплетнях и жалости к себе. Она проявляет скрытую, а иногда открытую, агрессию в сторону благополучных женщин. Не умеет и не знает, чем можно себя порадовать, много трудится, мало отдыхает. Очень любит контролировать других. Если кто-то позволяет себе более расслабленную и счастливую жизнь, то старается вызвать в нём чувство вины и напомнить о его обязанностях. Внешне она выглядит неважно, напоминает серую мышь и рано стареет. Её движения и мимика зажаты, она мало улыбается, предпочитает неяркую, простую одежду. Старается экономить на всём и, прежде всего, на себе. Ко всему относится критически и с подозрением. К старости превращается в ворчливую, одинокую, сморщенную старушку с множеством психосоматических болезней.
Как видите, жить в положении "я не заслужила" — не самый лучший вариант и не самая лучшая перспектива. Чтобы стать счастливой, красивой, любимой женщиной, необходимо сформировать внутри себя состояние "мне это положено и я этого достойна". Выполните несколько простых шагов и почувствуйте себя настоящей королевой:
- Подойдите к зеркалу и, глядя себе в глаза, скажите: "Я тебя люблю и прощаю за все твои ошибки, промахи и заблуждения". Произносите это каждый раз, как подходите к зеркалу. Можете написать любовное признание на листе бумаги и повесить на зеркало. Меняйте его каждые 4 дня и продолжайте говорить себе добрые, вдохновляющие слова. Благодарите себя даже за самые мелкие успехи. Не волнуйтесь, если сначала будете чувствовать недоверие. Возможно, у вас появятся слёзы, разрешите им пролиться. Постепенно вы обретёте силы и почувствуете настоящий прилив энергии и уверенности в себе.
- Напишите 10–30 причин, почему вам положена любовь, внимание, забота мужчин, подарки, счастливая и радостная жизнь.
- Проверьте свой список. В нём должны быть только те фразы, с которыми вы абсолютно согласны. Не пишите отвлечённые литературные определения, а советуйтесь со своим "Я". Если внутри вы не находите поддержки и не испытываете положительных эмоций, то переформулируйте их или придумайте новые. Например: я достойна или мне положено…, потому что я Женщина, я нежная и красивая, я дарю любовь, я дарю ему счастье, я его гордость и т.д.
- Положите листок с "отфильтрованными" фразами возле своей кровати. Перечитывайте список 21 день по 10–20 раз перед сном и 10–20 раз сразу после пробуждения. К 21-му дню вы будете приятно удивлены, а ваша жизнь начнёт стремительно меняться в лучшую сторону.
