Далеко не всегда органические поражения мозга, другие неврологические или соматические заболевания ведут к нарушениям психических функций или к трудностям обучения. С точки зрения здоровья всё может быть вполне благополучно. Когда начинаешь наблюдать за детско-родительскими отношениями, на то, что позволяется ребёнку, как он проводит время, становится понятно, почему ребёнок имеет трудности с учёбой. И, как бы педагоги не старались дать знания и восполнить пробелы программы, научить новому, без должной перестройки в отношениях родитель-ребёнок и в организации режима дня ребёнка результаты будут минимальными. Шаг вперёд — два назад.
Начнём с основы. Чёткая иерархия в семье. Родитель — главный. Не наоборот. Ребёнок не пуп Земли. Это не означает оставить ребёнка без внимания и игнорировать его потребности. Нет. Это значит, что родитель имеет позицию взрослого, принимает решения в семье, берёт на себя ответственность. Родитель решает, что будут делать дети. Родителя ребёнок обязан слушаться. Ребёнок приходит в семью с рождением — не наоборот. Приходит в семью, где есть свои правила общения друг с другом, свои привычки и особенности быта. Поэтому дети должны эти правила усвоить. Вот здесь каждому родителю стоит задуматься — а как вы общаетесь со своим мужем (женой), какие у вас правила в семье — гласные и негласные, семейные традиции. Например, принято ли у вас мыть посуду после каждого приёма пищи за собой, кто заправляет постель, как распределяется семейный бюджет, как вы проводите свободное время, как распределяются домашние обязанности и т.д. Если между собой муж и жена обо всём договорились, уважительно к друг другу относятся — это первый ключ к тому, что ребёнок будет вас слушаться и уважать. Он может опереться на ваш пример. Второе — вы не потакаете каждому желанию ребёнка, именно вы ответственны за распределение его времени и ресурсов: когда ему вставать, ложиться спать, гулять, играть, есть, идти на занятие и т.д. Правила и границы обращения с родителем должны быть чётко озвучены, как можно и нельзя с собой разговаривать, вести себя в общественных местах, с другими детьми и взрослыми. Показывайте, обозначайте, что вам не нравится плохое поведение ребёнка, что вы недовольны. Говорите, как вы хотите, чтобы ребёнок себя вёл. Каждый ребёнок хочет быть хорошим для своего родителя. Поэтому ваши требования к детям помогают им ориентироваться в желательном поведении и стремиться к его соблюдению.
Если папа и мама действительно главные в семье, то ребёнок принимает авторитет родителя. У него появляется внутренняя опора в виде знаний, правил, как можно и нельзя себя вести. Если эти правила хорошо усвоены в семье, то и в отношениях с другими людьми они тоже будут соблюдаться. Недаром ещё с советского времени нас учили, что семья — это ячейка общества. В этот момент я представляю пчелиные соты. Все ячейки друг с другом связаны. От наполненности каждой зависит качество общей соты. К детям родители также должны относиться уважительно, но требовательно в отношении правил. Объяснять ребёнку, что ты не топаешь ногами и не бьёшь маму, а говоришь, что тебе нужно, что не понравилось, чего ты хотел. Учим обозначать свои эмоции: "Я расстроился, потому что мы не идём в парк", "Я обиделся на тебя, потому что ты не купил мне мороженое". Объясняем, почему мы не можем сейчас что-то купить или не идём развлекаться, чтобы у ребёнка формировалось понимание причинно-следственных связей, а не просто "потому что папа так решил", "мама так сказала". Объяснение дают ясность, понимание и принятие ситуации, даже если не сразу.
Домашние обязанности. У мамы и папы есть свои обязанности. Но почему вдруг у ребёнка не должно их быть. Как научиться маленькому человеку ответственности, заботе о других, если за него всё делают родители? В каждом возрасте должны быть свои обязанности по силам. В раннем — собирать за собой игрушки, класть одежду в свой шкаф. Далее учим заправлять постель, мыть посуду. В старшем дошкольном возрасте подключаем ребёнка к совместному быту, увеличивая зону ответственности: вытирать со стола, пылесосить в квартире, поливать цветы, выносить мусор, мыть раковину в ванной, следить за питомцем и т.д. Однако, обязанности должны быть частью той бытовой работы, к которой родители привлекают в ежедневной совместной деятельности с раннего возраста. Мама готовит — ребёнок помогает. Папа вкручивает саморезы шуруповёртом и учит сына тому же. Если ребёнок постоянно привлекается к домашнему труду, то для него это так же естественно, как дышать и есть, поскольку это часть его жизни. А, если любую домашнюю работу мама берёт на себя, лишая ребёнка обучения элементарным навыкам самообслуживания, то потом очень удивляется — почему её тринадцатилетнее чадо не хочет помогать по дому.
Режим сна и бодрствования. Все родители слышат, что его соблюдение важно, но не понимают почему или игнорируют режим в летнее время. Организм человека подчинён биоритмам, поскольку мы все являемся частью природы и ей так мудро задумано. Если организм не будет вовремя восстанавливаться во время сна, есть, пить, отдыхать, то в любом случает даст сбои. Это отразиться не только на соматическом здоровье, но и на психическом. Если ребёнок будет летом спать до обеда, сможет он вовремя заснуть? А осенью рано вставать в школу? Не будет ли для него это стрессом? Да, вполне летом ребёнок может поспать и до 10 часов. Но пусть это будет регулярно. А не так, что дитё играет до трёх ночи, а потом спит до двух дня. Важно ложиться в одно и тоже время (желательно до 10) и вставать регулярно по часам. Это не касается путешествий, когда требуется время на адаптацию к новой местности и часовому поясу. Постоянные же нарушения режима сна и бодрствования приведут к потере сил организма. Поэтому полноценного восстановления ресурсов ребёнка на каникулах не произойдёт. К тому же, во время сна происходят важные процессы в головном мозге: усваивается информация, осуществляется обновление нейронных клеток и много другое. Если режим сна и бодрствования сбит, не удивляйтесь, почему ребёнок плохо соображает, не запоминает информацию, проявляет агрессию и непослушание.
Экранное время. Сюда я отнесла время препровождения с гаджетами и перед телевизором. Если ребёнок будет много времени посвящать гаджетам и телевизору, то его мозг отучается самостоятельно мыслить, концентрировать внимание, выполнять логические задания. Во всём нужна мера. Делу время, а потехе час. Гаджеты даём только после выполненных заданий или уроков. И то, не более 30 минут за один раз. Если проводить время за компьютерными или телефонными играми дольше, то рутинные задания, требующие концентрации внимания, волевых усилий даваться не будут. Гормон дофамин, обеспечивающий мотивацию, желание правильно решить задачу или пример, получить удовольствие от прочитанного рассказа и новых знаний, вырабатываться не будет. Мозг привыкнет получать дофамин более лёгким и доступным способом — через игры в гаджетах или мультики.
Регулярность когнитивной тренировки. Почему я написала тренировки, а потому, что любые наши навыки — как физические, так и умственные, требуют повторений и постепенного увеличения сложности. Чтобы накачать мышцу, нужно её регулярно задействовать. То же и с интеллектом. Его также необходимо тренировать и развивать. Некоторые родители ошибочно думают, что летом ребёнок должен отдыхать от умственной нагрузки. Вы лягте на диван на всё лето. Сможете встать первого сентября? Что произойдёт с вашими мышцами и костями? То же самое и с умственными способностями. Если их не задействовать целое лето — то в первой четверти можно получить двойки. А, если не двойки, то сниженные внимание и память, способность удерживать программу письма и инструкции заданий. Многие знают примеры, когда после такого беззаботного отдыха ребёнок не может вспомнить таблицу умножения или как пишутся половина букв. Часто на форумах встречаю фразы: "Отстаньте от ребёнка, дайте ему отдохнуть!", "Мой ребёнок летом отдыхал и прекрасно учится в школе". Люди, бросающие подобные фразы, не имеют отношения к образованию, не корректируют множественные трудности у детей, не являются репетиторами и педагогами, не имеют представление о детской нейропсихологии и психофизиологии. Даже если ребёнка не загружать повторением школьной программы, например, ребёнок отличник и успешно учится, то всё равно его мозгу нужна пища в виде чтения книг, познавательной информации, разгадывания ребусов, настольных игр и т.п.
Прежде чем наводить порядок в семье, необходимо навести его внутри себя. В какой позиции я нахожусь — во взрослой или детской в отношениях с ребёнком? Я уважительно разговариваю с женой (мужем)? Обозначаю ли я границы в общении со мной? Обращаю внимание на свой режим дня? Научился ли я заботиться о себе? Рационально распределяю своё время? Могу ли я научить своих детей правильно и полезно питаться, вовремя ложиться спать?
Правильная семейная иерархия, умение соблюдать правила и границы общения, поддержание режима сна-бодрствования и отдыха-труда, регулярность физической и когнитивной нагрузки, минимальное экранное время дают ребёнку колоссальный ресурс. У детей сохраняются физические и психические силы. Происходит плавное и необходимое развитие. Детям легче осваивать новые знания, общаться с людьми, они чувствуют себя способными и уверенными. Умение соблюдать правила поведения делает их жизнь более безопасной и лёгкой
Желаю всем гармонии с собой и в семьях.
